بخور در طب سنتی چیست و چرا اهمیت دارد؟
در طب سنتی، بخور یا استنشاق بخار گیاهی، روشی مؤثر برای درمان بیماریهای تنفسی و سردردهای ناشی از نزله و احتقان مغز است. بخور با گرم کردن و ایجاد بخار، باعث باز شدن مجاری تنفسی، نرم شدن مخاطها و دفع خلطهای زائد میشود. همچنین بخور، به دلیل تماس مستقیم بخار با مخاطهای نازک بینی و سینوسها، به بهبود عملکرد مغز و کاهش سردرد کمک میکند.
🔍 گیاهان موثر در بخور پاککننده مغز و ریه
۱. آویشن (Thymus vulgaris)
- خاصیت: ضد میکروب، ضد التهاب، خلطآور
- کاربرد: رفع سرفههای خشک و تر، بازکردن راههای تنفسی
۲. بابونه (Matricaria chamomilla)
- خاصیت: ضد التهاب، آرامبخش، ضد حساسیت
- کاربرد: کاهش التهاب سینوسها، تسکین سردرد و گرفتگی بینی
۳. اکالیپتوس (Eucalyptus globulus)
- خاصیت: ضد ویروس، ضد باکتری، ضد احتقان
- کاربرد: باز کردن مجاری تنفسی و کاهش ترشحات مخاطی
۴. نعناع (Mentha piperita)
- خاصیت: خنککننده، ضد اسپاسم، رفع گرفتگی بینی
- کاربرد: تسکین علائم سرماخوردگی و زکام
۵. مرزنجوش (Origanum majorana)
- خاصیت: ضد التهاب، خلطآور، آرامبخش
- کاربرد: پاکسازی ریهها و کاهش التهاب
طرز تهیه و نحوه استفاده از بخورهای پاککننده
مواد لازم:
- ۲ قاشق غذاخوری گیاه خشک (یا ترکیبی از دو یا سه گیاه بالا)
- ۴ لیوان آب جوش
روش بخور:
- گیاهان خشک را در ظرف مقاوم به حرارت ریخته و آب جوش را به آن اضافه کنید.
- ظرف را روی سطحی پایدار قرار دهید، سر خود را با حوله پوشانده و بخار را به آرامی استنشاق کنید.
- ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بخور دهید، روزی ۱ تا ۲ بار برای بهبود سریعتر.
نکات مهم هنگام استفاده از بخور
- از حرارت خیلی زیاد خودداری کنید تا از سوختگی بینی و گلو جلوگیری شود.
- در صورت داشتن حساسیت یا آسم شدید، پیش از استفاده با پزشک مشورت کنید.
- از گیاهان تازه و با کیفیت استفاده شود.
- بخور نباید جایگزین درمانهای اصلی شود بلکه مکمل درمان است.
مزایای بخور برای نزله و زکام مزمن
- کمک به رفع گرفتگی بینی و بهبود تنفس
- تسکین سردردهای ناشی از احتقان سینوسها
- نرم کردن مخاط و کاهش سرفه
- کاهش التهاب و عفونتهای سطحی مجاری تنفسی
- پاکسازی مجاری هوایی و تقویت سیستم دفاعی بدن
💬 سؤالات متداول
❓ بخور برای چه نوع نزلهای مفید است؟
بخور برای نزلههای مزمن با علائم گرفتگی بینی، سردرد و سرفههای بلغمآلود بسیار مؤثر است.
❓ آیا بخور را میتوان برای کودکان استفاده کرد؟
بخور با مراقبت و دوز کمتر برای کودکان مناسب است اما بهتر است زیر نظر پزشک انجام شود.
❓ آیا بخور باید هر روز استفاده شود؟
استفاده روزانه ۱ تا ۲ بار برای مدت کوتاه (۱ تا ۲ هفته) توصیه میشود و بعد از بهبود علائم، کاهش یابد.
📚 منابع:
وب سایت رسمی فروشگاه مزرعه سبز اسکندری
برای تجربهی خریدی سالم و طبیعی، از فروشگاه مزرعه سبز اسکندری دیدن کنید. محصولات گیاهی و ارگانیک، عرقیات و گیاهان دارویی، عسل و شیرههای خالص، لوازم آرایشی و بهداشتی گیاهی، سویق، روغن های گیاهی و درمانی ماساژ ، خشکبار و حبوبات طبیعی را با کیفیتی بینظیر و مطمئن از ما تهیه کنید. همین حالا خرید کنید. , و برای آگاهی بیشتر از خواص و درمانهای گیاهی بیماریها در طب سنتی ، مقالات درمانی ما را دنبال کنید.
ورود به فروشگاه اینترنتی مزرعه سبز اسکندری
تعیین وقت حضوری با حکیم دکتر محمد حامد اسکندری ، درمان بیماری ها در طب سنتی 32324045-026
جهت مشاوره درمان بیماری ها در طب سنتی با شماره مستقیم حکیم اسکندری 09122070671 تماس حاصل فرمایید
و یا در پیام رسان های واتس آپ و ایتا سوالات خود را مطرح نمایید
برای مطالعه بیشتر مقالات طب سنتی بر روی لینک زیر کلیک کنید
مقالات طب سنتی
خرید اینترنتی گلاب های اصل ، خالص ، سنتی و صادراتی
خرید آنلاین گیاهان دارویی کوهی ( کم یاب و نایاب)
خرید آنلاین عرقیات گیاهی اصل
محصولات آرایشی و بهداشتی گیاهی (مزرعه سبز اسکندری)
فروشگاه اینترنتی مزرعه سبز اسکندری
خرید اینترنتی عطر و رایحه های گیاهی و طبیعی
خرید اینترنتی روغن های گیاهی و دانه ایی ، درمانی و ماساژ
خرید اینترنتی ظروف سنتی (ظروف سفالی ، ظروف مسی ، ظروف سنگی)










