فهرست مطالب
خواص و فواید لمون گراس (علف لیمو) در طب سنتی و دارویی
لمون گراس یا علف لیمو با نام علمی Cymbopogon citratus، گیاهی معطر و دارویی از خانواده گندمیان است که به دلیل عطر دلپذیر لیمویی، خواص آرامبخش، ضد التهابی و درمانی فراوانی دارد. این گیاه بومی مناطق گرمسیری آفریقا است اما در برخی نواحی جنوبی ایران مانند استان هرمزگان نیز رشد میکند.
🌿 لمون گراس چیست؟
علف لیمو گیاهی شبیه به چمن یا گندم است با برگهایی بلند، باریک و نازک که بویی شبیه لیمو از خود منتشر میکند. دمنوش لمون گراس به دلیل طعم و خواص بینظیرش در میان علاقهمندان به طب سنتی جایگاه ویژهای دارد.
✅ خواص درمانی لمون گراس
1. آرامبخش و ضد استرس
لمون گراس به طور طبیعی موجب آرامش اعصاب و کاهش اضطراب میشود. دمنوش آن به عنوان یک ضد استرس گیاهی، برای بهبود خواب و رفع خستگیهای روزانه مؤثر است.
2. کاهش دردهای قاعدگی
خواص ضدالتهابی لمون گراس میتواند به کاهش دردهای پریودی و تسکین انقباضات عضلانی کمک کند.
3. کنترل فشار خون
مصرف منظم دمنوش لمون گراس با افزایش جریان خون و خاصیت مدر بودن، میتواند به کاهش فشار خون بالا کمک کند.
4. بهبود جوش و آکنه
عصاره یا بخور لمون گراس به دلیل خاصیت آنتیباکتریال و پاکسازی پوست، برای کاهش جوشهای زیرپوستی، آکنه و چربی پوست مفید است.
5. کاهش کلسترول و اسید اوریک
این گیاه به بدن در کاهش کلسترول بد (LDL) و اسید اوریک کمک میکند، که در نتیجه از بروز مشکلاتی چون نقرس و گرفتگی عروق جلوگیری میکند.
6. تصفیه کبد و صفرا
دمنوش لمون گراس به عنوان یک سمزدای طبیعی کبد شناخته شده و برای بهبود عملکرد صفرا و کاهش کبد چرب توصیه میشود.
7. تقویت عضلات و بافت بدن
مواد معدنی و آنتیاکسیدانهای موجود در لمون گراس به تقویت عضلات، ترمیم بافتها و رفع التهابات کمک میکند.
🍵 طرز تهیه دمنوش لمون گراس
مواد لازم:
-
برگ خشکشده لمون گراس: ۵ تا ۱۰ گرم (معادل ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری)
-
آب جوش: یک قوری (۲ لیوان)
طرز تهیه:
-
برگها را به قطعات ۲ سانتیمتری خرد کنید تا عطر بیشتری آزاد شود.
-
برگها را درون قوری آب جوش بریزید.
-
درب قوری را گذاشته و به مدت ۸ تا ۱۰ دقیقه صبر کنید.
-
دمنوش را صاف کرده و نوش جان کنید.
نکته: در هنگام خرد کردن برگها با قیچی، عطر لیمویی مطبوعی آزاد میشود که حس خوشایندی ایجاد میکند.
⚠️ هشدارهای مصرف لمون گراس
-
مصرف بیش از حد ممکن است باعث افت فشار خون یا تحریک معده شود.
-
خانمهای باردار، کودکان و افراد با بیماریهای خاص بهتر است قبل از مصرف، با پزشک مشورت کنند.
-
در صورت حساسیت به گیاهان معطر، مصرف را با دوز کم شروع کنید.
💡 جمعبندی
لمون گراس علاوه بر اینکه یک دمنوش خوشعطر و آرامشبخش است، دارای خواص فوقالعادهای برای سلامت جسم و روان نیز میباشد. از کنترل فشار خون تا بهبود مشکلات پوستی و تسکین دردهای قاعدگی، این گیاه دارویی جای خود را در طب سنتی به خوبی باز کرده است.
منبع :
وب سایت رسمی فروشگاه مزرعه سبز اسکندری
جهت مشاوره درمان بیماری ها در طب سنتی با شماره مستقیم حکیم اسکندری 09122070671 تماس حاصل فرمایید
و یا در پیام رسان های واتس آپ و ایتا سوالات خود را مطرح نمایید
برای مطالعه بیشتر مقالات طب سنتی بر روی لینک زیر کلیک کنید
مقالات طب سنتی
خرید اینترنتی گلاب های اصل ، خالص ، سنتی و صادراتی
خرید آنلاین گیاهان دارویی کوهی ( کم یاب و نایاب)
خرید آنلاین عرقیات گیاهی اصل
محصولات آرایشی و بهداشتی گیاهی (مزرعه سبز اسکندری)
فروشگاه اینترنتی مزرعه سبز اسکندری
خرید اینترنتی عطر و رایحه های گیاهی و طبیعی
خرید اینترنتی روغن های گیاهی و دانه ایی ، درمانی و ماساژ
برچسب: خرید آنلاین لمون گراس در اصفهان, خرید آنلاین لمون گراس در تبریز, خرید آنلاین لمون گراس در تهران, خرید آنلاین لمون گراس در قم, خرید آنلاین لمون گراس در کرج, خرید آنلاین لمون گراس در مشهد, خواص لمون کراس, سوریا, فروش گیاهان دارویی در تبریز, فروش گیاهان دارویی در قم, فروش گیاهان دارویی در کرج, فروش گیاهان دارویی دراصفهان, فروش گیاهان دارویی درتهران, فروش گیاهان دارویی درمشهد, گیاه, گیاه آرامبخش, گیاه درمان آکنه, گیاه درمان جوش, گیاه درمان کبد چرب, گیاه سوریا, گیاه ضد استرس, گیاه ضد فشار خون, گیاه کاهش اسید اوریک, گیاه کاهش کلسترول خون, گیاهان دارویی, لمون گراس, لمون گراس مزرعه سبز اسکندری, مزرعه سبز اسکندریخرید اینترنتی ظروف سنتی (ظروف سفالی ، ظروف مسی ، ظروف سنگی)












دیدگاه مشتریان
دیدگاه ها
دیدگاهی ثبت نشده است.
یک دیدگاه ارسال کنید