شربت گیاهی نعناع اعلا
265,500 تومان
خرید آنلاین شربت نعناع
مقوی معده ، مولد خون ، اشتها اور ، رفع دل درد و دلپیچه ، ضد تشنج ، باد شکن ، رفع گرمازدگی کودکان ، رفع سکسکه
نعناع با خواص درمان نفخ معده، تقویت گوارش و رفع سردردهای میگرنی
نعناع (Mentha spicata)، یکی از محبوبترین و پرمصرفترین گیاهان دارویی در سراسر جهان و بهویژه در طب سنتی ایران است. این گیاه معطر با طبع گرم و خشک، نه تنها به عنوان یک طعمدهنده در غذاها، بلکه به شکل شربت نعناع، یک داروی طبیعی قدرتمند برای حل بسیاری از مشکلات گوارشی و عصبی محسوب میشود. در این مقاله، به بررسی جامع خواص، روش تهیه و موارد احتیاط این شربت شگفتانگیز میپردازیم.
طبع و مشخصات کلی نعناع
نعناع گیاهی با طبع گرم و خشک است که عطر تند و اثرات قوی آن ناشی از وجود منتول (Menthol) در اسانس آن میباشد. این ترکیب اصلی، مسئول بسیاری از خواص درمانی نعناع، از جمله اثرات ضداسپاسم و ضددرد آن است.
خواص و موارد استفاده شربت نعناع
| خاصیت اصلی | شکل مصرف | کاربرد و اثر |
|---|---|---|
| ضد نفخ و تسکین گوارش | شربت، دمنوش | رفع نفخ، درد معده، سوءهاضمه و سندرم روده تحریکپذیر (IBS) |
| ضد تهوع و استفراغ | شربت | کاهش حالت تهوع ناشی از مسافرت، بارداری یا شیمیدرمانی |
| ضد سردرد و میگرن | استنشاق بخور یا مصرف شربت | کاهش سردردهای تنشی و میگرنی |
| ضد احتقان و سرماخوردگی | بخور، شربت | باز کردن مجاری تنفسی، بهبود سینوزیت و سرماخوردگی |
| آرامشبخش عضلات | شربت | کاهش اسپاسم و دردهای عضلانی |
بررسی جامع فواید شربت نعناع برای سلامت بدن
۱. بهبود سلامت گوارش و درمان نفخ
مهمترین و شناختهشدهترین خاصیت نعناع، تأثیر آن روی سیستم گوارش است. منتول موجود در آن با شل کردن عضلات صاف دستگاه گوارش، به دفع نفخ و گاز معده کمک کرده و دردهای ناشی از سوءهاضمه و سندرم روده تحریکپذیر (IBS) را به طور قابل توجهی کاهش میدهد.
۲. رفع حالت تهوع و استفراغ
نعناع یک ضد تهوع (Anti-nausea) طبیعی و بسیار مؤثر است. نوشیدن مقدار کمی شربت نعناع رقیقشده یا حتی بوییدن عطر آن میتواند به سرعت باعث کاهش حالت تهوع ناشی از مسافرت، بارداری یا عوارض دارویی شود.
۳. کاهش سردرد و میگرن
خاصیت خنککنندگی و ضدالتهابی منتول، باعث شده تا نعناع (هم به صورت مصرفی و هم به صورت موضعی) یک گزینه عالی برای تسکین سردردها، به ویژه میگرن باشد. این ماده با ایجاد احساس خنکی و بهبود جریان خون، باعث کاهش درد میشود.
۴. بهبود مشکلات تنفسی و سرماخوردگی
نعناع یک دکونژستانت (Decongestant) طبیعی است. بخور برگهای نعناع یا نوشیدن شربت گرم آن به پاکسازی مجاری بینی، کاهش احتقان و بهبود علائم سرماخوردگی و سینوزیت کمک میکند.
۵. آرامش بخشی و رفع اسپاسم
این گیاه میتواند به آرامش عضلات صاف در سراسر بدن کمک کند، به همین دلیل در کاهش دردهای قاعدگی و اسپاسمهای عضلانی نیز کاربرد دارد.
طرز تهیه شربت نعناع خانگی (ساده و مؤثر)
تهیه شربت نعناع در خانه بسیار آسان است و از خلوص و کیفیت آن مطمئن خواهید بود.
مواد لازم:
-
برگ نعناع تازه: ۲ پیمانه
-
آب: ۴ پیمانه
-
شکر (ترجیحاً شکر قهوهای یا سرخ): ۲ پیمانه
-
آب لیموترش تازه: ۲ قاشق غذاخوری (اختیاری، برای ماندگاری بیشتر و طعم)
طرز تهیه:
-
آب و شکر را در ظرفی روی حرارت بگذارید تا شکر کاملاً حل شده و شربت کمی غلیظ شود.
-
برگهای نعناع شسته شده را به شربت اضافه کنید و حرارت را خاموش نمایید.
-
درب ظرف را بگذارید و اجازه دهید نعناع به مدت حداقل ۲ ساعت در شربت داغ دم بکشد.
-
در نهایت، شربت را از صافی ریز عبور داده و آب لیموترش را به آن اضافه کنید.
-
پس از خنک شدن، آن را در بطری شیشهای تمیز و دربسته در یخچال نگهداری کنید.
هشدارها و موارد منع مصرف بسیار مهم
- ریفلاکس معده (GERD): نعناع ممکن است با شل کردن اسفنکتر تحتانی مری، علائم ریفلاکس را در برخی افراد تشدید کند.
-
سنگ کیسه صفرا: افراد دارای سنگ کیسه صفرا باید از مصرف بیش از حد نعناع پرهیز کنند.
-
نوزادان و کودکان: مصرف مقادیر زیاد منتول برای نوزادان میتواند خطرناک باشد و باعث بروز مشکلات تنفسی شود.
-
حساسیت: در صورت داشتن حساسیت به نعناع یا گیاهان خانواده نعنائیان (Lamiaceae) از مصرف آن خودداری کنید.
پرسشهای متداول (FAQ)
سؤال: بهترین زمان برای نوشیدن شربت نعناع چه زمانی است؟
پاسخ: برای بهبود هضم غذا و رفع نفخ، بهترین زمان مصرف آن پس از غذا است. برای رفع تهوع، میتوان در هر زمانی که احساس تهوع داشتید، مقداری کوچک میل کنید.
سؤال: آیا شربت نعناع برای کودکان بیضرر است؟
پاسخ: برای رفع نفخ و دلدرد کودکان میتوان مقدار بسیار کم (مثلاً یک قاشق چایخوری رقیقشده) از آن استفاده کرد، اما برای مصرف منظم حتماً با پزشک اطفال مشورت شود.
سؤال: روزانه چه مقدار شربت نعناع میتوان مصرف کرد؟
پاسخ: معمولاً مصرف ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری از شربت رقیقشده در آب در روز برای بزرگسالان بیخطر است. مصرف بیش از حد میتواند باعث سوزش سر دل شود.
جمعبندی نهایی
شربت نعناع یک نوشیدنی دارویی چندمنظوره، قابل دسترس و بسیار مؤثر است که میتواند در درمان مشکلات شایعی مانند نفخ، تهوع و سردرد معجزه کند. با تهیه نسخه خانگی آن، از خلوص و کیفیت این اکسیر طبیعی مطمئن شوید و همیشه موارد منع مصرف را به خاطر داشته باشید.
منبع :
وب سایت رسمی فروشگاه مزرعه سبز اسکندری
جهت مشاوره درمان بیماری ها در طب سنتی با شماره مستقیم حکیم اسکندری 09122070671 تماس حاصل فرمایید
و یا در پیام رسان های واتس آپ و ایتا سوالات خود را مطرح نمایید
برای مطالعه بیشتر مقالات طب سنتی بر روی لینک زیر کلیک کنید
مقالات طب سنتی
خرید اینترنتی گلاب های اصل ، خالص ، سنتی و صادراتی
خرید آنلاین گیاهان دارویی کوهی ( کم یاب و نایاب)
خرید آنلاین عرقیات گیاهی اصل
محصولات آرایشی و بهداشتی گیاهی (مزرعه سبز اسکندری)
فروشگاه اینترنتی مزرعه سبز اسکندری
خرید اینترنتی عطر و رایحه های گیاهی و طبیعی
خرید اینترنتی روغن های گیاهی و دانه ایی ، درمانی و ماساژ
خرید اینترنتی ظروف سنتی (ظروف سفالی ، ظروف مسی ، ظروف سنگی)
محصولات مربوط
دیدگاه مشتریان
1 دیدگاه برای شربت گیاهی نعناع اعلا
فقط میتونم ازتون تشکر کنم با این سایت خوبتون و عالیتون ارسالهاتونم سریع و به موقع و زوده مزرعه سبز اسکندری تو گیاهی و ارگانیک حرف اول رو میزنه تو تهران ماشین های ارسالتونو میبینم و لذت میبرم معلومه مشتری هاتون زیاده چون کیفیتتون عالی امیدوارم همیشه همینجوری باشه کیفیتتون
یک دیدگاه ارسال کنید