- شما هیچ آیتمی در سبد خرید خود ندارید
- قیمت کل: 0 تومان
فهرست مطالب
- 1 بررسی اوره و اسید اوریک خون و نقش آنها در سلامت کلیهها
- 2 مقدمه
- 3 اوره چیست و چه نقشی در بدن دارد؟
- 4 ارتباط BUN با اوره خون
- 5 علل پایین بودن اوره خون
- 6 علل افزایش اوره خون
- 7 اسید اوریک چیست؟
- 8 علل افزایش اسید اوریک خون
- 9 علل کاهش اسید اوریک خون
- 10 تغذیه و سبک زندگی برای کاهش اوره و اسید اوریک
- 11 ورزش و سبک زندگی
- 12 دیدگاه طب سنتی در کنترل اوره و اسید اوریک
- 13 جمعبندی
- 14 ورود به فروشگاه اینترنتی مزرعه سبز اسکندری
بررسی اوره و اسید اوریک خون و نقش آنها در سلامت کلیهها
مقدمه
کلیهها در بدن همانند فیلترهای حیاتی عمل میکنند که سموم و مواد زائد حاصل از سوختوساز را از بدن خارج مینمایند.
دو شاخص مهم برای ارزیابی عملکرد کلیه عبارتند از اوره (Urea) و اسید اوریک (Uric Acid).
این دو ماده، در صورت افزایش، میتوانند نشانهی آسیبهای پنهان کلیوی یا مشکلات متابولیکی باشند.
اوره چیست و چه نقشی در بدن دارد؟
اوره مادهای است که در نتیجهی تجزیهی پروتئینها در کبد ساخته شده و سپس از طریق کلیهها دفع میشود.
بههمین دلیل، افزایش یا کاهش سطح اوره خون، بهطور غیرمستقیم، عملکرد کلیه و وضعیت سوختوساز بدن را نشان میدهد.
مقدار طبیعی اوره در بدن
| گروه سنی | مقدار طبیعی (mg/dl) |
|---|---|
| کودکان | 10 تا 40 |
| بزرگسالان | 15 تا 45 |
از سن ۵۰ سالگی به بعد، هر ده سال، میزان اوره بهطور طبیعی اندکی افزایش مییابد که ناشی از افت عملکرد کلیه در اثر افزایش سن است.
ارتباط BUN با اوره خون
شاخص BUN (Blood Urea Nitrogen) در آزمایش خون نیز میزان اوره را بهصورت غیرمستقیم نشان میدهد.
برای محاسبهی مقدار اوره، عدد BUN را در ۱.۸ ضرب کنید.
مثلاً اگر BUN برابر با ۲۰ باشد، میزان اوره خون حدود ۳۶ خواهد بود.
محدوده طبیعی BUN برای بزرگسالان بین ۱۰ تا ۲۰ mg/dl است.
علل پایین بودن اوره خون
پایین بودن اوره معمولاً بهمعنای کاهش متابولیسم پروتئینها یا رقیق شدن خون است.
از جمله علل آن:
-
سوءتغذیه و مصرف کم پروتئینها
-
بیماریهای کبدی (اختلال در سنتز پروتئین)
-
نوشیدن بیش از حد مایعات (هیدراتاسیون بیشازحد)
علل افزایش اوره خون
بالا بودن اوره نشانهی افزایش فشار کاری کلیه است.
دلایل شایع افزایش اوره عبارتند از:
-
اختلالات کلیوی
-
کاهش آب بدن یا اسهال شدید
-
خونریزی گوارشی یا داخلی
-
افزایش مصرف پروتئین (گوشت زیاد در رژیم غذایی)
-
مصرف برخی داروها مانند:
-
متوترکسات
-
کاربامازپین
-
جنتامایسین یا آمیکاسین (آنتیبیوتیکهای آمینوگلیکوزیدی)
-
عوامل کلیوی مؤثر بر افزایش اوره
| نوع اختلال | توضیح |
|---|---|
| پیشکلیوی | کمآبی مفرط، خونریزی، افت فشار خون |
| درگیری پارانشیم کلیه | سنگ کلیه، عفونت وسیع، بیماریهای کیستی |
| پسکلیوی | انسداد حالب، تنگی لگنچه کلیه، بزرگشدن پروستات |
اسید اوریک چیست؟
اسید اوریک حاصل تجزیهی ترکیبات پورینی است که در ساختار DNA و هستهی سلولها وجود دارد.
قسمت عمدهی آن از طریق کلیهها دفع میشود و مقدار طبیعی آن در خون بین ۳.۶ تا ۸.۳ mg/dl است.
علل افزایش اسید اوریک خون
افزایش اسید اوریک ممکن است باعث نقرس، درد مفاصل یا تشکیل سنگ کلیه اسید اوریکی شود.
از مهمترین علل آن میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
-
مصرف داروهای ادرارآور
-
الکل و نوشیدنیهای الکلی
-
ژنتیک و سابقه خانوادگی نقرس
-
کمکاری تیروئید
-
مصرف داروهای تضعیفکننده سیستم ایمنی
-
چاقی و اضافه وزن
-
سرطانهای خونی مانند لوسمی و لنفوم
-
ورزش سنگین
-
درمانهای پرتوی و جراحیهای بزرگ
علل کاهش اسید اوریک خون
-
بیماری ویلسون
-
سندرم فانکونی
-
سندرم SIADH (ترشح نامناسب هورمون ضد ادراری)
تغذیه و سبک زندگی برای کاهش اوره و اسید اوریک
برای کنترل اوره و اسید اوریک، اصلاح تغذیه ضروری است.
حکیم اسکندری در نسخههای طب سنتی خود به موارد زیر اشاره میکند:
خوراکیهایی که باید محدود شوند
| گروه غذایی | نمونهها |
|---|---|
| پروتئین حیوانی بالا | گوشت قرمز، جگر، دل، قلوه، کلهپاچه |
| ماکیان | مرغ صنعتی و اردک چرب |
| سبزیجات پوریندار | اسفناج، مارچوبه، گلکلم، ریواس، قارچ، عدس |
| مواد اسیدیکننده خون | گوجهفرنگی، توتفرنگی، زرده تخممرغ |
| نوشیدنیها | قهوه، نسکافه، نوشابه، الکل |
خوراکیهای مفید برای کاهش اسید اوریک
-
آب فراوان (۶ تا ۸ لیوان در روز)
-
میوههای آبدار مثل هندوانه، خیار و سیب
-
غذاهای کمچرب و پختهشده با بخار یا آب
-
سفیده تخممرغ (بهجای زرده)
-
دمنوش گزنه و عرق خارشتر برای افزایش دفع اسید اوریک
ورزش و سبک زندگی
-
ورزش سبک مانند پیادهروی و شنا، سه جلسه در هفته (هر بار ۳۰ دقیقه) توصیه میشود.
-
از ورزشهای سنگین که منجر به افزایش اسید اوریک میشوند، خودداری کنید.
-
کاهش وزن باید تدریجی و ملایم باشد تا باعث تجمع مجدد اسید اوریک نشود.
دیدگاه طب سنتی در کنترل اوره و اسید اوریک
در طب سنتی، افزایش اوره و اسید اوریک نشانهی غلبه سودا و تجمع مواد سوخته در خون است.
برای پاکسازی بدن، استفاده از داروهای گیاهی مانند عرق بوقناق، خارخاسک، خارشتر، گزنه و مقل ارزق توصیه میشود.
این ترکیبات با تحریک کلیه و افزایش ادرار، سموم را از بدن دفع کرده و عملکرد کبد را بهبود میبخشند.
جمعبندی
افزایش اوره و اسید اوریک، هشداری جدی از سوی بدن است که نباید نادیده گرفته شود.با تنظیم رژیم غذایی، نوشیدن آب کافی، پرهیز از مصرف گوشت زیاد و استفاده از گیاهان پاککننده کلیه، میتوان عملکرد طبیعی کلیه را حفظ و از نارسایی آن پیشگیری کرد. مشاوره با حکیم اسکندری
منبع :
وب سایت رسمی فروشگاه مزرعه سبز اسکندری
ورود به فروشگاه اینترنتی مزرعه سبز اسکندری
تعیین وقت حضوری با حکیم دکتر محمد حامد اسکندری ، درمان بیماری ها در طب سنتی 32324045-026
جهت مشاوره درمان بیماری ها در طب سنتی با شماره مستقیم حکیم اسکندری 09122070671 تماس حاصل فرمایید
و یا در پیام رسان های واتس آپ و ایتا سوالات خود را مطرح نمایید
برای مطالعه بیشتر مقالات طب سنتی بر روی لینک زیر کلیک کنید
مقالات طب سنتی
خرید اینترنتی گلاب های اصل ، خالص ، سنتی و صادراتی
خرید آنلاین گیاهان دارویی کوهی ( کم یاب و نایاب)
خرید آنلاین عرقیات گیاهی اصل
محصولات آرایشی و بهداشتی گیاهی (مزرعه سبز اسکندری)
فروشگاه اینترنتی مزرعه سبز اسکندری
خرید اینترنتی عطر و رایحه های گیاهی و طبیعی
خرید اینترنتی روغن های گیاهی و دانه ایی ، درمانی و ماساژ
خرید اینترنتی ظروف سنتی (ظروف سفالی ، ظروف مسی ، ظروف سنگی)
سلام وعرض ادب
یه سوال داشتم از دکتر وحکیم اونم این هست که مطالب و مقالات استاد در سناریو های جهانی هم باز نشر داده شده است ؟
از اینکه وقت ارزشمند خود را صرف مطالعه مقاله ما کردید، بینهایت سپاسگزاریم. نظرات و پیشنهادات شما برای ما بسیار ارزشمند است و باعث دلگرمی ما در ادامه مسیر میشود. امیدواریم محتوای ارائهشده برای شما مفید بوده باشد و همچنان همراه ما باشید. از همراهی شما سپاسگزاریم!
با درود بسیار مفید بود
از اینکه وقت ارزشمند خود را صرف مطالعه مقاله ما کردید، بینهایت سپاسگزاریم. نظرات و پیشنهادات شما برای ما بسیار ارزشمند است و باعث دلگرمی ما در ادامه مسیر میشود. امیدواریم محتوای ارائهشده برای شما مفید بوده باشد و همچنان همراه ما باشید. از همراهی شما سپاسگزاریم!