سردرد گرم و یا تولید خلط صفرا و علل یابی بر مبنای طب سنتی

ناخوشی هایی که صفرا ایجاد می کند.

بروز سردردهای ناشی از دخالت معده که معمولا در این شرایط افراد بعد از خوردن غذا دچار سردرد می شوند و این وضعیت در فصل های گرم و یا وعده ظهر به شدت افزایش می یابد که در نتیجه افزایش حرارت در معده و حرکت آن به سمت سر این اتفاق ایجاد می شود و با گرسنگی این سردرد کاهش می یابد که این نیز در نتیجه کم شدن حرارت بدن می باشد.

درمان سردرد ناشی از دخالت معده بایستی بر اساس اصلاح مزاج عمومی باشد و دیگر این که با رعایت و در نظر گرفتن حرارت و برودت غذیی جهت کنترل این سردرد اقدام شود. مثلا افرادی که دچار سردرد ناشی از حرارت معده هستند باید بدانند اگر وعده ظهر غذاهای چرب و شور مثل کباب کوبیده با نان سنگک و با حجم زیاد تناول کنند یک ساعت بعد سردرد شروع خواهد شد و این سردرد تا پایین نیامدن حرارت در سر ادامه خواهد یافت و وابسته به مسکن نیست.

چنان چه صفرا در معده جمع شود جهت شود جهت دفع آن بهترین کار نوشیدن حجم مایعات به خصوص دوغ به علت خنثی کردن اولیه صفرا و سپس ایجاد استفراغ صفراوی از طریق تحریک حلق می شود. در زمان تجمع صفرا در معده رنگ چشم زرد شده و دهان تلخ می شود و تشنگی نیز حادث می شود و بعد از استفراغ علائم برطرف می شود.

راه پیش گیری و درمان غلبه صفرا در معده که باعث سردرد می شود عبارت است از:

ایجاد استفراغ صفراوی و سپس خنک کردن بخارات صفراوی که به سر رسیده است و برای این کار چرب کردن بینی با روغن بنفشه کمک کننده خواهد بود.
استفاده از بخور ملایم سرکه به این صورت یک قاشق غذاخوری سرکه را داخل یک لیوان آب گرم بریزیم و آرام بخور دهیم تا شدت سردرد به حداقل رسیده و کنترل شود.

نسخه درمان سنتی سردرد

عرق بیدمشک راباگلاب ترکیب کرده وسپس به آن شربت آبلیمو اضافه کنیداین ترکیب سردردشمارا تسکین می دهد

سردرد گرم و تولید خلط صفرا: نگاهی به طب سنتی

سردرد گرم یکی از انواع سردردهایی است که در طب سنتی به آن پرداخته شده و معمولا با افزایش خلط صفرا در بدن مرتبط دانسته می‌شود. این نوع سردرد اغلب با علائم دیگری مانند:

• تپش و ضربان در سر
• احساس گرما در سر
• زردی رنگ پوست و چشم‌ها
• تلخی دهان
• یبوست
• تحریک‌پذیری و عصبانیت
• بی‌خوابی
• سرگیجه

همراه است.

علل تولید خلط صفرا و سردرد گرم بر اساس طب سنتی

• تغذیه نامناسب: مصرف زیاد غذاهای گرم و خشک مانند گوشت قرمز، فست فود، غذاهای تند و ادویه جات، شکلات و قهوه می‌تواند باعث افزایش صفرا و در نتیجه سردرد گرم شود.
• استرس و عصبانیت: استرس و عصبانیت می‌توانند باعث افزایش حرارت بدن و تولید صفرا شوند.
• کمبود خواب: کمبود خواب باعث اختلال در تعادل اخلاط و افزایش صفرا می‌شود.
• فعالیت بدنی بیش از حد: فعالیت بدنی شدید و طولانی مدت می‌تواند باعث افزایش حرارت بدن و تولید صفرا شود.
• محیط گرم و خشک: زندگی در محیط‌های گرم و خشک نیز می‌تواند باعث افزایش صفرا شود.

راهکارهای طب سنتی برای کاهش سردرد گرم

• تغذیه: مصرف غذاهای سرد و تر مانند خیار، هندوانه، کاهو، کدو، آب‌غوره، شربت آبلیمو و سوپ‌های سبک توصیه می‌شود. همچنین کاهش مصرف غذاهای گرم و خشک ضروری است.
• گیاهان دارویی: گیاهانی مانند کاسنی، شاهتره، خرفه و بارهنگ به دلیل طبیعت سرد و تر خود برای کاهش صفرا و سردرد گرم مفید هستند.
• اعمال طبی: حجامت و فصد از جمله روش‌های درمانی طب سنتی برای کاهش صفرا هستند.
• تغییر سبک زندگی: خواب کافی، ورزش سبک، مدیریت استرس و اجتناب از محیط‌های گرم و خشک به کاهش صفرا کمک می‌کنند.

نتیجه‌گیری

سردرد گرم معمولا به دلیل افزایش خلط صفرا در بدن رخ می‌دهد. با رعایت رژیم غذایی مناسب، استفاده از گیاهان دارویی، انجام اعمال طبی و تغییر سبک زندگی می‌توان این نوع سردرد را کاهش داد. با این حال، برای تشخیص دقیق و درمان مناسب، بهتر است به پزشک طب سنتی مراجعه کنید.

سوالات متداول

• آیا سردرد گرم خطرناک است؟ در بیشتر موارد، سردرد گرم با رعایت توصیه‌های طب سنتی قابل کنترل است. اما در صورت تداوم و شدت یافتن، باید به پزشک مراجعه کرد.
• آیا همه سردردها به دلیل افزایش صفرا هستند؟ خیر، سردردها علل مختلفی دارند و سردرد گرم تنها یکی از انواع آن است.
• آیا می‌توان از داروهای شیمیایی برای درمان سردرد گرم استفاده کرد؟ بله، در برخی موارد پزشک ممکن است داروهای شیمیایی را برای درمان سردرد تجویز کند. اما بهتر است ابتدا با روش‌های طبیعی درمان را آغاز کنید.