مدیر سایت
پست شده در
کمبود کلسیم و ویتامین D می‌تواند به مرور دندان‌ها را نرم کرده و آنها مستعد پوسیدگی و بیماری‌های لثه کند بنابراین اگر فرزندتان نمی‌خواهد یا نمی‌تواند شیر مصرف کند باید نگران دریافت کلسیم کافی برای ساخت دندان‌ها و لثه‌های سالم باشید
مدیر سایت
پست شده در
انواع غذاهای مجاز ، • شیر • لبنیات همچون پنیر نرم و پاستوریزه، ماست پرچرب • غذایی که دیگر اعضای خانواده میل می کنند (برنج، گندم، جو، جودوسر و حبوبات) • غلات (نان گندم، پاستا، برنج)
مدیر سایت
پست شده در
ویتامین D تقریبا یک مکمل معجزه‌آسا است. این ماده مغذی برای سلامت استخوان، کمک به مبارزه با سرطان، و بهبود سلامت قلبی عروقی نیاز است.
مدیر سایت
پست شده در
برای تامین ویتامین D چه تغذیه هایی موثراست تخم‌کتان ، عرق و یا گیاه یونجه ، شیرگاو با عسل ، ورزش ، زرده تخم مرغ محلی با شیرگاو یا جداگانه ، ماهی آزاد دریا ،
