فهرست مطالب
لواشک طبیعی زردآلو با خواص تقویت بینایی و بهبود گوارش
چکیده:
لواشک طبیعی زردآلو، میانوعدهای خوشطعم و سالم است که سرشار از بتاکاروتن، فیبر و ویتامینهای ضروری میباشد. این لواشک با تقویت بینایی، بهبود عملکرد گوارش و افزایش انرژی، انتخابی عالی برای کودکان، بزرگسالان و ورزشکاران است.
تاریخچه و پیشینه لواشک زردآلو
در طب سنتی ایران، زردآلو به عنوان میوهای با طبع سرد و تر شناخته میشود که برای رفع عطش و خنک کردن بدن در تابستان مصرف میشده است. تهیه لواشک از زردآلو از گذشته در روستاها و خانوادهها رایج بوده و به عنوان تنقلاتی سالم در سفرههای ایرانی جایگاه ویژهای داشته است.
ارزش غذایی و ترکیبات مهم لواشک زردآلو
| ترکیب | مقدار در ۱۰۰ گرم |
|---|---|
| انرژی | ۲۱۰ کالری |
| فیبر | ۷ گرم |
| بتاکاروتن (پیشساز ویتامین A) | ۱۵۰۰ میکروگرم |
| ویتامین C | ۱۲ میلیگرم |
| پتاسیم | ۳۸۰ میلیگرم |
خواص درمانی لواشک طبیعی زردآلو
چگونه لواشک زردآلو به تقویت بینایی کمک میکند؟
وجود بتاکاروتن و ویتامین A در زردآلو، سلامت شبکیه چشم را بهبود میبخشد و از خشکی چشم و ضعف بینایی جلوگیری میکند.
آیا لواشک زردآلو به بهبود گوارش کمک میکند؟
بله، فیبر فراوان در لواشک زردآلو باعث تنظیم حرکات روده، پیشگیری از یبوست و بهبود هضم غذا میشود.
نقش لواشک زردآلو در سلامت پوست
آنتیاکسیدانها و ویتامین C موجود در این لواشک از پیری زودرس پوست جلوگیری کرده و به کلاژنسازی و شفافیت پوست کمک میکنند.
تاثیر لواشک زردآلو بر انرژی و تقویت بدن
زردآلو منبعی عالی از قندهای طبیعی و مواد معدنی است که باعث افزایش انرژی و رفع خستگی میشود؛ به همین دلیل برای دانشآموزان و ورزشکاران بسیار مناسب است.
نکات نگهداری و افزایش ماندگاری
-
در ظروف دربسته و به دور از رطوبت نگهداری شود.
-
بهترین زمان مصرف بین ۳ تا ۶ ماه پس از تولید است.
-
برای جلوگیری از کپکزدگی، در جای خشک و خنک قرار دهید.
روش تهیه لواشک زردآلو (کاربردی)
-
زردآلوهای رسیده و شیرین را شسته و هستهگیری کنید.
-
روی حرارت ملایم بجوشانید تا نرم شود.
-
آن را له کرده و روی سینی پهن کنید.
-
پس از خشک شدن در سایه یا آفتاب، لواشک خوشطعم آماده مصرف است.
هشدارها و موارد منع مصرف
-
افراد با مشکلات معده حساس یا رفلاکس بهتر است در مصرف زیادهروی نکنند.
-
به دلیل قند طبیعی، مصرف زیاد برای بیماران دیابتی مناسب نیست.
سوالات متداول (FAQ)
۱. آیا لواشک زردآلو برای پوست مفید است؟
✅ بله، به دلیل داشتن ویتامین C و آنتیاکسیدانها به شفافیت و جوانی پوست کمک میکند.
۲. آیا مصرف لواشک زردآلو برای کودکان توصیه میشود؟
✅ بله، در صورتی که بدون مواد افزودنی و نگهدارنده باشد، میانوعدهای سالم برای کودکان است
منبع :
وب سایت رسمی فروشگاه مزرعه سبز اسکندری
جهت مشاوره درمان بیماری ها در طب سنتی با شماره مستقیم حکیم اسکندری 09122070671 تماس حاصل فرمایید
و یا در پیام رسان های واتس آپ و ایتا سوالات خود را مطرح نمایید
برای مطالعه بیشتر مقالات طب سنتی بر روی لینک زیر کلیک کنید
مقالات طب سنتی
خرید اینترنتی گلاب های اصل ، خالص ، سنتی و صادراتی
خرید آنلاین گیاهان دارویی کوهی ( کم یاب و نایاب)
خرید آنلاین عرقیات گیاهی اصل
محصولات آرایشی و بهداشتی گیاهی (مزرعه سبز اسکندری)
فروشگاه اینترنتی مزرعه سبز اسکندری
خرید اینترنتی عطر و رایحه های گیاهی و طبیعی
خرید اینترنتی روغن های گیاهی و دانه ایی ، درمانی و ماساژ
برچسب: خرید آنلاین لواشک طبیعی زردآلو در اصفهان, خرید آنلاین لواشک طبیعی زردآلو در تبریز, خرید آنلاین لواشک طبیعی زردآلو در تهران, خرید آنلاین لواشک طبیعی زردآلو در قم, خرید آنلاین لواشک طبیعی زردآلو در کرج, خرید آنلاین لواشک طبیعی زردآلو در مشهد, طرز تهیه لواشک زردآلو, طرز تهیه لواشک زردآلو با نشاسته, طرز تهیه لواشک زردآلو ترش, طرز تهیه لواشک زردآلو خشک, طرز تهیه لواشک زردآلو دونفره, لواشک زردآلو با رب انار, لواشک زردآلو خانگی, لواشک زردآلو ملس, لواشک طبیعی زردآلو مزرعه سبز اسکندریخرید اینترنتی ظروف سنتی (ظروف سفالی ، ظروف مسی ، ظروف سنگی)












دیدگاه مشتریان
2 دیدگاه برای لواشک طبیعی زردآلو
خیلی خوشمزه و تازه بود ممنون از سایت مزرعه سبز اسکندری
دروود
بی زحمت وزن اجناس رو هم قید بفرمایید
با سلام و دروود بر شما – چشم حتما
یک دیدگاه ارسال کنید