مدیر سایت
پست شده در
ورزش، عمر را طولانی تر می کند، باعث کاهش وزن می شود و به تقویت قلب کمک می کند اگرچه بهترین درمان ورزش است ، ورزش، عمر را طولانی تر می کند، باعث کاهش وزن می شود و به تقویت قلب کمک می کند اگرچه بهترین درمان ورزش است
مدیر سایت
پست شده در
عرق رازیانه طبیعت آن گرم بوده و دارای مقدار زیادی از هورمونهای زنانه است. عرق رازیانه بیشتر برای خانم‌ها توصیه می‌شود. مصرف این عرق در خانم‌های یائسه باعث کاهش و برطرف شدن عوارض و علایم این دوران شده و در کسانی که دچار یائسگی زودرس شده‌اند، موجب درمان و بازگشت عادات ماهیانه می‌شود.
مدیر سایت
پست شده در
سنبل الطیب یا علف گربه، گیاهی است علفی و چند ساله که ساقه آن به طور عمودی تا ارتفاع دو متر بالا می رود. این گیاه به صورت وحشی در جنگل های کم درخت، در حاشیه جویبار ها و گودال ها در بیشتر مناطق آسیا و ایران می روید
مدیر سایت
پست شده در
بیشتر زنان در سنین قبل از یائسگی ممکن است کیست تخمدان پیدا بکنند. خوشبختانه کیست تخمدان در %۹۵ موارد خوش خیم است و به راحتی با دارو کنترل و درمان می‌شود.
مدیر سایت
پست شده در
روغن گل مغربی از دانه‌های گل مغربی استخراج می‌شود و به دلیل داشتن اسیدهای چرب امگا-۶ و گاما-لینولنیک اسید (GLA)، به عنوان یک مکمل طبیعی برای کاهش التهاب، بهبود سلامت پوست و تنظیم هورمون‌ها شناخته می‌شود. این روغن به درمان مشکلات پوستی مانند اگزما و آکنه نیز کمک می‌کند.
مدیر سایت
پست شده در
در طب سنتی، کنترل و کاهش عوارض یائسگی با استفاده از گیاهان دارویی، تغذیه مناسب و روش‌های طبیعی انجام می‌شود. مصرف گیاهانی چون شبدر قرمز و شیره سنجد، همراه با رعایت رژیم غذایی سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی، می‌تواند به بهبود علائم یائسگی کمک کند. همچنین، تکنیک‌های آرامش‌بخش مانند مدیتیشن و یوگا نیز در کاهش استرس و بهبود کیفیت زندگی زنان یائسه مؤثر هستند.
