فهرست مطالب
سویق عدس با خواص تقویتی و درمانی
چکیده
سویق عدس یکی از فرآوردههای طبیعی حبوبات است که با تقویت قوای جسمی، بهبود گوارش و افزایش انرژی بدن شناخته میشود. در این مقاله، به بررسی خواص، کاربردها و نکات علمی و سنتی سویق عدس میپردازیم.
سویق عدس چیست و چرا مفید است؟
سویق عدس نوعی پودر مغذی است که از عدس بو داده و آسیاب شده تهیه میشود و در طب سنتی ایران و منابع علمی به عنوان تقویتکننده عمومی بدن و درمان کمخونی و ضعف عضلانی شناخته شده است.
فواید اصلی سویق عدس
-
تقویت قوای جسمی و ذهنی: مناسب کودکان، سالمندان و افرادی که نیاز به انرژی دارند.
-
بهبود گوارش: حاوی فیبر طبیعی که باعث عملکرد بهتر دستگاه گوارش میشود.
-
افزایش انرژی بدن: منبع پروتئین و کربوهیدرات طبیعی برای فعالیت روزانه.
-
کمک به درمان کمخونی: دارای آهن و ویتامینهای گروه B برای پیشگیری از کمخونی.
روش مصرف سویق عدس
-
با شیر یا آب: ۲–۳ قاشق سویق را در شیر یا آب گرم حل کرده و روزانه صبحانه مصرف کنید.
-
به عنوان مکمل غذایی: ترکیب با عسل یا خرما برای افزایش ارزش غذایی و طعم بهتر.
-
برای کودکان و سالمندان: به صورت مخلوط با فرنی یا ماست، روزانه ۱–۲ بار.
⚠️ نکته: برای جلوگیری از نفخ یا حساسیت، مصرف تدریجی و با مشورت پزشک توصیه میشود.
خواص درمانی سویق عدس
| خاصیت درمانی | نحوه مصرف | توضیحات پزشکی/سنتی |
|---|---|---|
| افزایش انرژی و قوای جسمی | روزانه ۲–۳ قاشق | پروتئین و کربوهیدرات طبیعی موثر هستند |
| تقویت سیستم ایمنی | مصرف منظم | مواد معدنی و فیبر موجود در سویق |
| بهبود گوارش | صبح ناشتا یا با ماست | فیبر طبیعی باعث بهبود عملکرد رودهها |
سؤالات متداول (FAQ)
1. آیا سویق عدس برای کودکان مفید است؟
بله، ولی باید به تدریج و با مقدار کم شروع شود تا دستگاه گوارش عادت کند.
2. سویق عدس با سویق نخود چه تفاوتی دارد؟
سویق عدس پروتئین و آهن بیشتری دارد و مناسب تقویت بدن و انرژیزایی است، در حالی که سویق نخود بیشتر برای تقویت عضلات و سیستم ایمنی توصیه میشود.
منبع :
وب سایت رسمی فروشگاه مزرعه سبز اسکندری
جهت مشاوره درمان بیماری ها در طب سنتی با شماره مستقیم حکیم اسکندری 09122070671 تماس حاصل فرمایید
و یا در پیام رسان های واتس آپ و ایتا سوالات خود را مطرح نمایید
برای مطالعه بیشتر مقالات طب سنتی بر روی لینک زیر کلیک کنید
مقالات طب سنتی
خرید اینترنتی گلاب های اصل ، خالص ، سنتی و صادراتی
خرید آنلاین گیاهان دارویی کوهی ( کم یاب و نایاب)
خرید آنلاین عرقیات گیاهی اصل
محصولات آرایشی و بهداشتی گیاهی (مزرعه سبز اسکندری)
فروشگاه اینترنتی مزرعه سبز اسکندری
خرید اینترنتی عطر و رایحه های گیاهی و طبیعی
خرید اینترنتی روغن های گیاهی و دانه ایی ، درمانی و ماساژ
خرید اینترنتی ظروف سنتی (ظروف سفالی ، ظروف مسی ، ظروف سنگی)














دیدگاه مشتریان
دیدگاه ها
دیدگاهی ثبت نشده است.
یک دیدگاه ارسال کنید