درمان گریه زیاد و بی خوابی نوزادان از منظر طب سنتی حکیم اسکندری

گریه زیاد و بی خوابی نوزادان یکی از چالش‌های رایج والدین جوان است. این مسئله می‌تواند باعث نگرانی و خستگی شدید در والدین شود. خوشبختانه، راهکارهای مختلفی برای آرام کردن نوزاد و بهبود خواب او وجود دارد.

دلایل گریه زیاد و بی خوابی نوزادان

قبل از بررسی راهکارها، بهتر است بدانیم چه عواملی باعث گریه زیاد و بی خوابی نوزادان می‌شوند:

• گرسنگی: یکی از رایج‌ترین دلایل گریه نوزادان، گرسنگی است. اطمینان حاصل کنید که نوزادتان به اندازه کافی شیر می‌خورد.
• کهیر: کهیر یا کولیک می‌تواند باعث درد شکم و گریه‌های شدید نوزاد شود.
• بیماری: بیماری‌هایی مانند عفونت گوش، سرماخوردگی یا آلرژی می‌توانند باعث بی قراری و بی خوابی نوزاد شوند.
• خستگی: گاهی اوقات، نوزادان به دلیل بیش از حد تحریک شدن یا خستگی زیاد، دچار بی‌قراری می‌شوند.
• احساس ناامنی: نوزادان به احساس امنیت نیاز دارند. محیطی آرام و تاریک برای خوابیدن می‌تواند به آن‌ها کمک کند.

راهکارهای درمان گریه زیاد و بی خوابی نوزادان

1. تغذیه مناسب

اطمینان حاصل کنید که نوزادتان به اندازه کافی شیر می‌خورد. اگر از شیر خشک استفاده می‌کنید، نوع شیر خشک مناسب را انتخاب کنید. به علائم گرسنگی نوزاد مانند مکیدن انگشت شست، باز کردن دهان و جستجو با سر توجه کنید.

2. ایجاد محیط آرام

اتاق خواب نوزاد را تاریک، آرام و خنک نگه دارید. از صداهای بلند و نورهای شدید اجتناب کنید. از یک روتین منظم برای خوابیدن نوزاد پیروی کنید.

3. آغوش گرفتن و نوازش

آغوش گرفتن نوزاد باعث ایجاد احساس امنیت و آرامش در او می‌شود. نوازش آرام نوزاد نیز می‌تواند به او کمک کند آرام شود.

4. پیچیدن نوزاد

پیچیدن نوزاد در یک پتو یا پارچه نرم می‌تواند او را آرام کند و شبیه به احساس بودن در رحم مادر باشد.

5. ماساژ نوزاد

ماساژ ملایم نوزاد می‌تواند به آرامش عضلات او و کاهش درد کمک کند.

6. تغییر وضعیت

گاهی اوقات، تغییر وضعیت نوزاد می‌تواند به او کمک کند آرام شود.

7. استفاده از پستانک

پستانک می‌تواند به آرام کردن نوزاد کمک کند، اما استفاده از آن باید با احتیاط و تحت نظر پزشک انجام شود.

8. مشورت با پزشک

اگر گریه و بی خوابی نوزاد شما ادامه‌دار است و با روش‌های خانگی بهبود نمی‌یابد، حتماً با پزشک مشورت کنید.

نکات مهم

1. صبر و حوصله

آرام کردن نوزاد نیاز به صبر و حوصله دارد.

2. استراحت کافی

شما نیز به عنوان والدین نیاز به استراحت کافی دارید. از کمک اعضای خانواده یا دوستان استفاده کنید.

3. توجه به خود

مراقب سلامتی خود باشید تا بتوانید بهتر از نوزادتان مراقبت کنید.

گریه و بی قراری نوزاد: دلایل و درمان

گریه و بی قراری خصوصاً در ماه‌های اول تولد، برای نوزادان و شیرخواران امری کاملاً طبیعی است، اما برای یک مادر پر از استرس و خسته از شرایط بعد از بارداری، که در کنار تمام چالش‌ها همچنان جسم، ذهن و روحش حول کودکش می‌چرخد، گریه‌ی مداوم کودک و بی‌خوابی او موجب نگرانی و در اغلب موارد غیر قابل تحمل است. در چنین حالتی، یکی از سخت‌ترین کارها، یادگیری راه‌های متوقف کردن گریه نوزاد است.

علل گریه و بی‌قراری نوزاد

اگر نوزاد شما دست از گریه کردن بر نمی‌دارد، چند دلیل دارد؛ لیست پایین‌، بیش‌ترین دلایلی است که باعث گریه نوزاد می‌شوند. البته به عنوان یک مادر، اغلب مواقع می‌توانید به طور غریزی بفهمید مشکل از کجاست و بر طبق آن عمل کنید. ولی زمانی که نمی‌توانید تشخیص دهید که چه کاری باید انجام دهید، ناامید نشوید.

این موارد دلایل متداولی از گریه‌ی نوزادان هستند:

• گرسنگی
• خواب آلودگی
• پوشک کثیف
• معده درد و مشکلات باد شکمی
• خستگی
• گرما یا سرمای بیش از حد
• لباس ناراحت
• کولیک یا قولنج نوزادی
• تحریک کم یا زیاد، که باید کنترل شود.
• نیاز به در آغوش گرفتن

درمان‌های خانگی برای آرام کردن نوزاد

1. تست‌های اولیه

• شیر دادن: گرسنگی می‌تواند عامل گریه زیاد باشد. شیر دادن به نوزاد کمک می‌کند تا گریه‌اش تسکین یابد.
• تعویض پوشک: پوشک نوزاد را بررسی کنید. پوشک خیس و کثیف ممکن است دلیل گریه او باشد.
• چک کردن دمای بدن: ممکن است نوزاد بیمار باشد، در این صورت با چک کردن دمای بدن او می‌توانید علل گریه را پیدا کنید.
• تعویض لباس: لباس نوزاد را بررسی کنید تا مطمئن شوید که راحت است.

2. روش‌های دیگر برای کاهش گریه

• قنداق کردن: این کار حس امنیت نوزاد را تقویت می‌کند و کمک می‌کند که آرام شود.
• تکان دادن: نوزاد را روی بازو گذاشته و به آرامی تکان دهید.
• ماساژ و مالش دادن: ماساژ نوزاد با روغن‌های طبیعی مانند روغن بادام شیرین، می‌تواند به آرامش او کمک کند.
• انجام حرکات دوچرخه‌ای: برای کاهش درد معده و کمک به آروغ زدن، حرکت دوچرخه‌ای پاهای نوزاد مفید است.

3. کاهش محرک‌های زیاد

اگر نوزاد شما بیش از حد تحریک شده است، باید محیط اطراف او را آرام‌تر کنید. از نور زیاد، سر و صدای زیاد و بغل کردن زیاد خودداری کنید.

درمان‌های طب سنتی برای آرام کردن نوزاد

1. روغن تخم خشخاش

ماساژ ناحیه گیجگاه، فرق سر و مهره‌های پشت نوزاد با روغن تخم خشخاش می‌تواند باعث آرامش نوزاد شود.

2. روغن بنفشه

چرب کردن مقعد نوزاد با روغن بنفشه نیز یکی از راهکارهای مؤثر برای رفع بی‌خوابی نوزادان است.

3. گیاه فلوس

جوشاندن مقداری گیاه فلوس در آب و دادن آب جوشانده به نوزاد برای رفع یبوست مفید است.

4. استفاده از کیسه‌های گیاهی

در کیسه‌ای پارچه‌ای مقداری تخم خشخاش، تخم کاهو و تخم کدو ساییده شده قرار دهید و آن را به ناحیه ملاج و کف دست و پای نوزاد بمالید تا گریه‌اش متوقف شود.

برای دریافت نسخه گیاهی برای گریه زیاد و بی خوابی نوزادان، با شماره مستقیم آقای حکیم اسکندری 09122070671 تماس حاصل فرمایید.