خواص و فواید کره پسته در طب سنتی
کره پسته یکی از مغذیترین خوراکیها در طب سنتی محسوب میشود که سرشار از ویتامینها، آنتیاکسیدانها و اسیدهای چرب مفید است. این ماده غذایی نهتنها انرژیزا و مناسب برای تمام سنین است، بلکه به دلیل ترکیبات ارزشمند خود، تأثیرات مثبت بسیاری بر سلامتی بدن دارد.
۱. افزایش ضریب هوشی و عملکرد مغزی
کره پسته به دلیل دارا بودن مقادیر بالای لوتئین، ویتامین E و ویتامین C، بهعنوان یک تقویتکننده حافظه و بهبود عملکرد شناختی شناخته میشود. این مواد مغذی به محافظت از سلولهای عصبی در برابر آسیبهای اکسیداتیو کمک کرده و خطر ابتلا به آلزایمر و زوال عقل را کاهش میدهند.
۲. کمکالری اما سرشار از مواد مغذی
کره پسته برخلاف سایر مغزیجات، چربیهای سالم و کالری کنترلشده دارد. این ویژگی آن را به یک گزینه ایدهآل برای افرادی که رژیم غذایی سالم دارند تبدیل کرده است. همچنین، برخلاف برخی آجیلها که کالری بالایی دارند، پسته میزان کالری کمتری دارد اما همچنان سرشار از مواد مغذی ضروری است.
۳. منبع غنی از اسیدهای آمینه ضروری
این کره گیاهی سرشار از آمینو اسیدهای زنجیرهای (لوسین، ایزولوسین و والین) است که نقش مهمی در رشد عضلات و افزایش استقامت بدنی دارند. به همین دلیل، مصرف آن برای ورزشکاران و بدنسازان توصیه میشود.
۴. سلامت و تقویت بینایی
لوتئین و زیگزانتین موجود در کره پسته بهعنوان مهمترین آنتیاکسیدانهای چشمی شناخته میشوند. این ترکیبات از چشمها در برابر آسیبهای ناشی از نور آبی و اشعه ماورای بنفش محافظت کرده و خطر ابتلا به آبمروارید و دژنراسیون ماکولا (تاری دید در سالمندان) را کاهش میدهند.
۵. منبع غنی از آرژنین برای سلامت عروق
آرژنین موجود در کره پسته باعث تولید نیتریک اکسید در بدن شده که نقش مهمی در باز شدن عروق، بهبود جریان خون و کاهش فشار خون بالا دارد. مصرف این ماده به پیشگیری از بیماریهای قلبی و عروقی کمک میکند.
۶. بهبود عملکرد دستگاه گوارش
کره پسته حاوی فیبر بالا و ترکیبات پریبیوتیک است که به افزایش باکتریهای مفید روده و کاهش یبوست کمک میکند. این ویژگی باعث میشود که سیستم گوارشی عملکرد بهتری داشته و ریسک بیماریهای گوارشی کاهش یابد.
۷. محافظ سلامت قلب و عروق
پسته و کره پسته به دلیل داشتن اسیدهای چرب غیراشباع، فیتواسترول و فیبر محلول، به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL) کمک کرده و در نتیجه خطر سکته قلبی و بیماریهای عروقی را کاهش میدهد.
۸. تقویت سیستم ایمنی بدن
این کره طبیعی منبعی غنی از ویتامین B6 و آنتیاکسیدانهای قوی است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و از بروز بیماریهای عفونی، میکروبی و ویروسی جلوگیری میکند.
۹. بهبود عملکرد جنسی در مردان
مصرف کره پسته میتواند به افزایش میل جنسی و بهبود عملکرد نعوظ در مردان کمک کند. تحقیقات نشان دادهاند که ترکیبات موجود در پسته تأثیر مثبتی در کاهش اختلالات عملکرد جنسی دارد.
۱۰. پیشگیری از سرطان
پسته سرشار از آنتیاکسیدانهای قوی مانند گاما-توکوفرول است که میتواند از سرطان پوست، پروستات و ریه پیشگیری کند. این آنتیاکسیدانها با مهار تأثیرات مخرب اشعه UV و رادیکالهای آزاد از تخریب سلولها جلوگیری میکنند.
۱۱. کمک به کنترل وزن و احساس سیری طولانیمدت
فیبر بالا در کره پسته باعث ایجاد احساس سیری طولانیمدت شده و از پرخوری جلوگیری میکند. همچنین، چربیهای غیراشباع موجود در آن به تنظیم متابولیسم چربیها در بدن کمک میکند و از افزایش وزن نامطلوب جلوگیری میکند.
جمعبندی
کره پسته یک گزینه فوقالعاده سالم، مقوی و انرژیبخش است که علاوه بر تأمین مواد مغذی مورد نیاز بدن، به بهبود عملکرد مغزی، سلامت قلب، تقویت سیستم ایمنی و گوارش، و کنترل وزن کمک میکند. این کره طبیعی، بدون هیچ افزودنی مضر، میتواند بخشی از رژیم غذایی سالم شما باشد.
منبع :
وب سایت رسمی فروشگاه مزرعه سبز اسکندری










جهت مشاوره درمان بیماری ها در طب سنتی با شماره مستقیم حکیم اسکندری 09122070671 تماس حاصل فرمایید
و یا در پیام رسان های واتس آپ و ایتا سوالات خود را مطرح نمایید
برچسب: خرید آنلاین کره پسته, خرید آنلاین کره پسته ایرانی در اصفهان, خرید آنلاین کره پسته ایرانی در تبریز, خرید آنلاین کره پسته ایرانی در تهران, خرید آنلاین کره پسته ایرانی در قم, خرید آنلاین کره پسته ایرانی در کرج, خرید آنلاین کره پسته ایرانی در مشهد, خرید اینترنتی کره پسته, خرید کره محلی, خواص کره پسته, درمان بیماری ها در طب سنتی با کره پسته, طبیعت کره پسته, فروش کره پسته, فواید کره پسته, کره پسته, کره پسته ایرانی مزرعه سبز اسکندری, کره پسته خالص, کره پسته طبیعی و سالم, محصولات ارگانیک مزرعه سبز اسکندری
دیدگاه مشتریان
2 دیدگاه برای کره پسته ایرانی
سلام شیرین کننده داخلش هست
سلام
عجب کره ای هستا ❤️
یک دیدگاه ارسال کنید