کم خونی و روشهای رفع کم خونی از منظر حکیم اسکندری مدیر سایت پست شده در بهمن ۲۴, ۱۳۹۹ جوانه گندم ، شلتوک ، برنج ، مخمر جو ، مغز گردو ، بادام زمینی ، تخم شاهی ، تخم پیاز