فواید حجامت برای بدن؛ از دیدگاه طب سنتی و پزشکی نوین

فواید حجامت برای بدن؛ از دیدگاه طب سنتی و پزشکی نوین

حجامت دقیقاً چیست و چگونه انجام می‌شود؟

حجامت (Cupping Therapy) یکی از روش‌های کهن درمانی است که ریشه در طب سنتی چین، خاورمیانه و ایران دارد. در این روش، فنجان‌هایی شیشه‌ای یا سیلیکونی روی پوست قرار می‌گیرند و با ایجاد مکش (ساکشن)، باعث افزایش جریان خون، تسکین درد و دفع سموم از بدن می‌شوند.

دو نوع رایج از حجامت وجود دارد:

• حجامت خشک (Dry cupping): فقط مکش ایجاد می‌شود و خون‌گیری صورت نمی‌گیرد.

• حجامت تر (Wet cupping): پس از مکش اولیه، پوست خراش‌های کوچکی داده شده و خون مرده خارج می‌شود.

این روش‌ها، اگر به‌درستی و زیر نظر متخصص انجام شوند، می‌توانند فواید قابل‌توجهی برای سلامت عمومی بدن داشته باشند.

فواید حجامت از دیدگاه طب سنتی چیست؟

۱. آیا حجامت باعث پاکسازی خون و بدن می‌شود؟

بله. در طب سنتی، حجامت ابزاری برای تصفیه خون شناخته می‌شود. خون‌های غلیظ و راکد که در عروق می‌مانند، باعث سردی بدن، کسالت، خواب‌آلودگی و حتی بروز بیماری‌های مزمن می‌شوند. حجامت با تخلیه این خون‌ها، گردش خون را سبک و بدن را پرانرژی می‌کند.

۲. حجامت چه تأثیری بر سیستم ایمنی دارد؟

طبق منابع طب سنتی، انجام حجامت منظم (خصوصاً در فصل بهار) باعث تقویت طحال، کبد و کلیه‌ها می‌شود که نقشی کلیدی در ایمنی بدن دارند. همچنین با تعدیل مزاج و کاهش مواد زائد، بدن را در برابر بیماری‌ها مقاوم می‌کند.

۳. چه بیماری‌هایی در طب سنتی با حجامت درمان می‌شوند؟

• سردردهای مزمن و میگرن

• فشار خون بالا

• اختلالات گوارشی

• جوش و بیماری‌های پوستی

• دردهای مفصلی و آرتروز

• افسردگی و اضطراب

فواید حجامت از دیدگاه پزشکی نوین چیست؟

۱. آیا حجامت بر تسکین درد تأثیر دارد؟

مطالعه‌ای در مجله BMJ Open (2021) نشان داد که حجامت به‌ویژه در تسکین درد مزمن کمر، شانه و زانو مؤثر است. مکش ایجادشده باعث تحریک گیرنده‌های عصبی پوست شده و سیگنال‌های درد را کاهش می‌دهد.

۲. آیا حجامت باعث کاهش التهاب می‌شود؟

بله. گزارش Healthline و Cleveland Clinic بیان می‌کند که حجامت با افزایش خون‌رسانی، به کاهش التهاب و کمک به روند بهبود بافت‌ها کمک می‌کند. این اثرات به‌ویژه در بیماران دارای درد عضلانی یا آرتریت مشاهده شده‌اند.

۳. آیا حجامت اضطراب و استرس را کاهش می‌دهد؟

مطالعه‌ای در Journal of Traditional and Complementary Medicine در سال 2020 نشان داد که حجامت می‌تواند سطح کورتیزول را کاهش داده و نشانه‌های استرس و بی‌خوابی را بهبود دهد.

چه نکاتی را پیش از انجام حجامت باید در نظر گرفت؟

۱. چه کسانی نباید حجامت کنند؟

• افراد مبتلا به کم‌خونی شدید یا هموفیلی

• زنان باردار (مگر با تأیید پزشک)

• افراد با زخم‌های پوستی یا عفونت فعال

۲. مراقبت‌های قبل و بعد از حجامت چیست؟

قبل از حجامت:

• ناشتا بودن (۲–۳ ساعت پیش از آن غذا نخورید)

• استحمام قبل از جلسه

بعد از حجامت:

• استراحت کامل برای چند ساعت

• نوشیدن مایعات ولرم

• پرهیز از غذای سنگین و ورزش شدید

حجامت چند وقت یک‌بار توصیه می‌شود؟

• حجامت پیشگیرانه: سالی ۲–۴ بار (به‌ویژه در فصل بهار و ایام خاص قمری مثل ۱۷ رجب، ۲۱ رمضان)

• حجامت درمانی: بسته به بیماری، هفته‌ای یک‌بار یا دو هفته یک‌بار با نظر متخصص طب سنتی یا پزشک انجام شود.

سؤالات متداول درباره فواید حجامت

حجامت در چه سنی توصیه می‌شود؟

از حدود سن ۴ سالگی می‌توان با احتیاط حجامت را شروع کرد. برای افراد مسن، باید فشار خون و شرایط کلی کنترل شود.

آیا حجامت باعث کم‌خونی می‌شود؟

در صورت انجام به‌موقع و محدود، خیر. حجامت معمولاً خون غلیظ و راکد را خارج می‌کند و اثری بر سلول‌های خونی سالم ندارد.

منابع :

1. Cleveland Clinic – Cupping Therapy

2. Healthline – Cupping Therapy

3. Harvard Health – What is cupping?

4. NCBI – Cupping Therapy Overview

5. BMJ Open Study – 2021