راهکارهای طب سنتی برای پیشگیری از سکته از منظر حکیم اسکندری

پیشگیری از سکته با راهکارهای طب سنتی حکیم اسکندری

آیا می‌دانید سکته بیشتر صبح‌ها اتفاق می‌افتد؟

اگر شب غذای پرچرب خورده‌اید و صبح حس خستگی دارید، بهتر است این مقاله را بخوانید. چرا سکته صبح‌ها شایع‌تر است؟ چه غذاهایی خطر سکته را افزایش می‌دهند؟ و چه کارهایی می‌توان برای پیشگیری انجام داد؟

چرا سکته بیشتر صبح اتفاق می‌افتد؟

شب، وقتی غذایی پرچرب می‌خورید، بدن شما ۸ ساعت بعد (یعنی صبح زود) مشغول جذب چربی‌های غذا از روده‌ها می‌شود. این چربی‌ها وارد خون می‌شوند و باعث افزایش غلظت خون و چسبندگی خون (ویسکوزیته) می‌شوند.

از طرف دیگر:

• صبح زود، دمای بدن پایین است و پاها که دورترین نقطه از قلب هستند، سردتر می‌شوند.
• خواب باعث کاهش ضربان قلب و فشار خون می‌شود.
• وقتی صبح از خواب بیدار می‌شوید و شروع به حرکت می‌کنید (مثلاً برای دستشویی یا خرید نان)، بدن گرم می‌شود و لخته خون ممکن است از پاها جدا شود و به جریان خون وارد شود.

نتیجه چه می‌شود؟

• اگر لخته خون به مغز برسد، باعث سکته مغزی می‌شود.
• اگر به قلب برسد، ممکن است سکته قلبی رخ دهد.
• اگر در پاها باقی بماند، ممکن است به واریس منجر شود.

چگونه از سکته در صبح جلوگیری کنیم؟

1. از مصرف غذای چرب در شب بپرهیزید

غذاهای چرب در شب، یکی از عوامل اصلی سکته صبحگاهی هستند. اگر هم در میهمانی بودید، سعی کنید کم بخورید و غذای سنگین نخورید.

2. بعد از غذا سرکه یا آبلیموی طبیعی میل کنید

سرکه و آبلیمو می‌توانند به کاهش چربی و غلظت خون کمک کنند و احتمال تشکیل لخته را کاهش دهند.

3. قبل از خواب آب کافی بنوشید

چند لیوان آب بنوشید تا بدن‌تان آب‌رسانی کافی داشته باشد. غذاهای چرب می‌توانند آب بدن را کاهش دهند و خون را غلیظ کنند.

4. پاهای خود را گرم نگه دارید

در فصل سرما، پاهای خود را با جوراب گرم نگه دارید. استفاده از کرسی، که در گذشته مرسوم بود، می‌تواند به حفظ دمای بدن کمک کند و احتمال لخته شدن خون را کاهش دهد.

5. برای دفع سموم بدن از خواب بیدار شوید

با نوشیدن آب بیشتر، ممکن است نیمه‌شب برای دستشویی بیدار شوید. این کار، جریان خون را فعال نگه می‌دارد و از تشکیل لخته جلوگیری می‌کند.

تاثیر سبک زندگی سالم در پیشگیری از سکته

قدیمی‌ها چرا کمتر سکته می‌کردند؟

• استفاده از کرسی و گرم نگه داشتن بدن
• خوردن غذاهای ساده و کم‌چرب
• داشتن فعالیت بدنی منظم

اگر به این نکات توجه کنیم، می‌توانیم خطر سکته را به میزان قابل‌توجهی کاهش دهیم.

خرید محصولات طبیعی و ارگانیک

درمان سکته با توصیه‌های طب سنتی

آیا درمان سکته امکان‌پذیر است؟

سکته یکی از جدی‌ترین مشکلات سلامت است که اگر بیمار زنده بماند، احتمالاً با عوارض شدیدی مانند فلج روبرو خواهد شد. علت اصلی این امر، ضایعات غیرقابل ترمیم در مغز و اعصاب است. در این مطلب، به درمان‌های موجود، پیشگیری و گروه‌های پرخطر پرداخته‌ایم.

درمان سکته در ساعات اولیه

درمان در کشورهای غربی

در کشورهای غربی، آمپولی از ترکیبات بزاق زالو وجود دارد که در سه ساعت اول سکته، به بیمار تزریق می‌شود. این آمپول باعث حل سریع لخته‌های خون می‌شود.

درمان در طب سنتی: زالودرمانی

هرچند این آمپول در کشور ما رایج نیست، اما طب سنتی راه‌حلی اثربخش ارائه می‌دهد: زالودرمانی.

• در ساعات اولیه سکته، با انداختن چند زالو روی شقیقه و پشت گوش، می‌توان جریان خون را بهبود بخشید.
• این روش در بسیاری از موارد بهبودی سریع بیمار را به همراه داشته است، به‌طوری‌که نیم ساعت پس از زالودرمانی، بیمار سرپا می‌شود.

چه کسانی بیشتر در معرض خطر سکته هستند؟

1. افرادی که چربی خون بالا دارند.
2. کسانی که دچار غلظت خون هستند.
3. افرادی که نمک زیاد مصرف می‌کنند.
4. کسانی که با مشکل گرفتگی عروق روبرو هستند.
5. افرادی با فشار خون بالا.
6. کسانی که پاهای سرد دارند.
7. افراد با سابقه خانوادگی سکته.
8. افراد مسن.

راهکارهای پیشگیری از سکته

1. کاهش مصرف کلسترول

کلسترول بالا یکی از عوامل اصلی گرفتگی عروق و سکته است. با رژیم غذایی سالم، مصرف کلسترول را کاهش دهید.

2. کنترل دیابت

دیابت می‌تواند به عروق آسیب برساند و خطر سکته را افزایش دهد. با مدیریت مناسب قند خون، این خطر را کاهش دهید.

3. کنترل فشار خون

فشار خون بالا، از عوامل کلیدی در بروز سکته است. سبک زندگی سالم و مصرف داروهای مناسب به مدیریت فشار خون کمک می‌کند.

4. ترک سیگار و قلیان

نیکوتین و مواد شیمیایی موجود در دخانیات، عروق را تنگ کرده و خطر سکته را افزایش می‌دهند.

5. مدیریت استرس

استرس مداوم می‌تواند باعث افزایش فشار خون و ایجاد لخته خون شود. تمرینات تنفسی و یوگا می‌توانند مفید باشند.

6. کنترل چاقی

چاقی باعث افزایش فشار بر قلب و عروق شده و احتمال بروز سکته را بالا می‌برد. کاهش وزن به پیشگیری از سکته کمک می‌کند.

جمع‌بندی

درمان سکته در ساعات اولیه با استفاده از زالودرمانی در طب سنتی امکان‌پذیر است. با شناخت گروه‌های پرخطر و رعایت توصیه‌های پیشگیرانه مانند کاهش کلسترول، کنترل فشار خون و ترک سیگار، می‌توان خطر سکته را به میزان قابل‌توجهی کاهش داد.

تعیین وقت حضوری با حکیم دکتر محمد حامد اسکندری ، درمان بیماری ها در طب سنتی  32324045-026

جهت مشاوره درمان بیماری ها در طب سنتی با شماره مستقیم حکیم اسکندری 09122070671 تماس حاصل فرمایید
و یا در پیام رسان های واتس آپ و ایتا سوالات خود را مطرح نمایید

برای مطالعه بیشتر مقالات طب سنتی بر روی لینک زیر کلیک کنید

مقالات طب سنتی

خرید اینترنتی گلاب های اصل ، خالص ، سنتی و صادراتی 

خرید آنلاین گیاهان دارویی کوهی ( کم یاب و نایاب)

خرید آنلاین عرقیات گیاهی اصل

محصولات آرایشی و بهداشتی گیاهی (مزرعه سبز اسکندری)

فروشگاه اینترنتی مزرعه سبز اسکندری

خرید اینترنتی عطر و رایحه های  گیاهی و طبیعی 

خرید اینترنتی روغن های گیاهی و دانه ایی ، درمانی و ماساژ 

خرید اینترنتی ظروف سنتی (ظروف سفالی ، ظروف مسی ، ظروف سنگی)