347,500 تومان
خواص : 1. بهبود سلامت گوارش با مصرف انجیر 2. خواص انجیر برای بهبود سلامت قلب 3. کلسترول پایین با خوردن انجیر 4. خواص انجیر برای جلوگیری از سرطان روده بزرگ 5. درمان کم خونی با مصرف انجیر
فهرست مطالب
انجیر یکی از میوه‌های باستانی است که در آسیا رشد می‌کند. امروزه بیش از 600 نوع مختلف انجیر در سراسر جهان شناخته شده است. انجیر خشک حاوی مقدار زیادی قند (حدود 60 درصد) است، به همین دلیل ورزشکاران از آن به عنوان یک منبع انرژی استفاده می‌کردند.
در دوران روم باستان، انجیر تازه را به برده‌ها می‌دادند تا نیروی بیشتری برای کار داشته باشند. در آن زمان، انجیر خشک به ندرت مصرف می‌شد. این میوه از درختی به نام فیکوس (Ficus) به دست می‌آید.
درخت انجیر دارای برگ‌های متنوعی است و ارتفاع آن بین 5 تا 6 متر می‌رسد. برگ‌های آن به رنگ سبز مایل به خاکستری بوده و میوه‌های آن زرد رنگ هستند.
درخت انجیر حدود 20 سال میوه می‌دهد. طبق تحقیقات سازمان خواربار و کشاورزی ملل متحد (FAO)، ایران دومین صادرکننده بزرگ انجیر در جهان است.
انجیر منبع غنی پتاسیم است. همان‌طور که می‌دانیم، پتاسیم عنصری ضروری برای کنترل فشار خون محسوب می‌شود. کمبود پتاسیم، به‌ویژه زمانی که رژیم غذایی حاوی مقدار زیادی سدیم (نمک) باشد، می‌تواند موجب افزایش فشار خون شود.
انجیر منبع خوبی از فیبرهای غذایی است. فیبر تأثیر مهمی در کاهش وزن دارد، زیرا باعث احساس سیری طولانی‌تر شده و گرسنگی را به تأخیر می‌اندازد.
به دلیل محتوای بالای فیبر، مصرف منظم انجیر می‌تواند خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش دهد.
انجیر سرشار از کلسیم است (هر 224 گرم انجیر، 79 میلی‌گرم کلسیم دارد). تحقیقات نشان داده است که کلسیم موجود در انجیر به‌اندازه کلسیم شیر ارزشمند است.
همچنین پتاسیم موجود در انجیر باعث کاهش دفع کلسیم از طریق ادرار می‌شود و به همین دلیل، انجیر یکی از بهترین گزینه‌ها برای افزایش تراکم استخوان و پیشگیری از پوکی استخوان محسوب می‌شود.
مطالعات نشان داده است که افرادی که روزانه ۳ عدد یا بیشتر میوه مصرف می‌کنند، کمتر دچار ضعف و تحلیل عضلانی می‌شوند.
انجیر دارای مقدار زیادی منیزیم است که برای سلامت عضلات، اعصاب و قلب ضروری می‌باشد.
به دلیل داشتن فیبر بالا، انجیر خاصیت ملین دارد و به رفع یبوست کمک می‌کند.
انجیر به تسکین سرفه و تنفس راحت‌تر کمک می‌کند و می‌تواند در درمان بیماریهای تنفسی مؤثر باشد.
انجیر تازه مقدار کمی ویتامین C دارد، اما نسبت به سایر میوه‌ها منبع خوبی از ویتامین B6 محسوب می‌شود که برای عملکرد مغز و سیستم عصبی بسیار مهم است.
انجیر برای هضم بهتر غذا بسیار مفید است و به کاهش مشکلات گوارشی کمک می‌کند. همچنین، برای درمان کم‌خونی مفید است.
مصرف انجیر برای افرادی که کلسترول بالا و اسید اوریک بالا دارند، بسیار توصیه می‌شود.
انجیر یک میوه آبدار است که می‌تواند تشنگی را برطرف کند و بدن را آبرسانی کند.
انجیر منبعی غنی از انرژی است و به عنوان یک داروی طبیعی برای افزایش قدرت بدنی استفاده می‌شود.
انجیر برای افرادی که رشد غیرطبیعی دارند، بسیار مفید است و باعث تأمین مواد مغذی مورد نیاز بدن می‌شود.
انجیر خاصیت ضدسرطانی دارد و می‌تواند رشد سلول‌های سرطانی را متوقف کند و از سرطان روده جلوگیری کند.
انجیر میزان بالایی آنتی‌اکسیدان دارد که به مبارزه با رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند و از پیری زودرس و بیماریهای مزمن پیشگیری می‌کند.
به دلیل داشتن امگا ۳ و امگا ۶، انجیر برای سلامت مغز، اعصاب و قلب بسیار مفید است.
انجیر سدیم کمی دارد، بنابراین برای افرادی که رژیم کم‌نمک دارند، یک انتخاب عالی است.
انجیر به بهبود بسیاری از بیماریها کمک می‌کند، از جمله:
انجیر خشک یکی از بهترین درمان‌های طبیعی برای نفخ و باد معده است. مصرف منظم آن می‌تواند به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک کند و مشکلات مربوط به هضم غذا را کاهش دهد.
انجیر خشک نسبت به انجیر تازه، 5 برابر بیشتر کالری دارد. این ویژگی آن را به یک میان‌وعده مغذی و انرژی‌بخش تبدیل کرده است که می‌تواند برای ورزشکاران و افرادی که نیاز به تقویت بدن دارند، مفید باشد.
انجیر خشک دارای مقدار زیادی آهن است و مصرف آن می‌تواند به پیشگیری و درمان کم‌خونی کمک کند. به همین دلیل، توصیه می‌شود افراد مبتلا به کم‌خونی این میوه را در رژیم غذایی خود بگنجانند.
شیره انجیر داروی خوبی برای افسردگی می‌باشد. مصرف این شیره به دلیل دارا بودن مواد مغذی و تأثیر مثبت بر روی سیستم عصبی، می‌تواند حس شادی و آرامش را افزایش دهد.
شیره انجیر، از بین برنده زگیل می‌باشد. به دلیل خاصیت ضدعفونی‌کننده و ضدویروسی، شیره انجیر می‌تواند به درمان زگیل‌های پوستی کمک کند. استفاده موضعی از آن بر روی ناحیه زگیل‌دار توصیه می‌شود.
ممکن است با خودتان فکر کنید که برگ انجیر چه فوایدی دارد. جالب است بدانید که در برخی کشورها، برگ انجیر جزوی از غذاها محسوب می‌شود. یکی از مهم‌ترین فواید آن کمک به کاهش میزان انسولین مورد نیاز در افراد دیابتی است. برگ انجیر می‌تواند به کنترل قند خون کمک کرده و نیاز به تزریق انسولین را کاهش دهد.
برگ انجیر را به آب جوش اضافه می‌کنند و به عنوان مرهمی طبیعی برای کاهش درد مورد استفاده قرار می‌گیرد. این روش در طب سنتی برای تسکین دردهای عضلانی و مفصلی کاربرد دارد.
برگ انجیر به پایین آوردن تری‌گلیسیرید خون کمک می‌کند. سطح بالای تری‌گلیسیرید یکی از عوامل خطر برای بیماریهای قلبی و عروقی است. مصرف برگ انجیر می‌تواند به کاهش چربی خون و بهبود سلامت قلب کمک کند.
نعمات خداوند بسیار زیاد است. به هر نعمتی که نگاه کنید، متوجه می‌شوید که هر یک از آن‌ها برای ما مفید و ارزشمند هستند. انجیر، این میوه ارزشمند، با خواص بی‌شمار خود، یکی از بهترین هدیه‌های طبیعت به انسان محسوب می‌شود.
جهت مشاوره درمان بیماری ها در طب سنتی با شماره مستقیم حکیم اسکندری 09122070671 تماس حاصل فرمایید
و یا در پیام رسان های واتس آپ و ایتا سوالات خود را مطرح نمایید
برای مطالعه بیشتر مقالات طب سنتی بر روی لینک زیر کلیک کنید
مقالات طب سنتی
خرید اینترنتی گلاب های اصل ، خالص ، سنتی و صادراتی
خرید آنلاین گیاهان دارویی کوهی ( کم یاب و نایاب)
خرید آنلاین عرقیات گیاهی اصل
محصولات آرایشی و بهداشتی گیاهی (مزرعه سبز اسکندری)
فروشگاه اینترنتی مزرعه سبز اسکندری
خرید اینترنتی عطر و رایحه های گیاهی و طبیعی
خرید اینترنتی روغن های گیاهی و دانه ایی ، درمانی و ماساژ
خرید اینترنتی ظروف سنتی (ظروف سفالی ، ظروف مسی ، ظروف سنگی)
| وزن | 1000 g |
|---|---|
| انجیر ارگانیک | 250 گرم, 500 گرم |
آگاهسازیها
دیدگاه مشتریان
4 دیدگاه برای انجیر ارگانیک و طبیعی
سلام کیفیتش عالی بود و بسته بندی و ارسالم سریع و تمیز سپاس بیکران از فروشگاه اینترنتی مزرعه سبز
سلام مقاله خیلی خوبی بود و اثر بخش
خوب بود
برخرد پیک مناسب و با اخلاق بودن
سلام خیلی با کیفیته
یک دیدگاه ارسال کنید