میوهها، حاوی ترکیباتی هستند که سبب از بین رفتن رادیکالهای آزاد شده و مانع از مرگ سلول میشوند و در عین حال میتوانند آسیبی که در اثر مصرف سیگار به سلولها وارد میشود را جبران کنند.
پاکسازی کامل روده با مواد طبیعی و روش های گیاهی توصیه شده در طب سنتی ، با استفاده از آب سیب ، برگ سنا ، فلفل قرمز ، بذر کتان ، غذاهای غنی از فیبر ، و …