527,500 تومان
خواص : ارده کنجد بهترین غذا برای زمستان ، ارده کنجد برای کاهش کلسترول و چربی خون ، ارده کنجد برای تامین کلسیم ، ارده کنجد بهترین غذا برای کودکان
ارده کنجد که از دانههای کنجد نرم و بریان شده به دست میآید، یکی از خوراکیهای مقوی و طبیعی است که به دلیل ویژگیهای تغذیهای بالا، در طب سنتی و رژیمهای غذایی مختلف توصیه میشود. این ماده بدون هرگونه افزودنی شیمیایی یا غیرشیمیایی، به عنوان یک غذای انرژیزا شناخته میشود. در ادامه به بررسی خواص و فواید ارده کنجد میپردازیم.
ارده کنجد دارای طبیعت گرم و تر است و برای افرادی که مزاج سرد دارند، بسیار مفید است. مصرف این ماده غذایی میتواند به تعادل حرارتی بدن کمک کند و به ویژه برای فصلهای سرد سال موثر باشد.
ارده کنجد به دلیل محتوای بالای چربیهای مفید و پروتئینها، غذایی انرژیزا است و به خصوص در زمستان که نیاز بدن به انرژی برای حفظ حرارت بیشتر است، میتواند بسیار مفید باشد.
میزان مناسب مصرف ارده در طول هفته میتواند به کاهش کلسترول بد خون (LDL) کمک کرده و در عین حال سطح چربی خوب خون (HDL) را افزایش دهد، که به سلامت قلب و عروق کمک میکند.
ارده کنجد منبعی غنی از کلسیم است که باعث تقویت و سلامت استخوانها و دندانها میشود. این ویژگی به ویژه برای افراد مبتلا به پوکی استخوان یا در حال رشد، بسیار مفید است.
ارده کنجد به دلیل خاصیتهای تقویتکننده انرژی و مغذی بودن، یک غذای مناسب برای کودکان است. این ماده غذایی به تقویت حافظه و افزایش تمرکز کمک میکند و انرژی لازم برای فعالیتهای روزانه کودکان را تأمین مینماید.
یکی از خواص ارده کنجد این است که میتواند سفتیها و ورمهای سفت داخلی و دملها را نرم کند. مصرف ارده برای سردمزاجان میتواند دملها و جوشها را پخته و باز کند، اما در بعضی موارد ممکن است موجب بروز جوشهای پوستی در این افراد شود.
آنتیاکسیدانهای موجود در دانه کنجد و ارده کنجد، میتوانند به پیشگیری از سرطان کمک کنند. این ترکیبات با کاهش آسیبهای سلولی و تقویت سیستم ایمنی بدن، نقش مهمی در محافظت از بدن دارند.
ارده کنجد به دلیل خواص قاعدهآور میتواند در درمان و رفع بیماریهای رحم موثر باشد. این ماده همچنین برای بهبود عملکرد دستگاه تناسلی زنان توصیه میشود.
مصرف ارده در سردمزاجان میتواند به کاهش وزن کمک کند. خوردن یک یا دو قاشق ارده پیش از وعده غذایی میتواند اشتها را کاهش دهد و فرد را به مصرف غذای کمتری ترغیب کند، در نتیجه به لاغری کمک میکند.
نتیجهگیری
ارده کنجد به عنوان یک ماده غذایی کامل و مقوی با خواص بسیاری همچون تقویت انرژی، کاهش کلسترول، تامین کلسیم و پیشگیری از سرطان، به سلامت بدن کمک میکند. این خوراکی برای فصل زمستان، کودکان، خانمها و حتی برای کاهش وزن در افرادی با مزاج سرد توصیه میشود.
۱. ارده کنجد چه مزاجی دارد و برای چه افرادی مناسب است؟
ارده کنجد دارای طبیعت گرم و تر است و برای افرادی با مزاج سرد بسیار مفید میباشد. مصرف آن میتواند تعادل حرارتی بدن را برقرار کند و به خصوص در فصول سرد سال انرژی لازم را تأمین کند.
۲. آیا مصرف ارده کنجد میتواند به کاهش کلسترول و چربی خون کمک کند؟
بله. مصرف مناسب ارده کنجد در طول هفته میتواند کلسترول بد (LDL) خون را کاهش داده و سطح کلسترول خوب (HDL) را افزایش دهد، که به حفظ سلامت قلب و عروق کمک میکند.
۳. مصرف ارده کنجد برای تقویت استخوانها و دندانها چقدر مؤثر است؟
ارده کنجد منبع غنی از کلسیم است و به تقویت و سلامت استخوانها و دندانها کمک میکند. این ویژگی برای افراد در حال رشد یا مبتلایان به پوکی استخوان بسیار مفید است.
۴. آیا ارده کنجد برای کودکان مناسب است و چه فوایدی دارد؟
بله، ارده کنجد یک غذای مغذی و انرژیزا است که به تقویت حافظه، افزایش تمرکز و تأمین انرژی لازم برای فعالیتهای روزانه کودکان کمک میکند.
۵. ارده کنجد چه تأثیری بر سلامت زنان و عملکرد دستگاه تناسلی دارد؟
ارده کنجد خواص قاعدهآور دارد و میتواند به رفع مشکلات رحم کمک کند. همچنین مصرف آن به بهبود عملکرد دستگاه تناسلی زنان و تقویت سلامت عمومی آنها موثر است.
۶. آیا مصرف ارده کنجد میتواند در کاهش وزن و کنترل اشتها مؤثر باشد؟
بله. مصرف یک یا دو قاشق ارده پیش از وعده غذایی در افراد سردمزاج میتواند اشتها را کاهش دهد و به مصرف غذای کمتر منجر شود، که در نتیجه به کاهش وزن کمک میکند.
منبع :
وب سایت رسمی فروشگاه مزرعه سبز اسکندری
| وزن | 1250 g |
|---|
دیدگاه مشتریان
4 دیدگاه برای ارده کنجد ممتاز ایرانی طبیعی و خالص ۱.۲۰۰ گرم
Excellent
The quality was excellent
thank you
The quality was excellent
Thank you Green Farm
Compared to competitors, the quality was excellent
خیلی عالی بود و خوش طعم
سلام ممنون و سپاسگذارم از اظهار نظرتون – تشکر
هم یه خوراکی مغذیه هم درمانی
یک دیدگاه ارسال کنید