74,000 تومان
خواص درمانی : سویق نخود یک فرآورده طبیعی و مغذی است که برای تقویت عضلات، افزایش انرژی و بهبود عملکرد بدن کاربرد دارد. این سویق به دلیل خواص درمانی فراوان، در طب سنتی جایگاه ویژهای دارد و مصرف آن برای افراد در سنین مختلف، بهویژه کودکان، سالمندان و زنان باردار توصیه میشود.
فهرست مطالب
سویق نخود، حاصل آسیاب و تفت نخود خشک است و در منابع طب سنتی ایرانی به عنوان مادهای مقوی برای تقویت عضلات، استخوانها و افزایش انرژی بدن شناخته میشود.
در فرهنگ غذایی ایرانی، این سویق به ویژه برای کودکان در حال رشد، سالمندان و زنان باردار توصیه شده است.
| ترکیب | مقدار | واحد |
|---|---|---|
| کالری | 360 | کیلوکالری |
| پروتئین | 20 | گرم |
| فیبر | 12 | گرم |
| کربوهیدرات | 60 | گرم |
| آهن | 6 | میلیگرم |
| کلسیم | 80 | میلیگرم |
| منیزیم | 120 | میلیگرم |
| پتاسیم | 450 | میلیگرم |
| ویتامین B1 (تیامین) | 0.4 | میلیگرم |
| چربی | 5 | گرم |
سویق نخود سرشار از پروتئین و کلسیم است و موجب تقویت بافتهای عضلانی و استخوانی میشود.
فیبر طبیعی موجود در سویق نخود، عملکرد معده و روده را تقویت کرده و از یبوست جلوگیری میکند.
سویق نخود منبع طبیعی انرژی بوده و برای رفع خستگی و ضعف جسمانی توصیه میشود.
در طب سنتی، سویق نخود برای افزایش قدرت جنسی و رفع ضعف آن کاربرد دارد.
آهن موجود در نخود به افزایش هموگلوبین و رفع کمخونی کمک میکند.
سویق نخود دارای مواد مغذی مورد نیاز بدن کودکان در حال رشد است.
مواد لازم:
نخود: 1 لیوان
طرز تهیه:
نخود را آسیاب کنید تا به آرد نرم تبدیل شود.
آرد نخود را بدون روغن در ماهیتابه روی حرارت ملایم تفت دهید تا بوی خامی گرفته شود.
پس از سرد شدن، در ظرف دربسته نگهداری کنید.
ناشتا: دو قاشق غذاخوری سویق نخود را با آب یا عسل مخلوط کرده و میل کنید.
ترکیب با شیر: یک لیوان شیر ولرم همراه سویق نخود برای تقویت بیشتر مصرف شود.
قبل از وعده غذایی: یک قاشق سویق ۳۰ دقیقه قبل از غذا به تقویت معده و جذب بهتر مواد غذایی کمک میکند.
| گروه | فواید اصلی |
|---|---|
| کودکان در حال رشد | افزایش انرژی، تقویت عضلات و سیستم ایمنی |
| سالمندان | تقویت استخوانها و عضلات، بهبود عملکرد گوارش |
| افراد با ضعف عمومی بدن | افزایش توان بدنی و رفع خستگی |
| زنان باردار و شیرده | تأمین مواد مغذی مورد نیاز بدن و افزایش انرژی |
تعادل در مصرف: زیادهروی ممکن است موجب نفخ یا مشکلات گوارشی شود.
مصلحات: افراد با مزاج گرم بهتر است سویق نخود را با شربت سکنجبین یا خاکشیر مصرف کنند.
نگهداری: در جای خشک، خنک و دور از نور مستقیم نگهداری شود.
سویق نخود را میتوان به صورت معجون صبحانه با شیر و خرما مصرف کرد.
ترکیب سویق نخود با میوههای خشک و مغزها یک میانوعده مغذی برای کودکان و بزرگسالان ایجاد میکند.
سویق نخود همراه با شربتهای سنتی، برای افزایش انرژی و تقویت بدن مفید است.
❓ آیا سویق نخود برای کودکان مناسب است؟
بله، سرشار از پروتئین و مواد مغذی مورد نیاز رشد بدن کودکان است.
❓ برای تقویت قوای جنسی مصرف آن چگونه است؟
مصرف منظم سویق نخود، در کنار رژیم متعادل، باعث افزایش انرژی و قدرت جنسی میشود.
❓ آیا سویق نخود برای سالمندان مفید است؟
بله، به تقویت استخوانها، عضلات و سیستم گوارش کمک میکند.
❓ بهترین زمان مصرف سویق نخود چه موقع است؟
ناشتا یا قبل از وعده غذایی برای جذب بهتر مواد مغذی توصیه میشود
منبع :
وب سایت رسمی فروشگاه مزرعه سبز اسکندری
جهت مشاوره درمان بیماری ها در طب سنتی با شماره مستقیم حکیم اسکندری 09122070671 تماس حاصل فرمایید
و یا در پیام رسان های واتس آپ و ایتا سوالات خود را مطرح نمایید
برای مطالعه بیشتر مقالات طب سنتی بر روی لینک زیر کلیک کنید
مقالات طب سنتی
خرید اینترنتی گلاب های اصل ، خالص ، سنتی و صادراتی
خرید آنلاین گیاهان دارویی کوهی ( کم یاب و نایاب)
خرید آنلاین عرقیات گیاهی اصل
محصولات آرایشی و بهداشتی گیاهی (مزرعه سبز اسکندری)
فروشگاه اینترنتی مزرعه سبز اسکندری
خرید اینترنتی عطر و رایحه های گیاهی و طبیعی
خرید اینترنتی روغن های گیاهی و دانه ایی ، درمانی و ماساژ
خرید اینترنتی ظروف سنتی (ظروف سفالی ، ظروف مسی ، ظروف سنگی)
دیدگاه مشتریان
دیدگاه ها
دیدگاهی ثبت نشده است.
یک دیدگاه ارسال کنید