قیمت کل: 1,437,000 تومان
اسپیرولینا
295,000 تومان
خرید اینترنتی اسپیرولینا
خواص درمانی و دارویی : اسپیرولینا نوعی جلبک است که به کاهش وزن، پیشگیری از سرطان، کاهش کلسترول خون، مقابله با خستگی یا پیری
فهرست مطالب
- 1 اسپیرولینا با خواص کاهش وزن، تقویت سیستم ایمنی و مقابله با خستگی
- 2 اسپیرولینا چیست و چرا به معدن طلای غذایی معروف است؟
- 3 اسپیرولینا چگونه به کاهش وزن کمک میکند؟
- 4 اسپیرولینا چه تاثیری بر سیستم ایمنی بدن دارد؟
- 5 چگونه اسپیرولینا خستگی و ضعف را کاهش میدهد؟
- 6 اسپیرولینا برای کنترل دیابت نوع ۲ چه فایدهای دارد؟
- 7 آیا اسپیرولینا به برنزه شدن پوست کمک میکند؟
- 8 روش مصرف و میزان استاندارد اسپیرولینا چیست؟
- 9 آیا مصرف اسپیرولینا خطر اوردوز دارد؟
- 10 موارد منع مصرف اسپیرولینا کدامند؟
- 11 عوارض جانبی احتمالی اسپیرولینا چیست؟
- 12 سؤالات متداول درباره اسپیرولینا
اسپیرولینا با خواص کاهش وزن، تقویت سیستم ایمنی و مقابله با خستگی
اسپیرولینا چیست و چرا به معدن طلای غذایی معروف است؟
اسپیرولینا نوعی جلبک سبز تیره است که سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و پروتئین میباشد. این جلبک از دیرباز، حتی در دوران آزتکها، به عنوان منبع غذایی ارزشمند شناخته شده و امروزه در کشورهای آمریکا، چین، هند و ایران به صورت گسترده کشت و مصرف میشود. اسپیرولینا به دلیل ارزش غذایی بالا به عنوان معدن طلای غذایی شناخته میشود.
اسپیرولینا چگونه به کاهش وزن کمک میکند؟
چرا اسپیرولینا باعث کاهش اشتها و کنترل وزن میشود؟
این جلبک حاوی حدود ۷۰ درصد پروتئین است که به عنوان ضد اشتها عمل کرده و احساس سیری را سریعتر به مغز منتقل میکند. همچنین ترکیباتی مثل تریپتوفان که در بدن به ویتامین A تبدیل میشوند، به سلامت پوست و بافتهای بدن کمک میکنند.
اسپیرولینا چه تاثیری بر سیستم ایمنی بدن دارد؟
چطور اسپیرولینا سیستم ایمنی را تقویت میکند؟
اسپیرولینا غنی از آنتیاکسیدانها است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکنند. تحقیقات نشان داده مصرف این جلبک میتواند سلامت سلولهای ایمنی را تا ۱۳ برابر افزایش دهد و در پیشگیری از سرماخوردگی و آنفلوانزا موثر باشد.
چگونه اسپیرولینا خستگی و ضعف را کاهش میدهد؟
این جلبک به دلیل داشتن ویتامینها و مواد معدنی مهم، از جمله آهن و منیزیم، باعث رفع خستگی، افزایش انرژی و مقابله با ضعف عمومی بدن میشود. آهن موجود در اسپیرولینا برای افراد کمخون بسیار مفید است و کلسیم آن بهتر از شیر گاو جذب میشود.
اسپیرولینا برای کنترل دیابت نوع ۲ چه فایدهای دارد؟
مطالعات نشان دادهاند که مصرف روزانهی ۲ گرم اسپیرولینا به مدت ۲ ماه میتواند به کاهش سطح قند خون در بیماران دیابتی کمک کند. دلیل این خاصیت، وجود اسیدهای چرب ضروری و پلیساکاریدها در این جلبک است.
آیا اسپیرولینا به برنزه شدن پوست کمک میکند؟
اسپیرولینا سرشار از بتاکاروتن است که پیشساز ویتامین A بوده و میتواند برنزه شدن پوست را تسریع کرده و ماندگاری آن را افزایش دهد. مصرف ۳ تا ۵ گرم اسپیرولینا به مدت یک تا دو ماه از ابتدای تابستان توصیه میشود، اما باید توجه داشت که این جلبک از آفتابسوختگی جلوگیری نمیکند.
روش مصرف و میزان استاندارد اسپیرولینا چیست؟
-
روزانه ۳ تا ۵ گرم (پودر یا قرص) به مدت ۱ تا ۳ ماه
-
سپس ۱۵ تا ۳۰ روز وقفه و شروع مجدد
-
مصرف طولانیمدت باید تحت نظر پزشک انجام شود
-
پودر سریعتر جذب میشود و میتوان آن را به نوشیدنی یا غذا افزود، در حالی که قرص راحتتر مصرف میشود ولی جذب کمتری دارد
آیا مصرف اسپیرولینا خطر اوردوز دارد؟
مصرف بیش از حد اسپیرولینا منجر به مسمومیت نمیشود، اما افزایش اسید اوریک میتواند مشکلساز باشد که به دلیل پروتئین زیاد آن است. پس بهترین میزان مصرف روزانه ۳ تا ۵ گرم است.
موارد منع مصرف اسپیرولینا کدامند؟
-
افراد تحت شیمیدرمانی نباید مصرف کنند زیرا آنتیاکسیدانهای اسپیرولینا ممکن است روند درمان را مختل کنند
-
زنان باردار و شیرده باید پیش از مصرف با پزشک مشورت کنند
-
برای سایر افراد، به خصوص افراد ضعیف و سالمند، مصرف آن توصیه میشود
عوارض جانبی احتمالی اسپیرولینا چیست؟
-
مشکلات گوارشی مانند نفخ و اسهال (در حدود ۳ تا ۴ درصد افراد) که معمولاً موقتی است
-
سردرد، خستگی و در موارد نادر مشکلات پوستی که با ادامه مصرف رفع میشوند
-
در صورت ماندگاری عوارض، مراجعه به پزشک ضروری است
سؤالات متداول درباره اسپیرولینا
اسپیرولینا چیست؟
جلبکی سبز تیره که سرشار از پروتئین، ویتامینها و مواد معدنی است و خواص متعددی برای سلامتی دارد.
چگونه اسپیرولینا به کاهش وزن کمک میکند؟
با افزایش احساس سیری و کاهش اشتها، به کنترل وزن و تناسب اندام کمک میکند.
منبع :
وب سایت رسمی فروشگاه مزرعه سبز اسکندری
جهت مشاوره درمان بیماری ها در طب سنتی با شماره مستقیم حکیم اسکندری 09122070671 تماس حاصل فرمایید
و یا در پیام رسان های واتس آپ و ایتا سوالات خود را مطرح نمایید
برای مطالعه بیشتر مقالات طب سنتی بر روی لینک زیر کلیک کنید
مقالات طب سنتی
خرید اینترنتی گلاب های اصل ، خالص ، سنتی و صادراتی
خرید آنلاین گیاهان دارویی کوهی ( کم یاب و نایاب)
خرید آنلاین عرقیات گیاهی اصل
محصولات آرایشی و بهداشتی گیاهی (مزرعه سبز اسکندری)
فروشگاه اینترنتی مزرعه سبز اسکندری
خرید اینترنتی عطر و رایحه های گیاهی و طبیعی
خرید اینترنتی روغن های گیاهی و دانه ایی ، درمانی و ماساژ
خرید اینترنتی ظروف سنتی (ظروف سفالی ، ظروف مسی ، ظروف سنگی)
محصولات مربوط
دیدگاه مشتریان
1 دیدگاه برای اسپیرولینا
کیفیت این سایت همیشه تحصین برانگیزه ممنون که هستید
یک دیدگاه ارسال کنید