شیر مادر به دلایل فراوانی برای کودک مفید است ، آنتی بادی های طبیعی را فراهم می کند که کودک را در برابر بیماری ها مقاوم می کند. بیماری هایی نظیر عفونت گوش
بهترین مواد برای افزایش کیفیت شیر مادر: گندم، گوشت بره، گوشت بزغاله، ماهی، کاهو، بادام ، فندق ، استفاده از شیره انگور برای مادرانی که از رقیق بودن شیر خود شکایت دارند مفید است