دمنوش ‌های تقویت کننده سیستم ایمنی بدن در برابر بیماری ها تنفسی

آشنایی با طرز تهیه و خواص ۵ دمنوش مفید جهت پیشگیری از سرماخوردگی و ویروس‌ها

با رسیدن فصل پاییز و تغییرات آب و هوایی به سمت سردی، ریزش ویروس‌های پاییزی و خشکی هوا، بدن ما را در معرض بیماری‌های ویروسی مانند سرماخوردگی قرار می‌دهد. استرس و نگرانی نیز به شدت سیستم ایمنی را ضعیف کرده و باعث می‌شود که بدن به راحتی در برابر ویروس‌ها آسیب‌پذیر شود. در این مطلب، به معرفی ۵ دمنوش مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از بیماری‌ها خواهیم پرداخت.

1) دمنوش پرسیاوشان و ختمی سفید

این دمنوش به تقویت گلبول‌های سفید خون و بهبود عملکرد سیستم ایمنی کمک می‌کند. همچنین خاصیت خلط‌آوری و تسکین دردهای قفسه سینه دارد.

طرز تهیه:

• گیاهان پرسیاوشان و ختمی سفید را به نسبت‌های مساوی ترکیب کنید.
• سپس ترکیب را در آب جوش ریخته و به مدت ۱۵ دقیقه دم کنید.
• این دمنوش را با عسل شیرین کرده و روزی یک یا دو فنجان میل کنید.

نکات مهم:

• از جوشاندن گیاهان دارویی پرهیز کنید، چرا که حرارت بالا می‌تواند خواص آن‌ها را کاهش دهد.
• این دمنوش برای حاملگی (مگر از هفته ۳۷ به بعد) مناسب نیست و مصرف طولانی‌مدت آن برای قلب و ریه مضر است.

2) دمنوش بابونه و سوریا

بابونه و سوریا (که به آن گزنه دشتی یا علف لیمو هم گفته می‌شود) یک ترکیب فوق‌العاده برای تقویت سیستم ایمنی و مقابله با ویروس‌ها است.

خواص گیاه سوریا:

• گیاه سوریا با خاصیت آنتی‌اکسیدانی و ضد ویروسی، به تقویت بدن در برابر بیماری‌ها کمک می‌کند.
• این دمنوش برای رفع خستگی، آرامش و تسکین دردها بسیار مؤثر است.

طرز تهیه:

• یک قاشق چای‌خوری بابونه و چند سیخ از سوریا را در سه فنجان آب ۸۰-۹۰ درجه دم کنید (توجه داشته باشید که این آب نباید جوش بیاید).
• در طول روز، این سه فنجان دمنوش را به تدریج مصرف کنید.

3) دمنوش زنجبیل و دارچین

زنجبیل و دارچین هر دو از گیاهان ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی هستند که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند.

طرز تهیه:

• تکه‌های کوچک زنجبیل را به همراه کمی دارچین در آب جوش ریخته و به مدت ۱۰ دقیقه دم کنید.
• دمنوش را پس از صاف کردن می‌توانید با عسل شیرین کرده و میل کنید.

4) دمنوش نعناع و لیمو

این دمنوش به عنوان یک آنتی‌اکسیدان طبیعی به تقویت سیستم ایمنی و کاهش علائم سرماخوردگی کمک می‌کند.

طرز تهیه:

• برگ‌های تازه نعناع را به همراه آب لیموی تازه در آب جوش اضافه کرده و اجازه دهید تا ۵ دقیقه دم بکشد.
• این دمنوش می‌تواند به کاهش گلودرد و تسکین سرفه‌ها کمک کند.

5) دمنوش توت فرنگی و چای سبز

ترکیب توت فرنگی با چای سبز خواص ضد ویروسی و آنتی‌اکسیدانی بسیار بالایی دارد که به تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از سرماخوردگی کمک می‌کند.

طرز تهیه:

• چند عدد توت فرنگی تازه را به همراه یک قاشق چای‌خوری چای سبز در آب جوش بریزید و اجازه دهید تا ۵ دقیقه دم بکشد.

ادامه خواص دمنوش‌های تقویت سیستم ایمنی و درمان بیماری‌ها

1) دمنوش سرخارگل (اکیناسه) و مریم گلی

این دمنوش برای تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سرماخوردگی و ویروس‌ها بسیار مؤثر است. علاوه بر این، سرخارگل خاصیت آنتی‌ویروسی دارد که می‌تواند در درمان سرماخوردگی و بیماری‌های ویروسی کمک کند.

ملاحظات خاص:

• مصرف این دمنوش در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی‌شود، چرا که ممکن است بر خون‌ریزی تأثیر بگذارد.
• مصرف این دمنوش در افراد دیابتی و فشارخون بدون مشکل است، ولی در صورت استفاده از داروهای خاص مانند انسولین، باید مراقب افت قند خون باشید.
• دمنوش را می‌توانید روزانه یک یا دو فنجان میل کنید.

2) دمنوش تخم بالنگو و بارهنگ

این دمنوش ترکیبی از تخم بالنگو و بارهنگ است که در تقویت سیستم ایمنی بدن تأثیرگذار است و به عنوان پیشگیری از بیماری‌ها استفاده می‌شود.

طرز تهیه:

• ۳/۴ لیوان آب و ۱/۴ لیوان گلاب را به همراه یک قاشق چایخوری تخم بالنگو و یک قاشق چایخوری تخم بارهنگ ترکیب کرده و نیم ساعت بگذارید تا مواد لعاب دهند.
• پس از آن، کمی زعفران ساییده شده اضافه کنید و با کمی عسل میل کنید.
• این دمنوش ۲ تا ۳ بار در روز برای بزرگسالان قابل تکرار است.

3) دمنوش آویشن، شیرین بیان و عناب

این دمنوش ترکیب آویشن، شیرین بیان و عناب است که به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند و برای درمان سرماخوردگی و عفونت‌های تنفسی مفید است.

طرز تهیه:

• یک قاشق غذاخوری آویشن، یک قاشق چایخوری پودر شیرین بیان و پنج عدد عناب را در آب جوش ریخته و روی حرارت ملایم به مدت ۱۵ دقیقه دم کنید.
• پس از صاف کردن، این دمنوش را به صورت گرم میل کنید.
• این دمنوش دو بار در روز برای بزرگسالان مفید است.

نکات مصرف دمنوش‌ها

1. دمنوش شیرین بیان:
   • برای افرادی که فشار خون بالا دارند، مصرف شیرین بیان بیشتر از ۳ تا ۴ هفته توصیه نمی‌شود.
   • مقادیر مصرف برای کودکان:
     • برای کودکان ۷ سال به بالا می‌توان نصف مقدار دستور را استفاده کرد.
     • برای کودکان ۲ تا ۷ ساله، مصرف یک سوم تا یک چهارم مقدار دستور مجاز است.
     • برای کودکان زیر ۲ سال تنها ۲ تا ۴ قاشق غذاخوری در روز مناسب است.
2. دمنوش عناب:
   • طبع عناب معتدل است، ولی کمی سردی و رطوبت دارد. این گیاه به علت داشتن لعاب زیاد، نرم کننده گلو و سینه است و همچنین فشار خون را کاهش می‌دهد.
   • عناب به دلیل ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در خود، از رشد رادیکال‌های آزاد جلوگیری می‌کند.
   • خواص خاص عناب شامل:
     • تسکین‌دهنده و از بین برنده صفرا و حرارت در بیماری‌هایی چون التهاب معده و روده‌ها، گرفتگی ریه، لاغری کلیه و سنگ کلیه است.
     • در بیماری‌های عفونی و سندرم حاد تنفسی نیز نقش حمایتی دارد.

   طرز تهیه دمنوش عناب:

   • ۱۰ عدد عناب را شسته و خشک کنید.
   • آن‌ها را به یک لیوان آب جوش اضافه کرده و درب آن را بگذارید. بگذارید ۱۵ دقیقه دم بکشد.
   • یا می‌توانید آب ولرم را در قوری بریزید، روی گاز بگذارید و پس از جوشیدن، عناب‌ها را اضافه کنید. سپس شعله را کم کرده و اجازه دهید به آرامی دم بکشد.
   • دمنوش را از صافی عبور داده و می‌توانید با شکر یا عسل مصرف کنید.

خرید محصولات گیاهی طبیعی و ارگانیک و درمانی 

نکات مصرف دمنوش عناب

1. زمان مصرف:
   • مصرف عناب نباید نزدیک به وعده‌های غذایی باشد. بهتر است حدود ۲.۵ الی ۳ ساعت پس از وعده غذایی، دمنوش عناب مصرف شود.
2. افرادی که دچار ناراحتی معده هستند:
   • برای کسانی که ترش کردن معده، سنگینی یا رفلاکس معده دارند، مصرف عناب می‌تواند مضر باشد و ممکن است ناراحتی را تشدید کند.
   • در افرادی که دچار نفخ و ورم معده هستند، این گیاه ممکن است موجب تولید گاز و نفخ بیشتر شود.
3. افراد با مشکلات گوارشی خاص:
   • افرادی که از نفخ بیش از حد، انگل‌های روده‌ای یا خلط بیش از حد رنج می‌برند، باید قبل از مصرف عناب با پزشک خود مشورت کنند.

نکات و راه‌های پیشگیری از بیماری‌ها

• خواب مناسب: قبل از ۱۱ شب بخوابید تا سیستم ایمنی بدن تقویت شود.
• استراحت در طول روز: خود را در طول روز بیش از حد خسته نکنید.
• پرهیز از استرس و نگرانی: نگرانی از بیماری‌ها می‌تواند وضعیت بدن را بدتر کند.
• تقویت بدن: مصرف روزانه میوه‌هایی که ویتامین C دارند (مثل پرتقال و لیمو) به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند.
• شربت‌ها و دمنوش‌های تقویتی: مصرف آب سیب شیرین، شیربادام، حریره بادام و دمنوش عناب می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند.
• پرهیز از دمنوش‌های گرم: در صورت ابتلا به بیماری‌ها، از دمنوش‌های با طبع گرم مانند زنجبیل و آویشن پرهیز کنید و به جای آن‌ها از دمنوش‌هایی مانند گل ختمی، لعاب به دانه، سپستان و نشاسته استفاده کنید.
• برای دریافت نسخه گیاهی این بیماری (بیماریهای تنفسی )با شماره مستقیم آقای دکتر اسکندری 09122070671 تماس حاصل فرمائید.

ورود به فروشگاه اینترنتی مزرعه سبز اسکندری

علاقه مندی ها

عسل دارویی

یک کیلو

امتیاز 4.67 از 5

(3)

1,680,000 تومان

افزودن به سبد خرید

علاقه مندی ها

عرق نعناع اصل صادراتی

دو لیتری

امتیاز 5.00 از 5

(4)

245,000 تومان

افزودن به سبد خرید

علاقه مندی ها

برگ کاسنی

بسته 30 گرمی

امتیاز 5.00 از 5

(1)

29,000 تومان – 45,000 تومان

انتخاب گزینه‌ها

علاقه مندی ها

صابون روغن شتر مرغ

قیمت / 117000 هزار تومان

امتیاز 5.00 از 5

(1)

117,000 تومان

افزودن به سبد خرید

تعیین وقت حضوری با حکیم دکتر محمد حامد اسکندری ، درمان بیماری ها در طب سنتی  32324045-026

جهت مشاوره درمان بیماری ها در طب سنتی با شماره مستقیم حکیم اسکندری 09122070671 تماس حاصل فرمایید
و یا در پیام رسان های واتس آپ و ایتا سوالات خود را مطرح نمایید

برای مطالعه بیشتر مقالات طب سنتی بر روی لینک زیر کلیک کنید

مقالات طب سنتی

خرید اینترنتی گلاب های اصل ، خالص ، سنتی و صادراتی 

خرید آنلاین گیاهان دارویی کوهی ( کم یاب و نایاب)

خرید آنلاین عرقیات گیاهی اصل

محصولات آرایشی و بهداشتی گیاهی (مزرعه سبز اسکندری)

فروشگاه اینترنتی مزرعه سبز اسکندری

خرید اینترنتی عطر و رایحه های  گیاهی و طبیعی 

خرید اینترنتی روغن های گیاهی و دانه ایی ، درمانی و ماساژ 

خرید اینترنتی ظروف سنتی (ظروف سفالی ، ظروف مسی ، ظروف سنگی)