۰

پرهیز شود از: قندهای شیمیائی، اسانس‌های شیمیائی، ترانس چربی بالا، کافئین زیاد، اضافه وزن، کم تحرّکی

درمان

صبح ‌ناشتا : یک ‌استکان دمکردۀ گُل اسطوخدوس مخلوط با عسل اسطوخدوس میل کنید

قبل‌از‌غذا: یک ‌قاشق ‌مربّاخوری شربت زنجبیل سپس مقدار کمی آب بنوشید

بعدازغذا: سیاهدانه مخلوط با عسل اسطوخدوس بخورید

در بین روز: یک استکان دمکردۀ گزنه مخلوط با عسل طبیعی بخورید

اوّل مغرب: یک استکان دمکردۀ اَفتیمون مخلوط با عسل طبیعی بخورید

ارسال یک دیدگاه

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

0

بالا