برچسب: خواب سبک

علت خواب و بیداری از منظر طب سنتی ، در طب سنتی ایران خواب با رطوبت بدن و بیداری با خشکی بدن ارتباط مستقیم دارد. در واقع علت خواب، وجود رطوبت در مغز است که اعصاب را سست کرده خواب را پدید می‌آورد.
اگر رطوبت بدن متعادل باشد خواب نیز در حد اعتدال و خوب است.