قیمت کل: 435,000 تومان
حلوا ارده رژیمی ممتاز ایرانی ۵۰۰ گرمی
189,500 تومان
حلوا ارده رژیمی (تهیه شده از شیره انگور – بدون استفاده از شکر )
غنی از کلسیم و پروتئین ، ارده منبع عالی پروتئین و کلسیم است که به تقویت استخوانها و عضلات کمک میکند
فهرست مطالب
حلوا ارده رژیمی با خواص کاهش وزن و تامین انرژی طبیعی
حلوا ارده رژیمی یک دسر سالم و مقوی است که جایگزین مناسبی برای حلواهای پرقند و پرچرب محسوب میشود. این حلوا از ترکیب ارده (کنجد آسیابشده)، شیرینکنندههای طبیعی مانند استویا یا عسل و گاهی مغزهایی مثل پسته یا بادام تهیه میشود و هم خوشمزه است و هم مناسب رژیمهای کاهش وزن و سالمخوری.
تاریخچه و پیشینه حلوا ارده
-
ایران و خاورمیانه: مصرف کنجد و ارده به هزاران سال قبل بازمیگردد و در طب سنتی ایران به عنوان تقویتکننده انرژی و منبع پروتئین و کلسیم شناخته میشده است.
-
مصرف مدرن: حلوا ارده رژیمی امروزی به عنوان جایگزین سالم حلواهای سنتی با شکر و روغن زیاد مورد توجه افرادی است که به دنبال کنترل وزن و تغذیه سالم هستند.
مواد مغذی و ترکیبات مهم حلوا ارده رژیمی
| ترکیب | میزان تقریبی | نقش در بدن |
|---|---|---|
| ارده (کنجد آسیابشده) | 50-60٪ | منبع پروتئین، کلسیم و آهن |
| شیرینکننده طبیعی (عسل یا استویا) | 20-30٪ | جایگزین قند، تامین انرژی طبیعی |
| پسته یا بادام آسیابشده | 10-15٪ | ویتامین E، منیزیم و چربیهای سالم |
| روغن کنجد (اختیاری) | 2-5٪ | کمک به جذب ویتامینها و طعم بهتر |
طرز تهیه حلوا ارده رژیمی
-
تفت ارده: ارده را در تابهای با حرارت ملایم تفت دهید تا عطر و طعم آن آزاد شود.
-
اضافه کردن شیرینکننده: عسل یا استویا را اضافه کرده و با ارده مخلوط کنید.
-
افزودن مغزها: در صورت تمایل، پسته یا بادام آسیابشده را برای طعم و پروتئین بیشتر اضافه کنید.
-
هم زدن و قوامدهی: مواد را چند دقیقه با حرارت ملایم هم بزنید تا حلوا به قوام مناسب برسد.
-
قالب و سرد شدن: مواد را در قالب بریزید و اجازه دهید تا سرد شود.
💡 نکته: برای نگهداری طولانیتر، حلوا را در یخچال و در ظرف دربسته نگهداری کنید.
خواص و مزایای حلوا ارده رژیمی
| خاصیت | توضیح کاربردی |
|---|---|
| غنی از کلسیم و پروتئین | ارده منبع عالی پروتئین و کلسیم است که به تقویت استخوانها و عضلات کمک میکند |
| کم قند و کم کالری | جایگزین سالم برای حلواهای سنتی و مناسب برای رژیم کاهش وزن |
| تامین انرژی طبیعی | مغزها و کنجد انرژی پایدار و طولانی مدت فراهم میکنند |
| مناسب رژیمهای خاص | برای افرادی که به دنبال کاهش وزن، دیابت یا تغذیه سالم هستند ایدهآل است |
| حاوی ویتامینها و املاح ضروری | ویتامین E، منیزیم، آهن و چربیهای سالم بدن را تقویت میکند |
سوالات متداول کاربران (FAQ)
سوال ۱: حلوا ارده رژیمی برای کاهش وزن مناسب است؟
✅ بله، با جایگزینی شکر و چربی زیاد با شیرینکننده طبیعی و مغزها کالری کمتر و ارزش غذایی بالاتر دارد.
سوال ۲: آیا این حلوا برای دیابتیها مفید است؟
✅ با استفاده از استویا یا شیرینکنندههای بدون قند میتواند جایگزین مناسبی برای دسرهای پرقند باشد.
سوال ۳: چگونه میتوان طعم حلوا را بهتر کرد؟
✅ اضافه کردن پسته، بادام یا وانیل طبیعی به طعم و عطر حلوا کمک میکند.
سوال ۴: مدت نگهداری حلوا ارده رژیمی چقدر است؟
✅ در ظرف دربسته و یخچال تا ۲ هفته تازه و سالم باقی میماند.
سوال ۵: آیا میتوان روغن اضافی به آن اضافه کرد؟
✅ استفاده از روغن کنجد خالص به میزان کم برای طعم بهتر و جذب ویتامینها مناسب است.
منبع :
وب سایت رسمی فروشگاه مزرعه سبز اسکندری
محصولات مربوط
دیدگاه مشتریان
1 دیدگاه برای حلوا ارده رژیمی ممتاز ایرانی ۵۰۰ گرمی
ممنون از محصولات با کیفیتتون مزرعه سبز همیشه بهترین محصول رو دارد
یک دیدگاه ارسال کنید