تجربه زایمان طبیعی راحت با توصیه‌های طب سنتی از منظر حکیم اسکندری

تجربه زایمان طبیعی راحت با توصیه‌های طب سنتی

زایمان طبیعی؛ فرآیندی فیزیولوژیکی برای تولد نوزاد

زایمان طبیعی قدیمی‌ترین روش تولد نوزاد است که بسیاری از زنان به دلیل درد جسمانی، آن را به نفع جراحی سزارین کنار می‌گذارند.
با این حال، زایمان طبیعی به دلیل عوارض کمتر، بهبود سریع‌تر مادر، و اثرات مثبت بر رشد و سلامت نوزاد، مزایای بیشتری نسبت به سزارین دارد.

در این مطلب، به کمک توصیه‌های طب سنتی به شما کمک می‌کنیم تا با آمادگی کامل‌تری این فرآیند طبیعی را تجربه کنید.

توصیه‌های طب سنتی برای هفته آخر بارداری و زمان زایمان طبیعی

مراقبت از سیستم گوارش:

• یبوست نداشته باشید: مصرف روزانه روغن بادام شیرین ناشتا یا روغن زیتون تصفیه‌شده همراه غذا توصیه می‌شود.
• از مواد غذایی قابض مانند سرکه، لواشک و دوغ ترش دوری کنید.
• غذاهای مقوی ولی سبک و زودهضم مثل ماءاللحم و زرده تخم‌مرغ نیم‌پز مصرف کنید.
• از خوردن غذاهای سنگین مانند ماکارونی و غذاهای کم‌کیفیت نظیر فست‌فودها اجتناب کنید.

تغذیه مناسب:

• حلواهای ملین و مقوی که با روغن بادام شیرین تهیه شده‌اند، گزینه بسیار مناسبی هستند.
• از مصرف مواد نفاخ مثل شیر، حبوبات، آب سرد و میوه زیاد خودداری کنید؛ زیرا این مواد باعث نفخ معده و سردرد بعد از زایمان می‌شوند.

توصیه‌های روحی و محیطی

• ذهن خود را آرام کنید: از پرداختن به امور کم‌اهمیت بپرهیزید.
• محل زندگی را گرم نگه دارید: به‌ویژه پاها را از سرما حفظ کنید.
• بوی خوش: تا قبل از شروع درد زایمان، از عطرهای خوشبو که برایتان دلپذیر است استفاده کنید. اما در هنگام درد زایمان، از استعمال عطر پرهیز کنید.

تحرک و فعالیت بدنی

• پیاده‌روی: از هفته آخر بارداری هر روز پیاده‌روی کنید.
• چهار دست و پا رفتن: این کار در منزل برای مدت کوتاهی روزانه انجام شود.
• حمام معتدل: هر روز با آب گرم استحمام کنید؛ حمام نباید خسته‌کننده باشد، بلکه باید نشاط‌آور باشد.
• ماساژ کمر: پس از حمام، کمر خود را با روغن کنجد ماساژ دهید.

در زمان درد زایمان

• تحرک: در زمان درد، راه رفتن بسیار مؤثر است. اگر ضعف دارید، با کمک دیگران به‌آرامی حرکت کنید.
• از بوهای خوش در نزدیکی مهبل استفاده کنید، اما توجه داشته باشید که این بوها به مشام مادر نرسد.
• صبح روز زایمان، مصرف لعاب بذرهای ملین مثل بذر کتان، به‌دانه و تخم‌شربتی بسیار مناسب است.

خرید اینترنتی عرق فراسیون 

خرید اینترنتی عرق رازیانه

تجربه زایمان طبیعی راحت با توصیه‌های طب سنتی از منظر حکیم اسکندری

توصیه‌های معجزه‌آسا برای کنترل و کاهش عوارض یائسگی در طب سنتی از منظر حکیم اسکندری

توصیه های طب سنتی برای افزایش هوش جنین در طب سنتی

آمادگی برای بارداری سالم از منظر حکیم اسکندری در طب سنتی

توصیه‌های معجزه‌آسا برای کنترل و کاهش عوارض یائسگی در طب سنتی از منظر حکیم اسکندری

پیشگیری و درمان عفونت های زنانه با کمک طب سنتی از منظر حکیم اسکندری

افزایش شیر مادر با نسخه های طب سنتی از منظر حکیم اسکندری

رحم و تقویت و دفع تدریجی چسبندگی رحم در طب سنتی از منظر حکیم اسکندری

سرد مزاجی زنان از پیشگیری تا بهبودی در طب سنتی از منظر حکیم اسکندری

درمان کیست پستان و راهکارهای درمانی بر مبنای طب سنتی حکیم اسکندری

تعیین وقت حضوری با حکیم دکتر محمد حامد اسکندری ، درمان بیماری ها در طب سنتی  32324045-026

جهت مشاوره درمان بیماری ها در طب سنتی با شماره مستقیم حکیم اسکندری 09122070671 تماس حاصل فرمایید
و یا در پیام رسان های واتس آپ و ایتا سوالات خود را مطرح نمایید

برای مطالعه بیشتر مقالات طب سنتی بر روی لینک زیر کلیک کنید

مقالات طب سنتی

خرید اینترنتی گلاب های اصل ، خالص ، سنتی و صادراتی 

خرید آنلاین گیاهان دارویی کوهی ( کم یاب و نایاب)

خرید آنلاین عرقیات گیاهی اصل

محصولات آرایشی و بهداشتی گیاهی (مزرعه سبز اسکندری)

فروشگاه اینترنتی مزرعه سبز اسکندری

خرید اینترنتی عطر و رایحه های  گیاهی و طبیعی 

خرید اینترنتی روغن های گیاهی و دانه ایی ، درمانی و ماساژ 

خرید اینترنتی ظروف سنتی (ظروف سفالی ، ظروف مسی ، ظروف سنگی)