قیمت کل: 3,153,050 تومان
مدیر سایت
پست شده در
فهرست مطالب
چرا ترکیب چای سبز و شکوفهها برای ذهن و اعصاب مفید است؟
چای سبز سرشار از آنتیاکسیدانها و اسید آمینهای به نام التئانین (L-theanine) است که تأثیر مستقیمی در کاهش اضطراب، افزایش تمرکز و تقویت آرامش روانی دارد. حال اگر این نوشیدنی با شکوفههای فصلی همچون شکوفه بهار نارنج، گل رز یا شکوفهی گیلاس ترکیب شود، نتیجهاش نهتنها ترکیب عطری دلپذیر، بلکه همافزایی آرامبخشی طبیعی و نشاطآور خواهد بود.
التئانین چیست و چگونه بر مغز تأثیر میگذارد؟
L-theanine یک آمینو اسید طبیعی موجود در برگ چای سبز است که موجب افزایش فعالیت امواج آلفای مغز میشود. این امواج به آرامش ذهنی بدون ایجاد خوابآلودگی کمک میکنند.
تحقیقات علمی چه میگویند؟
مطالعهای در Biological Psychology (2007) نشان داد که التئانین موجب بهبود عملکرد شناختی، کاهش استرس و افزایش تمرکز در شرایط اضطرابآور میشود.
همچنین ژورنال Nutrients (2019) تأیید کرده که L-theanine میتواند سطح کورتیزول را کاهش دهد و با کاهش اضطراب و تقویت توجه، عملکرد شناختی را بهبود بخشد.
شکوفههای فصلی چه نقشی در این دمنوش دارند؟
۱. شکوفه بهارنارنج
دارای اثر آرامبخش، تنظیمکننده ضربان قلب و ضد استرس
در منابع طب سنتی از آن بهعنوان “مفرح قلب و دماغ” یاد شده است.
۲. گل رز محمدی
سرشار از فلاونوئیدها، با خاصیت ضد افسردگی ملایم، تقویت اعصاب و ایجاد حس مثبت
طبق کتاب تحفه حکیم مؤمن، نوشیدن گلسرخ باعث “تلطیف روح و قوت قلب” میشود.
۳. شکوفه گیلاس
عمدتاً در طب شرقی استفاده میشود و به داشتن اثر ضدالتهاب، نشاطآور و کمک به تعادل خلقی معروف است.
طرز تهیه دمنوش چای سبز با شکوفههای فصلی چگونه است؟
مواد لازم:
-
۱ قاشق چایخوری چای سبز
-
½ قاشق شکوفه بهارنارنج یا گل رز خشک
-
۱ لیوان آب با دمای ۸۰ درجه سانتیگراد (نه جوش کامل)
روش دمکردن:
-
مواد را در آب گرم ریخته، ۵ تا ۷ دقیقه در ظرف دربسته دم کنید.
-
از صافی رد کرده، بدون قند یا با عسل طبیعی نوش جان کنید.
نکات ایمنی و موارد منع مصرف
-
بهعلت وجود کافئین، مصرف آن در شب یا در افراد با حساسیت به کافئین باید محدود شود.
-
زنان باردار یا مبتلایان به اختلالات قلبی بهتر است با پزشک مشورت کنند.
-
مصرف بیش از حد آن ممکن است باعث بیخوابی یا تحریکپذیری شود.
سؤالات متداول
آیا التئانین باعث خوابآلودگی میشود؟
خیر، برخلاف آرامبخشهای شیمیایی، التئانین آرامش بدون خوابآلودگی ایجاد میکند.
آیا میتوان چای سبز با شکوفهها را هر روز نوشید؟
در حد ۱ تا ۲ فنجان در روز، بله. مصرف منظم آن حتی باعث تقویت حافظه و خلقوخو میشود.
منبع :
وب سایت رسمی فروشگاه مزرعه سبز اسکندری
ورود به فروشگاه اینترنتی مزرعه سبز اسکندری
تعیین وقت حضوری با حکیم دکتر محمد حامد اسکندری ، درمان بیماری ها در طب سنتی 32324045-026
جهت مشاوره درمان بیماری ها در طب سنتی با شماره مستقیم حکیم اسکندری 09122070671 تماس حاصل فرمایید
و یا در پیام رسان های واتس آپ و ایتا سوالات خود را مطرح نمایید
برای مطالعه بیشتر مقالات طب سنتی بر روی لینک زیر کلیک کنید
مقالات طب سنتی
خرید اینترنتی گلاب های اصل ، خالص ، سنتی و صادراتی
خرید آنلاین گیاهان دارویی کوهی ( کم یاب و نایاب)
خرید آنلاین عرقیات گیاهی اصل
محصولات آرایشی و بهداشتی گیاهی (مزرعه سبز اسکندری)
فروشگاه اینترنتی مزرعه سبز اسکندری
خرید اینترنتی عطر و رایحه های گیاهی و طبیعی
خرید اینترنتی روغن های گیاهی و دانه ایی ، درمانی و ماساژ
خرید اینترنتی ظروف سنتی (ظروف سفالی ، ظروف مسی ، ظروف سنگی)