فهرست مطالب
درمان کم خونی با نسخه گیاهی مجرب
کم خونی به دلیل کاهش گلبولهای قرمز خون یا هموگلوبین رخ میدهد و علائم آن شامل بیحالی، ضعف، رنگپریدگی و ریزش مو است. مصرف ترکیبی از سبزیجات، میوهها، عسل، گوشت و گیاهان دارویی میتواند به بازسازی خون و افزایش انرژی کمک کند.
روش درمان و رژیم پیشنهادی
| ماده غذایی | مقدار و زمان مصرف | اثر بر کم خونی |
|---|---|---|
| باقلا سبز | هفتهای دوبار | غنی از آهن و پروتئین گیاهی |
| کراث (تره) | هر روز مقداری | افزایش تولید گلبول قرمز |
| انار یا آب انار | روزی یک عدد | تقویت خون و طراوت پوست |
| خرما | روزی ۱۴ عدد | منبع آهن و انرژی فوری |
| عسل چند گیاه + سیاهدانه | ۹ عدد | تقویت خون و بهبود جذب آهن |
| گوشت گوشفند کبابی + سماق | هفتهای یک بار | منبع هموگلوبین و پروتئین حیوانی |
| سبزی خرفه | هر دو روز یک وعده | آهن و ویتامین C طبیعی |
| روغن زرد گاوی | به مقدار لازم | تقویت طبع و انرژی بدن |
| گزنه تازه یا خشک | هر دو روز یک وعده | افزایش هموگلوبین و جریان خون |
| برگ کاسنی | هر ۳ روز دوبار | پاکسازی کبد و تقویت خون |
| آب زرشک کوهی | هر روز یک استکان | افزایش تولید گلبول قرمز و ضدالتهاب |
با رعایت این رژیم، معمولاً پس از ۱۴ روز تغییر رنگ رخساره مشاهده میشود و کم خونی کاهش پیدا میکند.
علائم و اثرات کم خونی
-
بیحالی و ضعف عمومی
-
رنگ پریدگی پوست و ناخن
-
ریزش مو و خشکی پوست
-
احساس سرگیجه یا سردرد
نکات تکمیلی
-
مصرف ویتامین C (مثل آب انار و خرفه) به جذب بهتر آهن کمک میکند.
-
ورزش سبک و پیادهروی به بهبود گردش خون کمک میکند.
-
افراد با مشکلات گوارشی باید ابتدا با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنند.
سؤالات متداول (FAQ)
❓ آیا این نسخه گیاهی برای کودکان هم مناسب است؟
برای کودکان بهتر است مقادیر باقلا، خرما و عسل کاهش یابد و زیر نظر والدین مصرف شود.
❓ چند روز طول میکشد تا اثر مشاهده شود؟
معمولاً پس از ۱۴ روز رنگ رخساره بهبود یافته و کم خونی کاهش مییابد.
❓ آیا مصرف گوشت حیوانی ضروری است؟
مصرف گوشت منبع هموگلوبین است اما در صورت رژیم گیاهی، مصرف سبزیجات آهندار و حبوبات کافی خواهد بود.
❓ آیا افراد با مشکلات گوارشی میتوانند از این نسخه استفاده کنند؟
بله، اما بهتر است ابتدا با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنند تا دچار ناراحتی نشوند.
منبع :
وب سایت رسمی فروشگاه مزرعه سبز اسکندری
ورود به فروشگاه اینترنتی مزرعه سبز اسکندری
تعیین وقت حضوری با حکیم دکتر محمد حامد اسکندری ، درمان بیماری ها در طب سنتی 32324045-026
جهت مشاوره درمان بیماری ها در طب سنتی با شماره مستقیم حکیم اسکندری 09122070671 تماس حاصل فرمایید
و یا در پیام رسان های واتس آپ و ایتا سوالات خود را مطرح نمایید
برای مطالعه بیشتر مقالات طب سنتی بر روی لینک زیر کلیک کنید
مقالات طب سنتی
خرید اینترنتی گلاب های اصل ، خالص ، سنتی و صادراتی
خرید آنلاین گیاهان دارویی کوهی ( کم یاب و نایاب)
خرید آنلاین عرقیات گیاهی اصل
محصولات آرایشی و بهداشتی گیاهی (مزرعه سبز اسکندری)
فروشگاه اینترنتی مزرعه سبز اسکندری
خرید اینترنتی عطر و رایحه های گیاهی و طبیعی
خرید اینترنتی روغن های گیاهی و دانه ایی ، درمانی و ماساژ
خرید اینترنتی ظروف سنتی (ظروف سفالی ، ظروف مسی ، ظروف سنگی)










