درمان_آنمی (نسخه کم_خونی)
سوپ گندم با روغن زیتون
خوراک بادام یا جویدن ۷ دانه بادام
مصرف لبو (چغندر قرمز یا زرد)
درمان آنمی
به کاهش تعداد گلبولهای قرمز در جریان خون کم خونی یا آنمی گفته می شود.
درمان:
سوپ گندم با روغن زیتون خوراک بادام یا ۷دانه جویده شودخوردن لبو (چغندر قرمز یا زرد) در زمستان