افزایش شیر مادر با نسخه های طب سنتی از منظر حکیم اسکندری

فهرست مطالب

1 افزایش شیر مادر با نسخه‌های طب سنتی

افزایش شیر مادر با نسخه‌های طب سنتی

همانطور که می‌دانیم، مناسب‌ترین غذا برای کودک در ۶ ماه اول زندگی فقط شیر مادر است، اما برخی از مادران در دوران شیردهی به دلایل مختلف از جمله تغذیه نامناسب، از شیر کافی برای نوزاد خود برخوردار نیستند؛ از این رو در ادامه به سایر علل کم شیر بودن مادر و برخی از نسخه‌ها و خوراکی‌های افزایش‌دهنده شیر مادر بر اساس آموزه‌های طب سنتی اشاره شده است:

علل کم بودن شیر مادر

1. نادرست بودن نحوه شیردهی

یکی از رایج‌ترین دلایل کم بودن شیر مادر به نحوه شیر خوردن نوزاد برمی‌گردد. اگر بچه شما به درستی پستان مادر را به دهان نگیرد، نمی‌تواند شیر را از آن خارج کند و چنانچه شیر تولیدی از پستان مادر خارج نشود، بدن فرمانی برای تولید شیر بیشتر دریافت نخواهد کرد. برای آنکه بدانید فرایند شیردهی را به درستی انجام می‌دهید یا خیر، می‌توانید این کار را با نظارت پزشک یا پرستار انجام دهید تا درستی آن مشخص شود.

2. به دفعات کافی شیر نمی‌دهید

اگر به دفعات لازم به کودک خود شیر ندهید، شیر کافی در بدنتان تولید نمی‌شود. نوزادان تازه متولد شده باید دست کم هر دو تا سه ساعت یک بار (در طول شبانه‌روز) شیر بخورند. هرچه این دفعات بیشتر باشد، بدن شما نیز شیر بیشتری تولید می‌کند. پس اگر نوزاد بین دفعات خوردن شیر زیاد بخوابد یا اینکه از مکمل‌ها یا شیر خشک برای سیر کردن نوزاد استفاده کنید و کمتر خودتان به او شیر بدهید، بدنتان شیر کمتری تولید می‌کند. بهتر است هر زمان که کودک احساس گرسنگی کرد به او شیر بدهید یا اگر کودک شما زیاد می‌خوابد، او را بیدار کنید و هر سه ساعت به او شیر بدهید.

نسخه‌های افزایش شیر مادر بر اساس طب سنتی

طب سنتی راهکارهایی برای افزایش شیر مادر ارائه می‌دهد که در ادامه به برخی از آن‌ها اشاره شده است:

مصرف شیرین‌بیان: این گیاه به عنوان یک محرک برای افزایش تولید شیر مادر شناخته می‌شود. مصرف چای شیرین‌بیان یا عصاره آن می‌تواند به تحریک غدد پستانی برای تولید بیشتر شیر کمک کند.
نخود: نخود یکی از غذاهایی است که در طب سنتی برای افزایش شیر مادر توصیه شده است. می‌توانید نخود را در سوپ‌ها و خوراکی‌های خود استفاده کنید.
زردچوبه: این ادویه به تقویت جریان شیر کمک می‌کند و از آن به عنوان یک محرک طبیعی برای افزایش تولید شیر در مادران شیرده استفاده می‌شود.
کنجد: کنجد به دلیل غنی بودن از کلسیم و اسیدهای چرب ضروری، به تقویت تولید شیر و افزایش کیفیت آن کمک می‌کند. مصرف روزانه کنجد در وعده‌های غذایی می‌تواند اثرات خوبی در روند شیردهی داشته باشد.
جو: جو یکی از مواد غذایی است که در طب سنتی به عنوان افزایش‌دهنده شیر مادر شناخته می‌شود. مصرف آب جو یا جو پخته شده در برنامه غذایی مادران شیرده می‌تواند به افزایش شیر کمک کند.
بادام و گردو: مصرف بادام و گردو به عنوان منابع غنی از چربی‌های سالم و مواد مغذی می‌تواند به بهبود تولید شیر در مادران کمک کند.
مصرف مایعات: یکی از عوامل مهم در افزایش شیر مادر، مصرف مایعات به میزان کافی است. به ویژه آب، چای گیاهی و نوشیدنی‌های طبیعی می‌توانند به حفظ میزان شیر مادر کمک کنند.

3. مدت شیر خوردن نوزاد به اندازه کافی طولانی نیست

نوزاد شما در هر بار شیردهی باید به طور متوسط ده دقیقه شیر بخورد. اگر زمان شیر خوردن نوزاد با پستان مادر کمتر از ۵ دقیقه باشد (در اکثر موارد)، آنگاه نمی‌تواند شیر کافی برای رشد طبیعی بدنش را دریافت کند. علاوه بر این، اگر این زمان‌ها بیش از اندازه کوتاه باشند، اندوخته شیر مادر از پستان‌ها خارج نمی‌شوند، حال آنکه برای تولید شیر بیشتر، خارج شدن شیر مادر از پستان‌ها لازم و ضروری است. بنابراین، مهم است که نوزاد وقت کافی برای مکیدن شیر از پستان مادر داشته باشد تا شیر به طور کامل تخلیه شود.

4. نوزاد شما وارد مرحله رشد استخوانی شده است

زمانی که نوزاد وارد مرحله رشد استخوانی می‌شود، اشتهایی سیری‌ناپذیر پیدا می‌کند و معمولاً همیشه گرسنه است. در این موارد، مادر تصور می‌کند که شیر کافی برای سیر کردن نوزاد را تولید نمی‌کند. اما در نظر داشته باشید که این فرایند کاملاً طبیعی است و شیر مادر همزمان با رشد نوزاد افزایش پیدا می‌کند. در این دوره، نوزاد دوست دارد مرتبا شیر بنوشد و اگر شما نیز اجازه این کار را به او بدهید، بدن تشخیص می‌دهد که نوزاد وارد مرحله رشد استخوانی شده و بنابراین تولید شیر را بیشتر می‌کند.

5. به دیگران اجازه می‌دهید شما را تحت تأثیر قرار دهند

گاهی اوقات مادر تحت تأثیر صحبت‌های افرادی قرار می‌گیرد که تا به حال شیردهی انجام نداده‌اند یا دانش کافی در این باره ندارند. این ممکن است باعث شود که مادر دچار اضطراب شود و فکر کند که شیر کافی برای نوزاد تولید نمی‌کند. در چنین مواقعی، توصیه می‌شود که مادر به علم پزشکی و مشاوره‌های متخصصان اعتقاد داشته باشد و به صحبت‌های افراد غیرمتخصص توجه نکند.

6. بافت نامناسب سینه

در برخی زنان، پستان به درستی رشد نکرده و غدد تولیدکننده شیر در آن‌ها به اندازه‌ای که نیازهای نوزاد را تأمین کند وجود ندارد. این غدد در طول دوران بارداری رشد می‌کنند و شیردهی نیز رشد آن‌ها را تقویت می‌کند. در نتیجه، مادرانی که بچه‌های دوم و سوم دارند، کمتر با این مشکل روبرو می‌شوند. در صورتی که مادر در بارداری اول با این مشکل روبرو باشد، بهتر است با مشورت پزشک راهکارهای لازم را برای بهبود وضعیت دریافت کند.

7. مشکل هورمونی یا غدد درون ریز

گاهی اوقات مادر به خاطر سندروم تخمدان پلی کیستیک، پرکاری یا کم‌کاری تیروئید، دیابت، فشار خون بالا یا مشکلات هورمونی مبتلاست که هر کدام از این‌ها می‌تواند باعث کاهش تولید شیر شوند. زیرا تولید شیر در بدن به عملکرد هورمونی وابسته است و اختلال در هر یک از این موارد می‌تواند تولید شیر را کم کند. در این شرایط، درمان‌های پزشکی مناسب تحت نظر پزشک ضروری است تا تولید شیر بهبود یابد.

۸. جراحی پستان

جراحی‌های سینه، چه برای دلایل پزشکی و چه برای زیبایی (برای کوچک کردن یا بزرگ کردن پستان)، می‌توانند غدد تولید شیر را تحت تأثیر قرار دهند. این جراحی‌ها ممکن است موجب کاهش توانایی بدن در تولید شیر یا اختلال در فرایند شیردهی شوند. بنابراین، اگر مادر تحت عمل جراحی پستان قرار گرفته باشد، ممکن است با مشکلاتی در تولید شیر روبرو شود.

۹. استفاده از داروها برای پیشگیری از بارداری

بسیاری از مادران که شیردهی انجام می‌دهند، از روش‌های شیمیایی پیشگیری از بارداری مانند قرص‌های ضدبارداری یا تزریق استفاده می‌کنند. این داروها می‌توانند سطح هورمون‌های بدن را تغییر دهند و باعث افت تولید شیر شوند. بنابراین، استفاده از این داروها باید با مشورت پزشک انجام شود تا تأثیر منفی بر میزان شیر نگذارد.

۱۰. شیر ندادن در شب

یکی از اشتباهات رایج مادران این است که تلاش می‌کنند تا نوزاد خود را به گونه‌ای تربیت کنند که شب‌ها خواب طولانی‌تری داشته باشد و نیاز به شیر خوردن نداشته باشد. این کار می‌تواند به کاهش هورمون پرولاکتین در خون مادر منجر شود. پرولاکتین یکی از هورمون‌های مؤثر در تولید شیر است و کاهش آن باعث کاهش تولید شیر می‌شود. برای جلوگیری از این مشکل، بهتر است که نوزاد در شب نیز شیر دریافت کند.

تدابیر مؤثر طب سنتی برای افزایش شیر مادر

مصرف روزی ۵ قاشق جوانه گندم + ۱ قاشق روغن زیتون: این ترکیب باعث افزایش توانایی بدن در تولید شیر می‌شود.
مصرف آش و سوپ گندم: گندم یکی از غذاهایی است که باعث تقویت تولید شیر می‌شود.
مصرف سویق گندم: سویق گندم از دیگر گزینه‌های غذایی مفید برای شیردهی است.
مصرف یک قاشق مرباخوری سیاه‌دانه و عسل: این ترکیب باید صبح‌ها ناشتا مصرف شود. برای تهیه این ترکیب، سیاه‌دانه را آسیاب کرده و با عسل مخلوط کنید.
مخلوط ارده مایع و شیره انگور: مصرف این ترکیب به عنوان صبحانه ۳ تا ۴ بار در هفته می‌تواند در افزایش شیر موثر باشد.

سایر خوراکی‌های مفید

مصرف شوید و تخم شوید: این گیاهان در طب سنتی به عنوان افزاینده شیر شناخته شده‌اند.
مصرف دمنوش زنجبیل: زنجبیل به عنوان یک محرک برای افزایش شیر معرفی می‌شود.
شیر فندق: برای تهیه این نوشیدنی، ۵۰ گرم مغز فندق خام، ۳ قاشق غذاخوری عسل و ۳ لیوان آب سرد را مخلوط کنید.

غذاهای شیرافزا

می‌توان از غذاهای شیر‌افزایی مانند:

باقالی‌پلو با آب گوشت
خورش بِه
خورش سیب
خورش فسنجان
خورش کدو
خورش کرفس
کلم‌پلو
عدس‌پلو
آبگوشت نخود و لوبیا با لیموعمانی

این غذاها به تقویت تولید شیر کمک می‌کنند.

پرهیزات غذایی

اگر شیر شما کم است، از مصرف موارد زیر خودداری کنید:

سیر
جعفری
سردیجات
غذاهای تند و پر ادویه
سرخ کردنی‌ها
مواد غذایی صنعتی و کارخانه‌ای
انواع کلم
پیاز
مارچوبه
تربچه

کمک ماساژ به افزایش شیر مادران

برای افزایش تولید شیر، مادران شیرده می‌توانند هر روز صبح بدن خود را با آب گرم شستشو دهند و سپس ماساژ معتدل دست، پا و سینه را انجام دهند. ماساژ سینه‌ها به افزایش تولید و کیفیت شیر کمک می‌کند. توصیه می‌شود بعد از ماساژ، مادران غذای مقوی مانند زرده تخم مرغ عسلی، نان و شیره انگور، سیب رنده شده با عسل و … مصرف کنند.

نکات تکمیلی

مادران شیرده باید توجه ویژه‌ای به تغذیه خود داشته باشند و از غذاهای مقوی که سلامت کودک را نیز حفظ می‌کند، استفاده کنند. همچنین، در ابتدای صبح بهتر است مادر دو تا سه بار شیر خود را بدوشد و دور بریزد و سپس به کودک شیر بدهد. این کار می‌تواند به تنظیم تولید شیر و افزایش آن کمک کند.

برای مقابله با مشکلات کم بودن شیر مادر، توجه به تغذیه سالم، استراحت کافی و مدیریت استرس می‌تواند مؤثر باشد. همچنین، مصرف غذاهای طبیعی مانند غذاهای پرکالری و مغذی و استفاده از نسخه‌های طب سنتی برای افزایش شیر می‌تواند کمک‌کننده باشد.

خرید اینترنتی عرق فراسیون

خرید اینترنتی عرق رازیانه

تجربه زایمان طبیعی راحت با توصیه‌های طب سنتی از منظر حکیم اسکندری

توصیه‌های معجزه‌آسا برای کنترل و کاهش عوارض یائسگی در طب سنتی از منظر حکیم اسکندری

توصیه های طب سنتی برای افزایش هوش جنین در طب سنتی

آمادگی برای بارداری سالم از منظر حکیم اسکندری در طب سنتی

توصیه‌های معجزه‌آسا برای کنترل و کاهش عوارض یائسگی در طب سنتی از منظر حکیم اسکندری

پیشگیری و درمان عفونت های زنانه با کمک طب سنتی از منظر حکیم اسکندری

افزایش شیر مادر با نسخه های طب سنتی از منظر حکیم اسکندری

رحم و تقویت و دفع تدریجی چسبندگی رحم در طب سنتی از منظر حکیم اسکندری

سرد مزاجی زنان از پیشگیری تا بهبودی در طب سنتی از منظر حکیم اسکندری

درمان کیست پستان و راهکارهای درمانی بر مبنای طب سنتی حکیم اسکندری

تعیین وقت حضوری با حکیم دکتر محمد حامد اسکندری ، درمان بیماری ها در طب سنتی 32324045-026

جهت مشاوره درمان بیماری ها در طب سنتی با شماره مستقیم حکیم اسکندری 09122070671 تماس حاصل فرمایید
و یا در پیام رسان های واتس آپ و ایتا سوالات خود را مطرح نمایید

برای مطالعه بیشتر مقالات طب سنتی بر روی لینک زیر کلیک کنید

مقالات طب سنتی

خرید اینترنتی گلاب های اصل ، خالص ، سنتی و صادراتی

خرید آنلاین گیاهان دارویی کوهی ( کم یاب و نایاب)

خرید آنلاین عرقیات گیاهی اصل

محصولات آرایشی و بهداشتی گیاهی (مزرعه سبز اسکندری)

فروشگاه اینترنتی مزرعه سبز اسکندری

خرید اینترنتی عطر و رایحه های گیاهی و طبیعی

خرید اینترنتی روغن های گیاهی و دانه ایی ، درمانی و ماساژ

خرید اینترنتی ظروف سنتی (ظروف سفالی ، ظروف مسی ، ظروف سنگی)