هفت روش برای درمان یبوست برمبنای طب سنتی از منظر حکیم اسکندری مدیر سایت پست شده در شهریور ۱۱, ۱۳۹۹ اگر هر روز اجابت مزاج ندارید یا مدفوع سفت دارید یا احساس می کنید اجابت مزاج به طور کامل انجام نمی شود علاوه بر افزایش مصرف فیبر در رژیم غذایی، توصیه های زیر را به کار بگیرید