برچسب: تنگی نفس

آسم و بیماری انسدادی مزمن ریوی شایع ترین بیماری های دستگاه تنفسی محسوب می شوند که علائم احتمالی آن ها می تواند تنگی نفس باشد. سلول های بدن انسان برای زنده ماندن به جریان ثابت اکسیژن نیاز دارند. دستگاه تنفسی ضمن خارج کردن دی اکسید کربن، اکسیژن بدن را تأمین می کند.

پیاده روی آرام در سطح صاف در حیاط یا پارک (در نور مستقیم آفتاب بمدّت ۱۵ دقیقه که برای دریافت ویتامین D لازم است) خوردن مخلوط آب سیب تازه با آب زردکِ تازه (هویج زرد) که جهت دریافت ویتامین A لازم است.شنا کردن در آب بهداشتی سالم ( استخر، دریاچه، دریا، برکه، رودخانه …)

خواص اصلی عناب ، منضج (پزنده) اخلاط غلیظ است. ، پختگی اخلاط غلیظ و آماده‌سازی آن‌ها برای دفع از خواص عناب است که در سرماخوردگی و بیماری های بلغمی نیز کاربرد دارد.کاهش دهنده حرارت زائد بدن خصوصاً غلبه صفرا است.