زیره سبز خواص ضد میکروبی و ضد التهابی قدرتمندی دارد. زیره به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند در نتیجه می تواند با عفونت ها مبارزه کند. ویتامین های A و C در زیره باعث پیشگیری یا درمان سرماخوردگی می شود

پوست بید یک قسمت ، ریشه کاسنی یک قسمت ، گل اروانه یک قسمت ، برگ بادرنجبویه یک قسمت ، میوه ناخنک یک قسمت ، دو قاشق غذا خوری از مخلوط فوق را که قبلا خرد شده باشد در یک لیوان آب جوش ریخته

مهم ترین مصرف این گیاه برای برطرف کردن بیماری های پوستی مانند اگزماست ، شاه تره مانع عفونت بدن می شود ، این گیاه خودرو به دستگاه گوارش کمک می کند ، شاه تره کبد را تحریک می کند تا صفرا را ترشح کند ، شاه تره با افزایش تعریق بدن به کاهش تب کمک می کند.

از جمله گیاهانی که به طور معمول در دسترس می باشند و می توان آن ها را به طور مرتب مصرف نمود و یا در رژیم غذایی قرار داد، می توان به بادرنجبویه، خارمریم، دارچین، زردچوبه، شاه تره، نارنج، سیاه دانه، کندر، گل مغربی، درخت میخک و افدرا اشاره کرد.

به دلیل وجود مشکلات متعدّد ناشی از زندگی مدرن(از جمله الگوهای غلط تغذیه و معماری، استفاده بی رویه از داروهای شیمیایی و واکسیناسیون، استرس و …) سیستم ایمنی نسل فعلی ضعیف شده است و به همین دلیل بیماریهایی مثل سرماخوردگی به ویژه در اطفال بسیار شایع شده اند

شربت عسل: مقدار دلخواهی عسل را در آب حل کنید (حدّاقل یک قاشق غذاخوری در یک لیوان آب)؛ سپس مقداری آب لیموترش تازه (یا آبلیموی خانگی) به آن اضافه کنید و در طول دوره بیماری روزی سه چهار لیوان از این نوشیدنی بسیار گوارا و لذیذ را به آرامی و جرعه جرعه میل نمایید. اضافه کردن کمی عرق نعناع یا پونه به این ترکیب، شما را صاحب یک داروی تمام عیار در درمان سرماخوردگی خواهد کرد.

دمنوش پونه و آویشن ، داروی طب سنتی برای سرماخوردگی ، در طب سنتی ترشحاتی که از مسیر بینی و چشم خارج می‌شود، زکام نامیده می‌شود و ترشحاتی که به حلق و مجاری تنفسی تحتانی ریخته می‌شود، نزله نام دارد.

از نگاه اطباء سنتی، هر فصلی طبیعت و مزاج خاص خود را دارد، طبع و مزاج فصل پاییز نیز سرد و خشک است که البته این مزاج در مناطق مختلف متغیر است مثلاً در شهرهای شمالی مزاج پاییز سرد و مرطوب و در مناطق کوهستانی سرد و خشک است که خشکی آن غالب می‎باشد.

درد یا احساس خارش در گلو ، درد گلو که با بلعیدن، بدتر می‌شود ، مشکل در بلعیدن ، خشکی گلو ، غدد دردناک و ورم کرده در گردن و فک ، تورم و قرمز شدن لوزه‌ها ، تکه‌های سفید یا چرک روی لوزه‌ها ، صدای خشن یا گنگ و مبهم ،

تب‌کردن یعنی دفاع و عکس العمل طبیعی بدن در برابر عفونت‌های باکتریایی یا ویروسی ، یعنی یک نشانه‌ی خوب از این که سیستم ایمنی بدن به‌خوبی کار می‌کند. ، یعنی بدن تلاش می‌کند بهبود پیدا کند.

0

بالا