نسخه گیاهی گرفتگی عضله ورزشکار و راهکارها با روغن مالی بر مبنای طب سنتی

رفع گرفتگی عضله پس از تمرینات ورزش سخت

با روغن فلفل سیاه می توان درد گرفتگی عضلانی را کم کرد. این روغن باعث گردش خون و ایجاد حرارت در عضلات می شود.

۲ قطره روغن فلفل سیاه را با ۴ قطره روغن رزماری و در صورت تمایل ۲ قطره روغن زنجبیل به قسمت موثر بمالید.

در افراد گرم مزاج میتوان از روغن زیتون استفاده کرد

نسخه گیاهی رفع گرفتگی عضلات بانوشیدنی هویج وکرفس

نوشیدنی کرفس و هویج یک نوشیدنی سالم و طبیعی است که باعث رفع خستگی و گرفتگی عضلات میشود.