۲
نسخه گیاهی درمان بیماریها در طب سنتی حکیم اسکندری | مزرعه سبز اسکندری

شناخت بیماری سندرم روده تحریک پذیر و ارائه 11 راهکار مهم کنترلی

نفخ، صدای شکم، دوره‌های اسهال و یبوست از جمله تظاهرات سندرم روده تحریک پذیر است که در جوانان و افراد با روحیه‌ حساس و آسیب‌پذیر بیشتر دیده می‌شود و در صورت رعایت، قابل کنترل است. از این رو ما در این پست مجله اینترنتی طبایع قصد داریم شما را با این بیماری و ۱۱ راهکار مهم کنترلی آن از منظر طب سنتی، آشنا کنیم.


سندرم روده تحریک پذیر چیست؟

آی‌بی‌اس (IBS‏) یا سندرم روده تحریک‌ پذیر در واقع نوعی اختلال در عملکرد روده بزرگ است که با درد مزمن شکمی،گرفتگی، التهاب، نفخ و تغییرات متناوب عادات در روده‌ای، بدون هرگونه علت طبیعی دیگری، مشخص می‌گردد. اسهال یا یبوست علائم غالب این اختلال بوده که می‌توانند به صورت متناوب ظاهر شوند.


علل رایج ابتلاء به سندرم روده تحریک پذیر

درگیری‌ها و ناهنجاری‌های سیستم عصبی و سیستم مغزی که باعث بروز ناراحتی و مشکلات در سیستم گوارش و روده‌ها می‌شود.

تغییرات و علل باکتریایی در روده (میکرو فلورا)

انقباضات و اسپاسم‌های دیواره روده

وجود التهاب و عفونت در روده

تدابیر و راهکارهای کنترل سندرم روده تحریک پذیر


ورزش، رعایت تدابیر خوردن و آشامیدن، خواب خوب و پرهیز از استرس موجب کنترل علائم بیماری سندرم روده تحریک پذیر خواهد شد که در ادامه به توضیح

تدابیر خوردن و آشامیدن پرداخته می‌شود

سر ساعت غذا بخورید.

بجای ۳ وعده غذای سنگین و دیر هضم، ۶ وعده غذای سبک میل کنید.

آهسته میل کنید و خوب خوب بجوید شاید ۳۰ بار کافی باشد!


آب را از وسط لقمه‌ها حذف کنید.

ماست، دوغ، سالاد شیرازی همراه غذا میل نکنید.

ترشی نخورید.

یک نوع غذا میل کنید.

بلافاصله بعد غذا چای و میوه نخورید.


به دلیل ضعیف شدن روده از مصرف ملین‌ها تا حدامکان اجتناب کنید.

در خوردن غذاهای خمیری مثل ماکارونی، لازانیا، نودل، آش رشته رعایت معده‌تان را بکنید و به ظرفی کوچک بسنده بفرمائید.
دو یا سه عدد زیره سبز روی غذا بجوید.

مشاوره و تعیین وقت حضوری حکیم اسکندری 09122070671 -02632324045 - درمان بیماریها در طب سنتی


مقالات طب سنتی ، درمان بیماریها در طب سنتی ،درمان بیماریهای گوارشی در طب سنتی ، درمان بیماریهای تنفسی در طب سنتی ، درمان بیماریهای غدد در طب سنتی ، درمان بیماریهای قلب و عروق در طب سنتی ، درمان بیماریهای کلیه و مجاری ادراری در طب سنتی ، درمان بیماریهای مغز و اعصاب در طب سنتی ، درمان بیماریهای پوست و مو در طب سنتی ،


خرید و قیمت آنلاین گلاب اصل و خالص قمصر کاشان سنگین وصادراتی


خرید و قیمت آنلاین محصولات ارایشی و بهداشتی گیاهی


خرید و قیمت آنلاین عرقیات گیاهی اصل و دوآتیشه ، عرق خارمریم،نعناع،گلاب خالص،هل،رزماری،بولاغ اوتی، فراسیون ،خواجه باشی،شوید،جعفری،آویشن،گل همیشه بهار،خارشتر،خارخاسک،گزنه،


خرید و قیمت آنلاین گیاهان دارویی اصل و اعلاء هندی ، کوهی کم یاب و نایاب


۲ دیدگاه

  1. […] ۱۱ راه کنترل سندرم روده تحریک پذیر از منظر طب سنتی حکیم … […]

  2. […] ۱۱ راه کنترل سندرم روده تحریک پذیر از منظر طب سنتی حکیم … […]

ارسال یک دیدگاه

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

0

بالا