دسته: بیماری های قلب و عروق

برای رفع کمخونی ها ، ۱-دیزی آبگوشت گوسفندی ، ۲-عصاره گوشت گوسفندی و بلدرچین و یا گنجشک و کبوتر ، ۳-فلافل اب دار یا نخودآب با اندکی گوشت ، ۴-نخودچی و کشمش و بالاخص مویزسیاه گوشتی ابدار

از کجا بفهمیم نیاز به حجامت داریم؟گرچه علائم نیاز فوری به حجامت بر تشخیص طبیب متکی است اما برای عموم مردم نشانه های روشنی دارد که عبارتند از:احساس گرمی و داغ شدن ، مورمور شدن پوست ، احساس کاذبی که باعث میشود انسان تصور کند روی پوست مورچه یا حشره ای راه میرود

حجامت برای این افراد ممنوع ، اگر جزء این افراد هستید:♦️ خیلی لاغر و نحیف ♦️ دچار کم خونی شدید ♦️ دچار اختلال انعقادی خونریزی دهنده مانند هموفیلی یا کمبود پلاکت شدید ، ♦️ در حال مصرف داروی ضد انعقادی

اگر فشار خون بالایی دارید، این ۱۰ خوراکی را بخورید ، برای کمک به تنظیم فشار خون در محدوده سالم و نرمال، ۱۰ ماده غذایی به شما معرفی می‌شود که می‌توانید آنها را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید.۱) کیوی ۲) طالبی۳) سفیده تخم مرغ

تدابیر قبل از حجامت  ،  برای بهره بیشتر از حجامت حتما موارد زیر را قبل از انجام حجامت به کار ببندید: ،  در روز حجامت، به حمام نروید ،  از هشت ساعت قبل از حجامت، از مصرف غذاهای با مزاج سرد (مثل ماست، خیار و…)، خوراکیهای شور، ترشیجات، تخم مرغ و ماهی بپرهیزید ،

▫️ورزشکاران حرفه ای و افراد با شغل های پرزحمت ، جوجه کباب ، گوشت بره ، زرده تخم مرغ نیم برشت ، شیر ، غذاهای شیرین ، آبگوشت ، خرما ، شیره انگور ، حلوا

نکات مهم فشار خون ، اکثر اوقات فشار خون حاصل گرفتگی های عروق تمام بدن است و صرفا در عروق قلبی نیست ، درمان ، آسپرین ، سرکنگبین ، مصفای خون ، ماساژ حرفه ای بدن ، ریحان و اسطخودوس ، امثال رب انار و رب زرشک ، راه رفتن روی شن و ریگ ،

حجامت و فصد و زالو اندازی درفصل پاییز ممنوع  ، چون دراین فصل و حتی زمستان، بدن خون سازیش به حداقل رسیده و و مزاج بدن به سمت سوداشدن فعالتراست پس هرگونه خوگیری درطب سنتی باتشخیص پزشک طب سنتی و ضرورت خاص باشد و الا گرفتاراستخوان درد و مورمورشدن مفاصل میشوید

ماساژ درمانی ، ماساژ درمانی: برای رفع گرفتگی عضلانی، ماساژ دادن قسمت دردناک به‌خصوص اگر زیر دوش آب گرم باشد درد را تا حد زیادی تسکین می‌دهد ،

 درمان ضعف عضلات ، فسنجان بادام ، سوپ سنجد ، نخودآب ، خرما ، حمام روغن سیاهدانه ،

از حجامت در ماه رمضان بپرهیزید ، حجامت در ایام روزه داری باعث ضعف و افت قوای بدن میشود. حجامت روزه دار مخصوصا اگر طبع و بنیه ضعیفی داشته باشد، تهدید بزرگی برای سلامتی او است ، در ماه مبارک رمضان فقط میتوان یکسری حجامتهای خاص زیر نظر متخصصین انجام داد که شامل عموم مردم نمی‌شود!!

درمان واریس ، ارزان ترین راه برای جلوگیری از ابتلا به واریس شستن پاها با آب سرد است.پس از اتمام کار روزانه پاهایتان را ۵ دقیقه در تشت آب سرد قرار دهید و ماساژ دهید.
بعدازحمام کردن پای خود را باآب سرد بشوئید .

درمان گر گرفتگی در طب سنتی ، شربت سرکنگبین ناشتا پنج قاشق دریک لیوان اب ، سبزی خرفه و گشنیز در آش روزانه ، روغن زیتون در غذا ،  عرق کاسنی دو سوم با ،

سیاتیک :سیاتیک نام یک عصب است و زمانی دردناک می شود که براثر التهاب و بیرون زدگی ( فتق ) دیسک _ تنگی کانال نخاع ، زائده استخوانی روی ستون فقرات به عصب سیاتیک فشار آورد .

آیا هشت خوراکی مفید برای پاکسازی رگ های بدن را می شناسید ؟۱) سیر: سیر ماده غذایی شماره یک برای پاک سازی رگ ها محسوب می‌شود اگر نمی خواهید رگ هایتان به این زودی ها دچار انسداد شود و مشکلات بعدی به بار بیاورد سیر را در برنامه تان بگنجانیم سیر باعث کاهش کلسترول بد خون شده و افزایش دهنده کلسترول خوب خون می شود.