295,000 تومان
رب نارنج محصولی طبیعی و مغذی است که با داشتن ویتامین C، آنتیاکسیدانها و ترکیبات فنولی، به تقویت سیستم گوارش، کاهش التهاب و حمایت از سلامت قلب کمک میکند. در طب سنتی ایران، رب نارنج هم به عنوان داروی غذایی و هم به عنوان چاشنی درمانی شناخته شده است
فهرست مطالب
رب نارنج محصولی طبیعی و مغذی است که با داشتن ویتامین C، آنتیاکسیدانها و ترکیبات فنولی، به تقویت سیستم گوارش، کاهش التهاب و حمایت از سلامت قلب کمک میکند. در طب سنتی ایران، رب نارنج هم به عنوان داروی غذایی و هم به عنوان چاشنی درمانی شناخته شده است
رب نارنج در طب سنتی ایران سابقه طولانی دارد و در مناطق مختلف به عنوان طعمدهنده و داروی تقویتی مصرف میشده است. مردم از رب نارنج برای درمان مشکلات گوارشی، کاهش فشار خون و تقویت انرژی بدن استفاده میکردهاند.
| ترکیب | مقدار تقریبی |
|---|---|
| ویتامین C | 30–40 mg در 100 گرم |
| آنتیاکسیدانها | فلاونوئیدها و پلیفنولها |
| فیبر غذایی | 2–3% |
| مواد معدنی | پتاسیم، کلسیم، منیزیم، آهن |
| قند طبیعی | 4–6% |
تقویت گوارش: اسید سیتریک و فلاونوئیدهای موجود باعث تحریک ترشح آنزیمهای معده و روده شده و حرکات روده را منظم میکنند.
ضد التهاب: ترکیبات فنولی و آنتیاکسیدانها با مهار مسیرهای التهابی بدن، التهابهای مفصلی و دستگاه گوارش را کاهش میدهند.
سلامت قلب و عروق: پتاسیم و آنتیاکسیدانها فشار خون را متعادل کرده و جریان خون را بهبود میبخشند، ریسک تصلب شرایین را کاهش میدهند.
تقویت سیستم ایمنی: ویتامین C و فلاونوئیدها باعث افزایش تولید گلبولهای سفید و بهبود مقاومت بدن در برابر بیماریها میشوند.
کاهش وزن و کنترل اشتها: برخی ترکیبات فعال میتوانند احساس سیری را تقویت کنند و به تنظیم متابولیسم کمک نمایند.
| خاصیت | توضیح |
|---|---|
| تقویت گوارش | تحریک ترشح آنزیمهای معده و روده، بهبود حرکات روده |
| ضد التهاب | کاهش التهاب دستگاه گوارش و مفاصل |
| سلامت قلب و عروق | کاهش فشار خون و بهبود گردش خون |
| آنتیاکسیدان | مقابله با رادیکالهای آزاد و پیشگیری از پیری سلولی |
| تقویت سیستم ایمنی | افزایش مقاومت بدن در برابر بیماریها |
| گروه | خواص اصلی |
|---|---|
| زنان | بهبود گوارش، کاهش التهاب، سلامت پوست |
| مردان | بهبود عملکرد قلب و عروق، افزایش انرژی |
| سالمندان | کاهش التهاب، بهبود عملکرد دستگاه گوارش |
| کودکان | تقویت اشتها، افزایش ویتامین C و ایمنی بدن |
مصرف بیش از حد رب نارنج ممکن است باعث تحریک معده یا سوزش معده شود
افراد مبتلا به مشکلات معده و اسیدیته باید با احتیاط مصرف کنند
مصرف در دوران بارداری و شیردهی نیازمند مشورت با پزشک است
رب نارنج را در ظرف شیشهای دربسته و در جای خنک و تاریک نگهداری کنید
پس از باز کردن درب، در یخچال نگهداری شود تا کیفیت و ماندگاری حفظ شود
افزودن به خورشتها و غذاها به عنوان طعمدهنده طبیعی
مخلوط با عسل یا شربتهای سنتی برای تقویت گوارش
استفاده به صورت چاشنی در سالادها و ترشیها
س: آیا رب نارنج به هضم غذا کمک میکند؟
ج: بله، رب نارنج با تحریک آنزیمهای گوارشی و افزایش حرکات روده، عملکرد دستگاه گوارش را بهبود میبخشد.
س: آیا رب نارنج فشار خون را کاهش میدهد؟
ج: مصرف منظم و کنترلشده میتواند به کاهش فشار خون و بهبود عملکرد قلب کمک کند.
س: بهترین روش مصرف رب نارنج چیست؟
ج: استفاده به عنوان چاشنی یا مخلوط با غذا و خورشت برای بهرهبرداری از خواص درمانی آن توصیه میشود.
منبع :
وب سایت رسمی فروشگاه مزرعه سبز اسکندری
دیدگاه مشتریان
دیدگاه ها
دیدگاهی ثبت نشده است.
یک دیدگاه ارسال کنید