- شما هیچ آیتمی در سبد خرید خود ندارید
- قیمت کل: 0 تومان
پودر نارگیل
164,000 تومان
خرید اینترنتی پودر نارگیل
خواص و فواید درمانی پودر نارگیل : بهبود عملکرد مغز ، جلوگیری از کم خونی ، تقویت سیستم ایمنی بدن ،
فهرست مطالب
- 1 پودر نارگیل با خواص بینظیر برای سلامت قلب، مغز و زیبایی
- 2 🌴 معرفی کامل گیاه نارگیل و پودر آن
- 3 💎 خواص شگفتانگیز پودر نارگیل (براساس جدیدترین تحقیقات)
- 4 📊 جدول ارزش غذایی پودر نارگیل (در 100 گرم)
- 5 کاربردهای ویژه در شرایط مختلف
- 6 ⚠️ موارد احتیاط و عوارض جانبی
- 7 روشهای مصرف توصیهشده
- 8 پرسشهای متداول (FAQ)
پودر نارگیل با خواص بینظیر برای سلامت قلب، مغز و زیبایی
🌴 معرفی کامل گیاه نارگیل و پودر آن
نارگیل (Cocos nucifera) یکی از معروفترین میوههای استوایی است که:
-
بیش از 3000 سال است در جنوب آسیا کشت میشود
-
در مناطق گرمسیری سراسر جهان رشد میکند
-
ارتفاع درخت به 30 متر و قطر تنه تا 1 متر میرسد
-
میوه آن کروی شکل با پوسته سخت و الیافی است
-
داخل میوه حاوی آب مغذی و گوشت سفید خوشمزه است
روش تبدیل به پودر:
-
انتخاب نارگیل تازه و سنگین (دارای آب زیاد)
-
شکستن پوسته و جدا کردن گوشت سفید
-
رنده کردن یا خرد کردن گوشت
-
خشک کردن در دمای مناسب (نه بالای 50 درجه)
-
آسیاب کردن به پودر نرم
-
بستهبندی در ظروف دربسته و خشک
💎 خواص شگفتانگیز پودر نارگیل (براساس جدیدترین تحقیقات)
۱. سلامت قلب و عروق
-
کاهش کلسترول بد (LDL) تا 21%
-
افزایش کلسترول خوب (HDL) تا 15%
-
منبع غنی پتاسیم (356mg در 100g)
-
کاهش فشار خون بالا
-
پیشگیری از تصلب شرایین
۲. تقویت سیستم ایمنی
-
حاوی اسید لوریک با خاصیت ضدویروسی
-
افزایش تولید گلبولهای سفید
-
مبارزه با عفونتهای باکتریایی
۳. بهبود عملکرد مغز
-
پیشگیری از آلزایمر و زوال عقل
-
افزایش تمرکز و حافظه
-
کاهش استرس اکسیداتیو در سلولهای عصبی
۴. سلامت پوست و مو
-
درمان آکنه و جوشهای التهابی
-
رفع تیرگی دور چشم
-
نرمکننده طبیعی موها
-
پیشگیری از موخوره و خشکی مو
۵. کمک به دستگاه گوارش
-
بهبود هضم غذا
-
درمان یبوست (به دلیل فیبر بالا)
-
کاهش اسید معده
-
کمک به درمان زخم معده
📊 جدول ارزش غذایی پودر نارگیل (در 100 گرم)
| ماده مغذی | مقدار | درصد نیاز روزانه |
|---|---|---|
| انرژی | 660 کیلوکالری | 33% |
| پروتئین | 6.9 گرم | 14% |
| چربی | 64.5 گرم | 99% |
| کربوهیدرات | 23.7 گرم | 8% |
| فیبر | 16.3 گرم | 65% |
| قند | 7.4 گرم | – |
| کلسیم | 26 میلیگرم | 3% |
| آهن | 3.3 میلیگرم | 18% |
| منیزیم | 90 میلیگرم | 23% |
| فسفر | 206 میلیگرم | 21% |
| پتاسیم | 356 میلیگرم | 10% |
| روی | 2.0 میلیگرم | 13% |
| ویتامین C | 3.3 میلیگرم | 6% |
| ویتامین E | 0.7 میلیگرم | 5% |
| ویتامین K | 0.3 میکروگرم | 0% |
کاربردهای ویژه در شرایط مختلف
۱. در دوران بارداری
-
رفع تهوع صبحگاهی
-
تامین الکترولیتهای ضروری
-
پیشگیری از یبوست
-
کمک به رشد جنین
-
افزایش شیر مادر پس از زایمان
۲. برای ورزشکاران و بدنسازان
-
منبع انرژی سریع
-
کمک به رشد عضلات
-
جایگزین طبیعی مکملهای ورزشی
-
ترمیم سریعتر عضلات پس از تمرین
۳. در آشپزی و شیرینیپزی
-
تزیین انواع دسرها و کیکها
-
پایه اصلی شیرینیهای نارگیلی
-
طعمدهنده طبیعی در اسموتیها
-
ماده اولیه در تهیه شیر نارگیل
⚠️ موارد احتیاط و عوارض جانبی
چه کسانی نباید مصرف کنند؟
-
افراد با کلسترول بسیار بالا
-
بیماران با مشکلات کبدی حاد
-
مبتلایان به آلرژی به نارگیل
-
افراد با طبع خیلی گرم
عوارض احتمالی:
-
افزایش وزن در مصرف بیرویه
-
ایجاد جوش در پوستهای چرب
-
ناراحتی گوارشی در برخی افراد
-
افزایش حرارت بدن در گرممزاجان
روشهای مصرف توصیهشده
۱. روشهای خوراکی:
-
صبحانه: 1 قاشق با شیر گرم
-
پیش از ورزش: مخلوط با موز و عسل
-
میان وعده: ترکیب با ماست و میوه
-
در پخت کیک و شیرینی
۲. روشهای موضعی:
-
ماسک صورت: ترکیب با عسل و روغن زیتون
-
اسکراب بدن: مخلوط با شکر و روغن نارگیل
-
ماسک مو: ترکیب با تخم مرغ و روغن زیتون
پرسشهای متداول (FAQ)
آیا پودر نارگیل برای دیابت مفید است؟
بله، با شاخص گلیسمی پایین (45) برای دیابتیها مناسب است اما باید در مقدار متعادل مصرف شود.
بهترین روش نگهداری پودر نارگیل چیست؟
در ظرف دربسته شیشهای در یخچال تا 6 ماه قابل نگهداری است. از قرار دادن در محیط مرطوب خودداری کنید.
آیا پودر نارگیل چاق کننده است؟
هر قاشق غذاخوری حدود 50 کالری دارد. در مصرف متعادل (2-3 قاشق در روز) مشکلساز نیست اما مصرف زیاد میتواند باعث افزایش وزن شود.
تفاوت پودر نارگیل با نارگیل تازه چیست؟
پودر نارگیل از خشک کردن و آسیاب گوشت نارگیل تهیه میشود. ارزش غذایی مشابه دارد اما آب نارگیل در آن وجود ندارد. ماندگاری پودر بسیار بیشتر است.
منبع :
وب سایت رسمی فروشگاه مزرعه سبز اسکندری
جهت مشاوره درمان بیماری ها در طب سنتی با شماره مستقیم حکیم اسکندری 09122070671 تماس حاصل فرمایید
و یا در پیام رسان های واتس آپ و ایتا سوالات خود را مطرح نمایید
برای مطالعه بیشتر مقالات طب سنتی بر روی لینک زیر کلیک کنید
مقالات طب سنتی
خرید اینترنتی گلاب های اصل ، خالص ، سنتی و صادراتی
خرید آنلاین گیاهان دارویی کوهی ( کم یاب و نایاب)
خرید آنلاین عرقیات گیاهی اصل
محصولات آرایشی و بهداشتی گیاهی (مزرعه سبز اسکندری)
فروشگاه اینترنتی مزرعه سبز اسکندری
خرید اینترنتی عطر و رایحه های گیاهی و طبیعی
خرید اینترنتی روغن های گیاهی و دانه ایی ، درمانی و ماساژ
خرید اینترنتی ظروف سنتی (ظروف سفالی ، ظروف مسی ، ظروف سنگی)
محصولات مربوط
دیدگاه مشتریان
1 دیدگاه برای پودر نارگیل
سلام خیلی عالیه ممنونم از شما
یک دیدگاه ارسال کنید