لیست غذاهای گرم و سرد طب سنتی از منظر حکیم اسکندری

در طب سنتی، غذاها بر اساس طبعشان به گرم، سرد، خشک و تر تقسیم می‌شوند. شناخت طبع غذاها و تطبیق آن با مزاج فرد، نقش مهمی در حفظ سلامتی و درمان بیماری‌ها دارد.

چرا دانستن طبع غذاها مهم است؟

• تعدیل مزاج: با مصرف غذاهای متناسب با مزاج، می‌توان تعادل را در بدن برقرار کرده و از بروز بسیاری از بیماری‌ها پیشگیری کرد.
• درمان بیماری‌ها: بسیاری از بیماری‌ها در طب سنتی به اختلال در تعادل مزاج مربوط می‌شود. با انتخاب غذاهای مناسب، می‌توان به درمان این بیماری‌ها کمک کرد.
• بهبود سلامت کلی: تغذیه مناسب بر اساس طبع، می‌تواند به بهبود هضم، تقویت سیستم ایمنی، افزایش انرژی و بهبود کیفیت خواب کمک کند

لیست غذاهای سرد

کاهو – شفتالو – سبزی پلو با ماهی – آب غوره – آلو – خوراک مرغ- سرکه – انار ترش – زرشک پلو با مرغ – خیار – سیب ترش – ته چین (با گوشت گاو) – اسفناج- توت فرنگی – املت- قارچ – سنجد- سالاد کاهو- کدو – زالزالک – دوغ – کلم قمری – نشاسته – نوشابه – پنیر تازه – جو – تخم مرغابی – برنج – گوشت گوساله –آبگوشت به (مانند آبگوشت معمولی و به جای سیب زمینی از به استفاده می‌شود) – باقلا – آبگوشت همه جوره (بادنجان، قارچ سیب‌زمینی، پیاز، سیر، گوشت) – گوشت گاو – ماش – آب گوشت کلم سنگی (مانند آب گوشت معمولی به جای سیب‌زمینی کلم سنگی)مدر و برای دفع سنگ کلیه بسیار نافع است – بادمجان – گوشت ماهی – لوبیا – کله آب گوشت سرکه (مانند آب گوشت معمولی و به جای آب سرکه ریخته شود) – گوشت بز- مغز – ماکارونی– دل – چلوکباب (با گوشت گوساله و گاو)– کشک بادمجان- قره قوروت – آش رشته – ریواس – آش جو – آش سماق – سوپ مرغ – آش ریواس – خورشت بادمجان – آش زرشک- کوکو سیب‌زمینی – آش غوره – شیر برنج – کباب (گوشت گاو) – سالاد الویه (خیلی سرد) – آب جشمه‌ها – کاسنی – لوبیا پلو ( خیلی سرد) – گوجه فرنگی- کیوی – بامیه – پنیر – کشک – چای – زرشک – سیب زمینی – هندوانه – شاهتوت – ذرت – باقالا – آبغوره – آبلیمو – سماق – ساندویچ ها – تن ماهی– انواع کنسروها- روغن نباتی – انواع سالادها – ماست – سس سفید – قارچ– نان جو- نان تُست- نان تافتون – دنبلان – میگو

خرید محصولات گیاهی طبیعی و دارویی درمانی

لیست غذاهای گرم

عسل – سیاه دانه – شنبلیله – اسطوخودوس-دارچین- زنجبیل – انجیر- روغن زیتون – روغن کنجد–توت – چغندر – روغن دنبه – روغن حیوانی- هل- گلپر- گل گاوزبان – میخک – گوشت گوسفند گوشت شتر – گوشت گنجشک- گوشت کبوتر -گوشت اردک- گوشت کبک-گوشت بلدرچین – به – کشمش –هویج- کرفس- انگور – خربزه – جعفری – تره – بومادران – ریحان – پیاز – کنجد – ارده سیر- نخود – شیره خرما – شیره انگور– زرد چوبه – شلغم – پونه – نعناع – اسپند – آویشن – رازیانه – ترب بادرنجبویه – گلابی – سیب شیرین – گندم – زعفران – گردو -سنبل الطیب – شیرین بیان- فندق – بادام درختی و زمینی – سیب – زیره – زیتون – کندر- زیرفون – بابونه- لپه – خاکشیر – کدو حلوایی – فسنجان – مرزنجوش – آب داغ و… البته شدت گرمی متفاوت است بعضی گرم تر و برخی نزدیک اعتدال مثل سیب که اگر ترش باشد سرد است .

تعیین وقت حضوری با حکیم دکتر محمد حامد اسکندری ، درمان بیماری ها در طب سنتی  32324045-026

جهت مشاوره درمان بیماری ها در طب سنتی با شماره مستقیم حکیم اسکندری 09122070671 تماس حاصل فرمایید
و یا در پیام رسان های واتس آپ و ایتا سوالات خود را مطرح نمایید

برای مطالعه بیشتر مقالات طب سنتی بر روی لینک زیر کلیک کنید

مقالات طب سنتی

خرید اینترنتی گلاب های اصل ، خالص ، سنتی و صادراتی 

خرید آنلاین گیاهان دارویی کوهی ( کم یاب و نایاب)

خرید آنلاین عرقیات گیاهی اصل

محصولات آرایشی و بهداشتی گیاهی (مزرعه سبز اسکندری)

فروشگاه اینترنتی مزرعه سبز اسکندری

خرید اینترنتی عطر و رایحه های  گیاهی و طبیعی 

خرید اینترنتی روغن های گیاهی و دانه ایی ، درمانی و ماساژ 

خرید اینترنتی ظروف سنتی (ظروف سفالی ، ظروف مسی ، ظروف سنگی)