94,500 تومان
خواص و فواید کنجد : رژیم گیاهی با پروتئین بالا ، کنجد از دیابت جلوگیری می کند ، کنجد برای کاهش فشار خون ، کنجد برای کلسترول پایین تر ، کنجد مناسب برای پوست سر ، تقویت سلامت قلب با کنجد ، کنجد برای پیشگیری از سرطان ، کمک کنجد به کاهش اضطراب ، کنجد برای درمان کم خونی
فهرست مطالب
مزایای سلامتی استفاده از کنجد
کنجد منبع خوبی از پروتئین رژیمی است و اسیدهای آمینه باکیفیت، حدود 20% این دانه را تشکیل می‌دهند. بنابراین، کنجد برای قرار گرفتن در رژیم گیاهی با پروتئین بالا عالی است. شما می‌توانید دانه‌های کنجد را روی سالادها، سبزیجات و نودل‌ها خود بپاشید تا ارزش غذایی آن‌ها افزایش یابد.
کنجد دارای منیزیم و دیگر مواد مغذی است که می‌توانند با دیابت مبارزه کنند. استفاده از روغن کنجد به عنوان تنها روغن خوراکی در رژیم غذایی می‌تواند در کاهش فشار خون و گلوکز پلاسما در افراد دیابتی موثر باشد.
امروزه پرفشاری خون یکی از مشکلات شایع سلامتی در میان زنان و مردان در گروه‌های سنی مختلف است. استفاده از روغن کنجد می‌تواند پرفشاری خون را کاهش دهد. منیزیم موجود در این روغن به کاهش فشار خون کمک می‌کند و به طور کلی وضعیت قلبی و عروقی را بهبود می‌بخشد.
طیف گسترده‌ای از مواد معدنی و ویتامین‌ها که در کنجد وجود دارند، می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کنند. آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی موجود در کنجد، به مبارزه با عناصر سرطان‌زا در بدن کمک کرده و از بروز بیماریهای مختلف پیشگیری می‌کنند. فیتات موجود در کنجد به داشتن خواص ضدسرطانی معروف است.
کنجد سیاه برای کاهش سطح کلسترول مفید است. این دانه دارای دو ماده به نام‌های سسامین و سسامولین است که به گروهی از فیبرها به نام لیگنان‌ها تعلق دارند. لیگنان‌ها اثر کاهنده کلسترول دارند زیرا سرشار از فیبر رژیمی هستند. همچنین، کنجد سیاه حاوی ترکیبات گیاهی به نام فیتو استرول است که ساختاری مشابه با کلسترول دارند و به کاهش سطح کلسترول خون کمک می‌کنند.
دانه‌های کنجد بالاترین میزان فیتو استرول را در میان دانه‌ها و مغزها دارند. مصرف این دانه‌ها نه تنها سطح کلسترول را کاهش می‌دهد بلکه می‌تواند خطر پیشرفت برخی از سرطان‌ها را نیز کاهش دهد.
محتوای بالای روی در کنجد به تولید کلاژن کمک می‌کند و پوست را الاستیک می‌کند. این ماده همچنین به ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده پوست کمک می‌کند. استفاده منظم از روغن کنجد می‌تواند خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش دهد.
روغن کنجد با ترکیبات آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی خود می‌تواند سلامت قلب را تقویت کند و از ضایعات آترواسکلروز جلوگیری کند.
دانه‌های کنجد حاوی ترکیبات ضدسرطان مانند اسید فیتیک، منیزیم و فیتواسترول هستند. این دانه‌ها بالاترین مقدار فیتواسترول را در بین تمام دانه‌ها و آجیل‌ها دارند که به پیشگیری از سرطان کمک می‌کند.
دانه‌های کنجد حاوی مواد معدنی ضد استرس مانند منیزیم و کلسیم هستند. این مواد به تولید سروتونین کمک کرده و باعث کاهش درد، بهبود خلق و خو و خواب عمیق می‌شوند. بنابراین، کنجد به کاهش اضطراب کمک کرده و احساس آرامش و راحتی را در بدن ایجاد می‌کند.
سیسامول موجود در دانه‌ها و روغن کنجد به عنوان یک محافظ در برابر آسیب‌های رادیو اکتیو به DNA عمل می‌کند، کمک می‌کند از آسیب‌های سلولی و ژنتیکی جلوگیری شود.
محتوای مس موجود در دانه‌های کنجد می‌تواند از آرتریت جلوگیری کرده و در تقویت استخوان‌ها، مفاصل و رگ‌های خونی مؤثر باشد.
روغن دانه‌های کنجد از اثرات مضر اشعه ماوراء بنفش خورشید و آسیب به پوست جلوگیری کرده و به کاهش چین و چروک کمک می‌کند.
کنجد به دلیل غنی بودن از مواد معدنی مانند کلسیم، فسفر و روی، به تقویت سلامت استخوان‌ها و جلوگیری از پوکی استخوان کمک می‌کند. دانه‌های کنجد می‌توانند از بروز مشکلات استخوانی نیز جلوگیری کنند.
ماساژ با روغن کنجد بهبود رشد و خواب نوزادان را تسهیل کرده و همچنین به کاهش خشکی پوست و درمان جوش‌های نوزادی کمک می‌کند.
در طب سنتی چینی، ارتباطی بین کبد و چشم‌ها وجود دارد. دانه‌های کنجد سیاه به دلیل توانایی در بهبود عملکرد کبد، به تقویت سلامت چشم‌ها کمک می‌کنند.
مالیدن روغن کنجد روی دندان‌ها از پلاک دندان می‌کاهد، به سفیدی دندان‌ها کمک می‌کند و سلامت کلی دهان و دندان را بهبود می‌بخشد.
منیزیم موجود در دانه‌های کنجد می‌تواند به پیشگیری از اختلالات تنفسی، آسم و اسپاسم‌های هوا کمک کند.
روغن دانه‌های کنجد به دلیل غنای خود از اسیدهای چرب امگا و مواد مغذی، به رشد مو کمک می‌کند و پوست سر را مرطوب نگه می‌دارد.
دانه‌های کنجد به دلیل داشتن فیبر قابل توجه، به بهبود هضم و کاهش یبوست کمک کرده و مشکلات گوارشی را کاهش می‌دهند.
دانه‌های کنجد به دلیل داشتن خواص ضد التهابی به کاهش التهاب در مفاصل، استخوان‌ها و عضلات کمک می‌کنند.
خواص ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی دانه‌های کنجد به بهبود مشکلات پوستی مانند قرمزی و عفونت‌ها کمک می‌کند.
دانه‌های کنجد بهبود گردش خون، سم‌زدایی بدن و کاهش افسردگی و استرس مزمن را تسهیل می‌کنند.
کنجد به دلیل غنای خود از پروتئین‌ها و مواد مغذی، عملکردهای متابولیک بدن را بهبود می‌بخشد و در رشد سلولی مؤثر است.
جهت مشاوره درمان بیماری ها در طب سنتی با شماره مستقیم حکیم اسکندری 09122070671 تماس حاصل فرمایید
و یا در پیام رسان های واتس آپ و ایتا سوالات خود را مطرح نمایید
برای مطالعه بیشتر مقالات طب سنتی بر روی لینک زیر کلیک کنید
مقالات طب سنتی
خرید اینترنتی گلاب های اصل ، خالص ، سنتی و صادراتی
خرید آنلاین گیاهان دارویی کوهی ( کم یاب و نایاب)
خرید آنلاین عرقیات گیاهی اصل
محصولات آرایشی و بهداشتی گیاهی (مزرعه سبز اسکندری)
فروشگاه اینترنتی مزرعه سبز اسکندری
خرید اینترنتی عطر و رایحه های گیاهی و طبیعی
خرید اینترنتی روغن های گیاهی و دانه ایی ، درمانی و ماساژ
خرید اینترنتی ظروف سنتی (ظروف سفالی ، ظروف مسی ، ظروف سنگی)
دیدگاه مشتریان
4 دیدگاه برای کنجد بو داده ایرانی
سلام و خسته نباشید به مجموعه پرفروغ اسکندری الان دوسال خرید میکنم از اسن سایت و همیشه عالی بودهدهمه چیزتون ادم بخواد بره بیرون بگرده نمیتونه یه جا این همه محصول خوب و پیدا کنه که شما تو سایتتون اوردید و راحتم ارسال میشه درب منزل این خیلی عالی و خوشحالم که مشتری این سایتم و دیدم پیکتون میاد تهران اندرزگو کلی برای جاهای دیگه تجریش و پاسداران سفارش داره تو ماشینش معلومه با کیفیت خوبتون مشتری مداری کردید و تبریک میگم
خسته نباشید به مجموعه پرفروغ اسکندری الان دوسال خرید میکنم از اسن سایت و همیشه عالی بودهدهمه چیزتون ادم بخواد بره بیرون بگرده نمیتونه یه جا این همه محصول خوب و پیدا کنه که شما تو سایتتون اوردید و راحتم ارسال میشه درب منزل این خیلی عالی و خوشحالم که مشتری این سایتم و دیدم پیکتون میاد تهران اندرزگو کلی برای جاهای دیگه تجریش و پاسداران سفارش داره تو ماشینش معلومه با کیفیت خوبتون مشتری مداری کردید و تبریک میگم
اصل کنجد میخوای فقط اینجا برید حالشو ببرید…
سلام اگر اصل کنجد رو میخواهید حتما از این جا بخرید ؟
یک دیدگاه ارسال کنید