فهرست مطالب
- 1 بهارنارنج با خواص آرامشبخشی اعصاب، درمان بیخوابی و تقویت سیستم گوارش
- 1.1 طبع و مشخصات کلی بهارنارنج
- 1.2 خواص و موارد استفاده بهارنارنج
- 1.3 بررسی جامع فواید بهارنارنج برای سلامت بدن
- 1.4 ۱. درمان بیخوابی و اضطراب
- 1.5 ۲. تقویت سیستم قلبی-عروقی
- 1.6 ۳. بهبود عملکرد سیستم گوارش
- 1.7 ۴. تسکین سردردهای عصبی
- 1.8 طرز تهیه شربت بهارنارنج خانگی (دو روش)
- 1.9 هشدارها و موارد منع مصرف بسیار مهم
- 1.10 پرسشهای متداول (FAQ)
- 1.11 جمعبندی نهایی
بهارنارنج با خواص آرامشبخشی اعصاب، درمان بیخوابی و تقویت سیستم گوارش
شکوفههای سفید و معطر بهارنارنج، یکی از هدیههای فصل بهار و از گرانبهاترین مواد در طب سنتی ایران و جهان است. این گلهای پرخاصیت، که از درخت نارنج (Citrus aurantium) به دست میآیند، علاوه بر عطر بینظیرشان، دارای خواص درمانی گستردهای هستند که آن آرامش بخشی و بهبود خواب است. در این مقاله، به بررسی جامع خواص، روشهای مصرف و موارد احتیاط این شکوفه جادویی میپردازیم.
طبع و مشخصات کلی بهارنارنج
بهارنارنج دارای طبع گرم و خشک است. عطر تند و بسیار قوی آن ناشی از وجود ترکیبات آروماتیک مانند لینالول و نرولیدول است. این شکوفهها معمولاً در اواسط بهار چیده شده و برای تهیه عرق، شربت، مربا و اسانس استفاده میشوند.
خواص و موارد استفاده بهارنارنج
| خاصیت اصلی | شکل مصرف | کاربرد و اثر |
|---|---|---|
| آرامشبخش و خوابآور | عرق، دمنوش، شربت | درمان بیخوابی، کاهش استرس و اضطراب |
| تقویتکننده قلب و عروق | عرق، شربت | تنظیم ضربان قلب، کاهش تپش قلب عصبی |
| تقویت سیستم گوارش | دمنوش، عرق | بهبود هضم غذا، رفع نفخ و درد معده |
| ضد اسپاسم و درد | دمنوش | کاهش دردهای قاعدگی و اسپاسمهای عضلانی |
| ضد عفونت و التهاب | موضعی (پوست) | کمک به بهبود آکنه و التهابهای پوستی |
بررسی جامع فواید بهارنارنج برای سلامت بدن
۱. درمان بیخوابی و اضطراب
قویترین خاصیت بهارنارنج، اثر آرامشبخشی (Sedative) آن بر روی سیستم عصبی مرکزی است. مصرف عرق یا دمنوش آن پیش از خواب، به کاهش افکار پریشان کمک کرده و QUALITY خواب را به طور قابل توجهی بهبود میبخشد. همچنین برای کاهش استرس و اضطراب روزانه نیز بسیار مؤثر است.
۲. تقویت سیستم قلبی-عروقی
بهارنارنج یک تقویتکننده طبیعی قلب محسوب میشود. به تنظیم ضربان قلب کمک کرده و تپش قلب ناشی از اضطراب و استرس را کاهش میدهد. همچنین به دلیل داشتن ترکیبات آنتیاکسیدانی، در سلامت کلی عروق خونی نیز نقش دارد.
۳. بهبود عملکرد سیستم گوارش
این شکوفه معطر با تحریک ترشح آنزیمهای گوارشی، به هضم بهتر غذا کمک میکند. همچنین در کاهش نفخ معده و تسکین دردهای گوارشی ناشی از استرس نیز بسیار کارآمد است.
۴. تسکین سردردهای عصبی
خاصیت آرامبخشی بهارنارنج میتواند به کاهش سردردهای تنشی و میگرنهایی که منشأ عصبی دارند، کمک کند.
طرز تهیه شربت بهارنارنج خانگی (دو روش)
تهیه شربت بهارنارنج در خانه بسیار ساده است و عطر و طعمی به مراتب بهتر از نمونههای صنعتی دارد.
روش اول: تهیه با عرق بهارنارنج (سریع و آسان)
این روش برای کسانی که به عرق بهارنارنج دسترسی دارند، مناسب است.
مواد لازم:
-
عرق بهارنارنج: ۲ پیمانه
-
شکر: ۵ پیمانه
-
آب: ۳ پیمانه
-
آبلیموی تازه: ۱ قاشق غذاخوری
طرز تهیه:
-
شکر، آب و عرق بهارنارنج را در قابلمهای بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید.
-
اجازه دهید مخلوط بجوشد و شکر کاملاً حل شود.
-
حدود ۱۰ دقیقه قبل از پایان کار و هنگامی که شربت کمی غلیظ شد، آبلیمو را اضافه کنید. (آبلیمو از شکرک زدن شربت جلوگیری میکند)
-
پس از قوام آمدن (غلیظتر شدن)، حرارت را خاموش کنید.
-
پس از سرد شدن، شربت را در بطری شیشهای تمیز در یخچال نگهداری کنید.
روش دوم: تهیه از گلبهارنارنج تازه (اصیل)
این روش برای زمانی است که خودِ شکوفههای تازه را در اختیار دارید و معمولاً همزمان با پخت مربا انجام میشود.
مواد لازم: گلبهارنارنج تازه، شکر، آب، آبلیمو.
طرز تهیه:
-
شکوفهها را با آب سرد بشویید.
-
آنها را در قابلمهای با آب کافی بریزید و سه بار، هر بار به مدت نیم ساعت بجوشانید. (این کار برای کاهش تلخی است)
-
پس از هر بار جوشاندن، آب اول را دور ریخته و با آب تازه دوباره بجوشانید.
-
پس از جوشاندن سوم، شکوفهها را آبکش کنید اما آب آن را دور نریزید.
-
به ازای هر پیمانه از این آب، یک پیمانه شکر اضافه کرده و روی حرارت بگذارید تا به قوام دلخواه برسد.
-
در انتها، کمی آبلیمو اضافه کنید.
هشدارها و موارد منع مصرف بسیار مهم
-
فشار خون پایین: از آنجایی که بهارنارنج ممکن است فشار خون را کاهش دهد، افراد مبتلا به فشار خون پایین (هایپوتنشن) باید در مصرف آن احتیاط کنند.
-
بیماریهای قلبی خاص: افرادی که بیماریهای قلبی خاص دارند یا داروهای قلب مصرف میکنند، باید حتماً با پزشک خود مشورت نمایند.
-
جراحی: مصرف آن باید حداقل دو هفته قبل از عمل جراحی متوقف شود، زیرا ممکن است با کنترل فشار خون و ضربان قلب در حین عمل تداخل داشته باشد.
-
بارداری و شیردهی: بهتر است زنان باردار و شیرده از مصرف دارویی و زیاد آن پرهیز کنند.
پرسشهای متداول (FAQ)
سؤال: بهترین زمان برای نوشیدن عرق یا شربت بهارنارنج چه زمانی است؟
پاسخ: برای درمان بیخوابی و آرامش، بهترین زمان مصرف آن ۱ تا ۲ ساعت قبل از خواب است. برای تقویت قلب و گوارش، میتوان آن را پس از غذا مصرف نمود.
سؤال: آیا بهارنارنج برای کودکان مناسب است؟
پاسخ: برای رفع بیقراری و اضطراب کودکان میتوان مقدار بسیار کم و رقیقشده از عرق آن را تحت نظر پزشک استفاده کرد.
سؤال: تفاوت عرق بهارنارنج با اسانس آن چیست؟
پاسخ: عرق، محصول تقطیر آب و گلهاست و برای مصارف خوراکی روزانه مناسب است. اسانس، بسیار غلیظ و قوی است و هرگز نباید خورده شود و فقط برای مصارف موضعی و استنشاقی (با رعایت احتیاط) کاربرد دارد.
جمعبندی نهایی
بهارنارنج یک داروی طبیعی و امن برای مقابله با چالشهای زندگی مدرن مانند استرس، اضطراب و بیخوابی است. با تهیه یک شربت خانگی، میتوانید از عطر و طعم و خواص درمانی آن نهایت استفاده را ببرید، اما همیشه موارد منع مصرف را جدی بگیرید.
منبع :
وب سایت رسمی فروشگاه مزرعه سبز اسکندری
جهت مشاوره درمان بیماری ها در طب سنتی با شماره مستقیم حکیم اسکندری 09122070671 تماس حاصل فرمایید
و یا در پیام رسان های واتس آپ و ایتا سوالات خود را مطرح نمایید
برای مطالعه بیشتر مقالات طب سنتی بر روی لینک زیر کلیک کنید
مقالات طب سنتی
خرید اینترنتی گلاب های اصل ، خالص ، سنتی و صادراتی
خرید آنلاین گیاهان دارویی کوهی ( کم یاب و نایاب)
خرید آنلاین عرقیات گیاهی اصل
محصولات آرایشی و بهداشتی گیاهی (مزرعه سبز اسکندری)
فروشگاه اینترنتی مزرعه سبز اسکندری
خرید اینترنتی عطر و رایحه های گیاهی و طبیعی
خرید اینترنتی روغن های گیاهی و دانه ایی ، درمانی و ماساژ
برچسب: تغذیه سالم, خرید آنلاین شربت کیاهی, خرید آنلاین شربت گیاهی بهارنارنج در اصفهان, خرید آنلاین شربت گیاهی بهارنارنج در تبریز, خرید آنلاین شربت گیاهی بهارنارنج در تهران, خرید آنلاین شربت گیاهی بهارنارنج در قم, خرید آنلاین شربت گیاهی بهارنارنج در کرج, خرید آنلاین شربت گیاهی بهارنارنج در مشهد, خرید شربت بهارنارنج, سایت فروشگاهی شربت های گیاهی, شربت بهارنارنج, شربت گیاهی بهارنارنج مزرعه سبز اسکندری, طرز تهیه شربت بهارنارنج عالی, محصولات طبیعی, مزرعه سبز اسکندریخرید اینترنتی ظروف سنتی (ظروف سفالی ، ظروف مسی ، ظروف سنگی)













دیدگاه مشتریان
1 دیدگاه برای شربت گیاهی بهارنارنج اعلا
سلام خیلی خوش طعمه یکی این وشربت زعفرانشون
یک دیدگاه ارسال کنید