جلوگیری از فراموشی با توصیه های طب سنتی از منظر حکیم اسکندری

جلوگیری از فراموشی با توصیه‌های طب سنتی

مقدمه

همه افراد آرزو دارند حافظه‌ای قوی و کارآمد داشته باشند. برای جلوگیری از فراموشی و تقویت حافظه، افراد به دنبال راهکارهای مختلفی هستند. طب سنتی نیز در این مسیر با ارائه روش‌هایی مؤثر، نقش مهمی ایفا می‌کند. در این مطلب به بررسی علل فراموشی و روش‌های پیشگیری و درمان آن از دیدگاه طب سنتی می‌پردازیم.

فراموشی چیست؟

فراموشی حالتی است که فرد متوجه از دست دادن حافظه یا فراموش کردن اطلاعات می‌شود.

• اگر فرد بداند که چیزی را فراموش کرده است، این حالت آلزایمر نیست.
• اما اگر فرد متوجه فراموشی خود نباشد، این می‌تواند نشانه‌ای از آلزایمر باشد.

چه عواملی موجب فراموشی می‌شوند؟

علت اصلی فراموشی، اختلال در عملکرد بافت‌های مغز است.

• کاهش خون‌رسانی به مغز باعث تأثیر مستقیم یا غیرمستقیم بر یاخته‌های مغزی می‌شود.
• ضعف حافظه می‌تواند ناشی از تیرگی عقل یا کاهش عملکرد مغز باشد.
• فراموشی موقت: در مواردی که به دلیل ضربه یا صدمات مغزی رخ دهد، از این بحث جدا است.

علل فراموشی از منظر طب سنتی

خوراکی‌های با طبع سرد

مصرف زیاد خوراکی‌های سرد مزاج مانند:

• کاهو
• دوغ
  این مواد می‌توانند باعث کاهش عملکرد مغز شوند.

عادت‌های نادرست خواب و استراحت

• خوابیدن در محل‌های سرد و مرطوب
• استفاده از بالش پنبه‌ای که سردی را به مغز منتقل می‌کند

برخی خوراکی‌ها و مواد غذایی

• مصرف زیاد سیب ترش
• استفاده از گشنیز
• خوردن پنیر به‌ویژه در وعده صبحانه

سایر عوامل

• بی‌خوابی و کمبود استراحت
• کوتاه نکردن ناخن‌ها
• زیاده‌روی در مصرف گوشت گاو
• انجام حجامت در ناحیه گودی پشت سر

راهکارهای پیشگیری از فراموشی در طب سنتی

1. اصلاح رژیم غذایی

• کاهش مصرف خوراکی‌های سرد
• استفاده از مواد غذایی گرم مزاج مانند:
  • گردو
  • عسل
  • زنجبیل

2. مراقبت از خواب و استراحت

• استفاده از بالش‌های با جنس گرم
• خوابیدن در محیط‌های گرم و خشک

3. رعایت تعادل در مصرف مواد غذایی

• اجتناب از زیاده‌روی در خوردن مواد غذایی با طبع سرد
• مصرف متعادل از لبنیات

4. مدیریت سبک زندگی

• داشتن برنامه خواب منظم
• کاهش استرس و تنش‌های روحی

انواع فراموشی در طب سنتی

1. از یاد بردن اطلاعات و خاطرات قدیمی

در مواردی که فرد خاطرات و اطلاعات گذشته را به یاد نمی‌آورد:

• علت: سخت شدن بخش راست مغز.
  این نوع فراموشی می‌تواند ناشی از کاهش عملکرد ناحیه‌ای از مغز باشد که وظیفه حفظ اطلاعات بلندمدت را بر عهده دارد.

2. از یاد بردن اطلاعات جدید

چنانچه فرد نتواند اطلاعات جدید را به خاطر بسپارد:

• علت: آسیب به بخش چپ مغز.
  این بخش از مغز وظیفه پردازش و ذخیره اطلاعات تازه را دارد.

پیشگیری و درمان فراموشی در طب سنتی

1. تغذیه سالم و استفاده از غذاهای گرم

یکی از بهترین روش‌ها برای جلوگیری از فراموشی، مصرف مواد خوراکی با طبع گرم است.

• مواد گرم و خشک کالری بالایی تولید می‌کنند و به افزایش فعالیت مغز کمک می‌کنند.

2. خوراکی‌های مفید برای تقویت حافظه

برخی از مواد غذایی که برای پیشگیری و درمان فراموشی توصیه می‌شوند:

• زنجبیل: تقویت‌کننده قوی حافظه.
• فلفل: افزایش‌دهنده تمرکز و فعالیت مغزی.
• کندر: کمک به تقویت بافت مغز و جلوگیری از فراموشی.
• گلپر: بهبود عملکرد مغز و افزایش یادآوری.
• گردو: سرشار از امگا-3 برای تغذیه مغز.
• آویشن: بهبود گردش خون در مغز و کاهش ضعف حافظه.
• اسپند: کاهش استرس و تقویت مغز.
• خردل: بهبود تمرکز و حافظه.
• عرق اسطوخودوس: آرام‌بخش و تقویت‌کننده حافظه.

نکات تکمیلی

• مصرف این مواد خوراکی بهتر است در وعده‌های غذایی منظم و با اعتدال انجام شود.
• استفاده از خوراکی‌های با طبع گرم، باید متناسب با مزاج هر فرد تنظیم گردد تا از اثرات جانبی جلوگیری شود.

خرید عرق اسطوخودوس 

خرید عرق سنبل الطیب

خرید عرق بابونه

تعیین وقت حضوری با حکیم دکتر محمد حامد اسکندری ، درمان بیماری ها در طب سنتی  32324045-026

جهت مشاوره درمان بیماری ها در طب سنتی با شماره مستقیم حکیم اسکندری 09122070671 تماس حاصل فرمایید
و یا در پیام رسان های واتس آپ و ایتا سوالات خود را مطرح نمایید

برای مطالعه بیشتر مقالات طب سنتی بر روی لینک زیر کلیک کنید

مقالات طب سنتی

خرید اینترنتی گلاب های اصل ، خالص ، سنتی و صادراتی 

خرید آنلاین گیاهان دارویی کوهی ( کم یاب و نایاب)

خرید آنلاین عرقیات گیاهی اصل

محصولات آرایشی و بهداشتی گیاهی (مزرعه سبز اسکندری)

فروشگاه اینترنتی مزرعه سبز اسکندری

خرید اینترنتی عطر و رایحه های  گیاهی و طبیعی 

خرید اینترنتی روغن های گیاهی و دانه ایی ، درمانی و ماساژ 

خرید اینترنتی ظروف سنتی (ظروف سفالی ، ظروف مسی ، ظروف سنگی)