قیمت کل: 8,300,500 تومان
فهرست مطالب
چربی خون — علائم و راهکارهای ساده
چربی خون بالا ممکنه باعث سرگیجه، سنگینی دست و پا، وزوز گوش و درد بازو بشه. مصرف بعضی دمنوشها و گیاهان مثل زنجبیل، شوید، کاسنی و خار مریم میتونه به کاهش چربی خون کمک کنه، اما سبک زندگی سالم و فعالیت بدنی هم خیلی مهمه.
علائم چربی خون بالا
-
سرگیجه و سردرد
-
سنگینی دست و پا
-
وزوز گوش
-
درد بازو یا پهلو
-
داغ شدن کف پا
نکته: اگه این علائم شدید یا مداوم شد، حتماً پزشک بررسی کنه.
راهکارهای ساده برای کاهش چربی خون
۱) ترکیبهای گیاهی و آبگیری
-
تخم شوید، برگ شوید، برگ کاسنی، تخم شنبلیله، سماق، زرشک → پودر کرده و یک قاشق چایخوری در یک نعلبکی آبغوره مخلوط کن و هر روز قبل از نهار و شام بخور.
-
یک استکان آبغوره با یک لیوان آب → عصرها جرعه جرعه بنوش.
-
نکته: مصرف آبلیمو یا آبغوره بعد از غذا برای بریدن چربی باور غلطه؛ بهتره قبل از غذا باشه تا هضم رو راحتتر کنه.
۲) دمنوشهای آرام و مفید
-
زنجبیل: تقریبا مثل داروی آتورواستاتین عمل میکنه و کلسترول رو کاهش میده.
-
آویشن: به دفع رطوبت و بلغم و کاهش چربی خون کمک میکنه.
-
تخم شوید: دانههای شوید رو در آب جوش ۱۰ دقیقه دم کن و بخور.
-
برگ کاسنی: پاکسازی کبد و کاهش کلسترول خون.
-
دمکرده زنیان و عناب: مناسب برای کاهش چربی خون طبق طب سنتی.
-
خار مریم: یک قاشق چایخوری دانههای آن در یک لیوان آب جوش ۱۵ دقیقه دم کن و بعد بخور.
۳) بمب چربیسوز
-
مواد لازم: آب + زنجبیل + دارچین + لیموترش
-
خواص: لاغری و چربیسوزی، سمزدایی، سلامت قلب، کنترل قند خون، سلامت کبد، ضد التهاب
-
روش مصرف: در آب جوش بریز و هر روز بنوش.
چرا چربی خونم پایین نمیآید؟
خیلیها حتی با رعایت رژیم کم چربی هنوز چربی خونشون بالا میمونه. دلایل:
-
رعایت نکردن آداب تغذیه
-
مشکلات گوارشی
-
خوردن غذاهای سنگین و دیر هضم
-
نوشیدن آب خیلی سرد
-
کمتحرکی یا فعالیت ناکافی
-
کمخوابی و دیر خوابیدن
کنار رعایت این نکات، حالت کبد رو اصلاح کردن هم خیلی مهمه.
بعضی افراد با حجامت مناسب هم نتیجه میگیرن، ولی حتماً باید زمان و نوعش با نظر متخصص باشه.
سؤالهای متداول :
آبغوره واقعاً چربی خون رو میبره پایین؟
بله، قبل از غذا بخورید تا هضم بهتر بشه و تاثیرش روی چربی خون افزایش پیدا کنه.
دمنوش زنجبیل و آویشن رو هر روز میتونم بخورم؟
بله، روزانه یک فنجان مشکلی نداره و خیلیها موثر بوده.
چربی خونم با رژیم فقط پایین نمیاد، چی کار کنم؟
کنار رژیم سالم: فعالیت بدنی، خواب کافی، اصلاح کبد و دمنوشهای گیاهی کمک زیادی میکنه.
حجامت چطور کمک میکنه؟
میتونه به تصفیه خون و کاهش چربی کمک کنه، ولی باید مشخص بشه برای فرد مناسب هست یا نه.
منبع :
وب سایت رسمی فروشگاه مزرعه سبز اسکندری
ورود به فروشگاه اینترنتی مزرعه سبز اسکندری
تعیین وقت حضوری با حکیم دکتر محمد حامد اسکندری ، درمان بیماری ها در طب سنتی 32324045-026
جهت مشاوره درمان بیماری ها در طب سنتی با شماره مستقیم حکیم اسکندری 09122070671 تماس حاصل فرمایید
و یا در پیام رسان های واتس آپ و ایتا سوالات خود را مطرح نمایید
برای مطالعه بیشتر مقالات طب سنتی بر روی لینک زیر کلیک کنید
مقالات طب سنتی
خرید اینترنتی گلاب های اصل ، خالص ، سنتی و صادراتی
خرید آنلاین گیاهان دارویی کوهی ( کم یاب و نایاب)
خرید آنلاین عرقیات گیاهی اصل
محصولات آرایشی و بهداشتی گیاهی (مزرعه سبز اسکندری)
فروشگاه اینترنتی مزرعه سبز اسکندری
خرید اینترنتی عطر و رایحه های گیاهی و طبیعی
خرید اینترنتی روغن های گیاهی و دانه ایی ، درمانی و ماساژ
خرید اینترنتی ظروف سنتی (ظروف سفالی ، ظروف مسی ، ظروف سنگی)
