فهرست مطالب
- 1 چای سبز با خواص آنتیاکسیدانی، ضد سرطان و تقویت سیستم ایمنی
- 2 معرفی چای سبز چیست؟
- 3 خواص و فواید چای سبز
- 3.1 1. جلوگیری از پیری زودرس
- 3.2 2. اثر محرک و افزایش انرژی
- 3.3 3. تقویت سیستم ایمنی
- 3.4 4. خاصیت جمعکنندگی و محافظت از لثه و مو
- 3.5 5. پیشگیری از سرطان
- 3.6 6. کاهش کلسترول و بهبود قلبی عروقی
- 3.7 7. کنترل دیابت
- 3.8 8. کاهش وزن و افزایش متابولیسم
- 3.9 9. افزایش استقامت و تحمل ورزشی
- 3.10 10. دفع سموم و خستگی
- 3.11 11. درمان جوش و آکنه
- 3.12 12. درمان کبد چرب
- 4 جدول مقایسه فواید چای سبز
- 5 جدول روشهای مصرف چای سبز
- 6 سؤالات متداول
چای سبز با خواص آنتیاکسیدانی، ضد سرطان و تقویت سیستم ایمنی
معرفی چای سبز چیست؟
چای سبز از برگهای Camellia sinensis تهیه میشود و یکی از قدیمیترین نوشیدنیهای جهان است. این نوشیدنی سرشار از آنتیاکسیدانها مانند Epigallocatechin gallate (EGCG) و کافئین و تانین است که به سلامت بدن کمک میکند.
-
نوع: برگ سبز
-
ترکیبات فعال: EGCG، کافئین، تانین، Catechin polyphenols
-
طبع در طب سنتی: گرم و معتدل
خواص و فواید چای سبز
1. جلوگیری از پیری زودرس
-
رادیکالهای آزاد باعث آسیب سلولی و پیری زودرس میشوند.
-
آنتیاکسیدانها در چای سبز (EGCG و Catechin polyphenols) این رادیکالها را خنثی میکنند.
2. اثر محرک و افزایش انرژی
-
کافئین و تانین موجود در چای سبز باعث افزایش انرژی و تمرکز میشود.
-
مناسب برای دانشآموزان، متخصصان و ورزشکاران جهت مقابله با خستگی.
3. تقویت سیستم ایمنی
-
Catechins مانع اتصال باکتریها و ویروسها به سلولها میشوند.
-
اثر ضد باکتری و ضد ویروسی: جلوگیری از اسهال، خرابی دندان، سرماخوردگی و آنفولانزا.
4. خاصیت جمعکنندگی و محافظت از لثه و مو
-
انقباض بافتها باعث سفت شدن لثهها و محکم شدن دندانها میشود.
-
شستشوی مو با چای سبز باعث تقویت و محکمتر شدن موها میشود.
5. پیشگیری از سرطان
-
Catechins رادیکالهای آزاد را خنثی کرده و از ایجاد نیتروسامینها جلوگیری میکند.
-
چای سبز به عنوان درمان خانگی پیشگیرانه سرطان به ویژه کولون، پانکراس و روده استفاده میشود.
6. کاهش کلسترول و بهبود قلبی عروقی
-
مصرف چای سبز باعث کاهش سطح کلسترول و پیشگیری از تصلب شرایین و لخته شدن خون میشود.
7. کنترل دیابت
-
خاصیت قلیایی چای سبز و اثر آنتیاکسیدانی آن باعث بهبود عملکرد پانکراس و کاهش قند خون میشود.
8. کاهش وزن و افزایش متابولیسم
-
چای سبز با افزایش سوخت و ساز بدن به کاهش وزن و مصرف چربیهای ذخیره کمک میکند.
9. افزایش استقامت و تحمل ورزشی
-
مصرف پس از فعالیت شدید باعث افزایش ستهای ورزشی و کاهش درد عضلانی میشود.
10. دفع سموم و خستگی
-
ترکیب چای سبز با لیمو باعث دفع اثرات الکل و کمبود خواب میشود.
11. درمان جوش و آکنه
-
آنتیاکسیدان EGCG باعث کاهش التهاب، چربی پوست و رشد باکتریها میشود.
-
مصرف موضعی و خوراکی برای پوستهای مستعد جوش مفید است.
12. درمان کبد چرب
-
چای سبز جذب چربی توسط کبد را کاهش داده و از انباشته شدن چربی در بدن جلوگیری میکند.
جدول مقایسه فواید چای سبز
| خاصیت | مکانیزم عمل | مثال مصرف |
|---|---|---|
| ضد پیری | خنثی کردن رادیکالهای آزاد | نوشیدن روزانه ۱–۲ فنجان |
| افزایش انرژی | اثر کافئین و تانین | صبح یا قبل از فعالیت |
| تقویت ایمنی | Catechins مانع اتصال ویروسها | نوشیدنی روزانه |
| کاهش کلسترول | خاصیت قلیایی | مصرف بدون شکر |
| کاهش وزن | افزایش متابولیسم | صبح ناشتا |
| درمان جوش | EGCG ضد التهاب و باکتری | موضعی و خوراکی |
جدول روشهای مصرف چای سبز
| روش مصرف | مزایا | دوز پیشنهادی |
|---|---|---|
| نوشیدنی خوراکی | ساده و موثر برای سلامت عمومی | ۱–۲ فنجان در روز |
| شستشوی دهان | سفت شدن لثهها و جلوگیری از پوسیدگی | ۱ بار در روز |
| مصرف موضعی | تقویت و کاهش جوش صورت | ۵–۱۰ دقیقه روی پوست |
سؤالات متداول
آیا چای سبز برای کاهش وزن موثر است؟
بله، با افزایش متابولیسم و سوخت چربیها، مصرف منظم ۱–۲ فنجان به کاهش وزن کمک میکند.
چای سبز برای چه افرادی توصیه میشود؟
افرادی که بیخوابی، خستگی، کلسترول بالا، دیابت یا مشکلات پوست دارند، میتوانند از آن استفاده کنند.
منبع :
وب سایت رسمی فروشگاه مزرعه سبز اسکندری
جهت مشاوره درمان بیماری ها در طب سنتی با شماره مستقیم حکیم اسکندری 09122070671 تماس حاصل فرمایید
و یا در پیام رسان های واتس آپ و ایتا سوالات خود را مطرح نمایید
برای مطالعه بیشتر مقالات طب سنتی بر روی لینک زیر کلیک کنید
مقالات طب سنتی
خرید اینترنتی گلاب های اصل ، خالص ، سنتی و صادراتی
خرید آنلاین گیاهان دارویی کوهی ( کم یاب و نایاب)
خرید آنلاین عرقیات گیاهی اصل
محصولات آرایشی و بهداشتی گیاهی (مزرعه سبز اسکندری)
فروشگاه اینترنتی مزرعه سبز اسکندری
خرید اینترنتی عطر و رایحه های گیاهی و طبیعی
خرید اینترنتی روغن های گیاهی و دانه ایی ، درمانی و ماساژ
برچسب: چای به, چای ترش, چای سبز, چای سبز اصل, چای سبز اعلاء, چای سبز خشک, چای سیب, چای کوهی, خرید آنلاین چای سبز, خرید اینترنتی چای سبز, خرید چای سبز, خواص چای سبز, درمان کبد چرب با چای سبز, رفع سموم بدن, طبیعت چای سبز, عرقیات روز گل, عرقیات گیاهی, عطاری آنلاین, عطاری گیاهان دارویی, عطاری محصولات گیاهی, فروش چای سبز, فروشگاه اینترنتی گیاهان دارویی, فروشگاه گیاهان دارویی, فواید چای سبز, قیمت چای سبز, کاهش وزن, گیاهان دارویی, گیاهان نایاب, محصولات گیاهی, معرفی چای سبزخرید اینترنتی ظروف سنتی (ظروف سفالی ، ظروف مسی ، ظروف سنگی)












دیدگاه مشتریان
1 دیدگاه برای چای سبز اعلاء
ممنون خواستم تشکر کنم از محصولات خوبتون و بسته بندی های زیباتون
یک دیدگاه ارسال کنید