خواص و فواید کره بادام زمینی در طب سنتی:
کره بادام زمینی یکی از مواد غذایی با ارزش غذایی بالا است که دارای مقدار زیادی پروتئین، ویتامینها و مواد معدنی مانند منیزیم، پتاسیم و روی میباشد. در ادامه به بررسی فواید مختلف کره بادام زمینی در طب سنتی پرداخته میشود:
1. پروتئین کره بادام زمینی
کره بادام زمینی حاوی 7.02 گرم پروتئین در هر 2 قاشق غذاخوری است که میتواند جایگزین خوبی برای منابع پروتئینی گیاهی باشد.
2. منیزیم کره بادام زمینی
هر 2 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی 57 میلیگرم منیزیم دارد. این ماده معدنی برای فرآیندهای شیمیایی بدن ضروری است و نقش حیاتی در سلامت استخوانها و ماهیچهها ایفا میکند.
3. فسفر کره بادام زمینی
کره بادام زمینی حاوی 107 میلیگرم فسفر است که به بدن کمک میکند سلولها و استخوانهای سالم بسازد و به تولید انرژی کمک کند.
4. کاهش وزن
مطالعات نشان میدهند که خوردن بادام زمینی میتواند به کاهش یا حفظ وزن سالم کمک کند. این ماده به دلیل ترکیب پروتئین، چربی و فیبر بالا، احساس سیری ایجاد میکند.
5. تقویت سلامت قلب
کره بادام زمینی غنی از اسیدهای چرب تکاشباعی (MUFA) و چربیهای چندغیراشباع (PUFA) است که به سلامت قلب کمک میکنند. همچنین حاوی نیاسین و منیزیم است که تأثیر مثبتی بر سلامت قلب دارد.
6. مدیریت سطح قند خون
کره بادام زمینی به دلیل داشتن چربی، پروتئین و فیبر، تأثیر زیادی بر میزان قند خون ندارد و میتواند برای افراد مبتلا به دیابت مناسب باشد.
7. کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه
خوردن کره بادام زمینی، به ویژه از سنین پایین، میتواند خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش دهد.
8. خواص آنتیاکسیدانی کره بادام زمینی
این ماده غذایی حاوی آنتیاکسیدانهایی مانند رزوراترول و B-سیتواسترول است که میتوانند به مبارزه با بیماریهای مزمن و سرطان کمک کنند.
کره بادام زمینی، علاوه بر داشتن خواص غذایی، به دلیل وجود مواد مغذی مانند روی، نیاسین و ویتامین E، تأثیرات مثبت زیادی بر سلامت عمومی بدن دارد و میتواند به عنوان یک افزودنی مفید در رژیم غذایی استفاده شود.
نکته:
مصرف کره بادام زمینی باید در حد تعادل باشد زیرا این ماده کالری زیادی دارد و ممکن است در صورت مصرف بیش از حد، باعث افزایش وزن شود.










جهت مشاوره درمان بیماری ها در طب سنتی با شماره مستقیم حکیم اسکندری 09122070671 تماس حاصل فرمایید
و یا در پیام رسان های واتس آپ و ایتا سوالات خود را مطرح نمایید
برچسب: بادام زمینی, خرید آنلاین کره بادام زمینی, خرید اینترنتی کره بادام زمینی, خرید بادام زمینی, خرید کره, خرید کره بادام زمینی, خواص کره بادام زمینی, درمان بیماری ها در طب سنتی با کره بادام درختی, طبیعت کره بادام زمینی, فروش آنلاین کره بادام زمینی, فروش کره بادام زمینی, فواید کره بادام زمینی, کره, کره بادام زمینی, کره بادام زمینی بدون افزودنی, کره بادام زمینی خالص, کره بادام زمینی طبیعی و سالم, کره گیری در حضور
دیدگاه مشتریان
2 دیدگاه برای کره بادام زمینی
من تستر کره بادام زمنی و فندقم واقعا تایید میکنم که خوشمزه ترین کره بادام زمینی بود که خوردم حرف نداشت مرسی از مزرعه سبز
سلام مزه خیییلی خوبی دارد …
یک دیدگاه ارسال کنید