- شما هیچ آیتمی در سبد خرید خود ندارید
- قیمت کل: 0 تومان
کاهش چربی خون بر اساس طب سنتی
چربی خون بالا (افزایش کلسترول و تریگلیسیرید) یکی از عوامل مهم بروز بیماریهای قلبی و عروقی است. طب سنتی با بهرهگیری از گیاهان دارویی و دمنوشهای طبیعی، روشهای مؤثری برای کاهش چربی خون ارائه کرده است.
نسخههای گیاهی برای کاهش چربی خون
۱. ترکیب بولاغ اوتی، گزنه، شنبلیله و قره قاط
-
ترکیب این چهار گیاه به میزان مساوی در آب جوش دم شده و روزانه سه بار مصرف شود.
-
این دمنوش باعث کاهش چربی خون و پاکسازی خون از سموم میشود.
۲. دمنوش برگ کاسنی
-
فواید: پاکسازی کبد، دفع سموم بدن و کاهش کلسترول خون.
-
طرز تهیه: یک قاشق غذاخوری برگ کاسنی را در یک لیوان آب جوش به مدت ۱۵ دقیقه دم کرده و سپس میل کنید.
۳. دمنوش تخم شوید
-
فواید: کاهش چربی خون و کلسترول، بهبود عملکرد کبد.
-
طرز تهیه: تخم شوید را در آب جوش ریخته و ۱۰ دقیقه بجوشانید. میتوانید با عسل یا نبات میل کنید.
۴. ترکیب چند گیاه ویژه بانوان
-
مواد لازم: تخم شوید (۳۰ گرم)، تخم شنبلیله (۳۰ گرم)، تخم خرفه (۲۰ گرم)، زرشک (۲۰ گرم).
-
طرز تهیه: یک قاشق غذاخوری از مخلوط را در یک لیوان آب جوش ریخته و بجوشانید. یک استکان قبل از غذا مصرف شود.
دمنوشهای مکمل برای کنترل چربی خون
-
زنجبیل: کارایی آن در کاهش سطح کلسترول تقریباً برابر با داروی آتورواستاتین است.
-
آویشن: نقش مؤثری در دفع رطوبت و بلغم از بدن و کاهش چربی خون دارد.
-
تخم شوید: گیاهی پرخاصیت که دم کرده آن به کاهش چربی خون کمک میکند.
-
خارمریم: یک قاشق چایخوری دانههای آن را در یک لیوان آب جوش ریخته و ۱۵ دقیقه دم کنید تا کلسترول کاهش یابد.
-
دمکرده زنیان و عناب: این دمنوشها در طب سنتی برای کاهش چربی خون توصیه شدهاند.
نکات تکمیلی طب سنتی
-
تخم مرغ: در طول دوره درمان، مصرف تخم مرغ باید محدود شود؛ هفتهای یک عدد و ترجیحاً آبپز.
-
ورزش منظم: فعالیت بدنی به کاهش چربی بد خون و افزایش چربیهای مفید کمک میکند.
-
رژیم غذایی: استفاده از سبزیجات تازه، میوههای فصل و پرهیز از غذاهای پرچرب و فرآوری شده، اثرگذاری دمنوشها را افزایش میدهد.
جمعبندی
طب سنتی با بهرهگیری از دمنوشهای گیاهی و اصلاح سبک زندگی، راهکاری مؤثر و طبیعی برای کاهش چربی خون ارائه میدهد. با رعایت این توصیهها، میتوان سطح کلسترول و تریگلیسیرید را کنترل کرده و سلامت قلب و عروق را حفظ کرد.
سؤالات متداول درباره کاهش چربی خون با طب سنتی
۱. آیا دمنوشهای گیاهی واقعاً چربی خون را کاهش میدهند؟
بله، بسیاری از گیاهان دارویی مانند کاسنی، تخم شوید، شنبلیله و خارمریم به پاکسازی خون، کاهش کلسترول و تریگلیسیرید کمک میکنند. با این حال، مصرف مرتب و همراه با اصلاح رژیم غذایی و ورزش اثرگذاری بیشتری دارد.
۲. چند بار در روز باید دمنوشها را مصرف کرد؟
معمولاً روزانه ۲ تا ۳ بار، هر بار یک فنجان، توصیه میشود. برخی ترکیبها، مانند دمنوش گیاهان مخلوط ویژه بانوان، یک استکان قبل از غذا مصرف میشوند.
۳. آیا میتوان دمنوشها را با داروهای شیمیایی مصرف کرد؟
در صورتی که داروی خاصی مصرف میکنید، قبل از ترکیب با دمنوشهای گیاهی با پزشک مشورت کنید تا تداخل دارویی پیش نیاید.
۴. آیا مصرف دمنوشها بدون تغییر سبک زندگی کافی است؟
خیر. برای کنترل چربی خون، رژیم غذایی سالم، محدود کردن چربیهای ناسالم و فعالیت بدنی منظم ضروری است. دمنوشها مکمل درمان هستند، نه جایگزین آن.
۵. چه مدت طول میکشد تا اثر دمنوشها مشاهده شود؟
معمولاً بعد از ۲ تا ۴ هفته مصرف منظم، کاهش تدریجی چربی خون قابل مشاهده است. اثر کامل همراه با اصلاح سبک زندگی ممکن است چند ماه طول بکشد.
۶. آیا مصرف دمنوشها عوارض جانبی دارد؟
در حالت طبیعی و با دوز توصیهشده، عوارض خاصی ندارد، اما مصرف بیش از حد برخی گیاهان (مثلاً زنجبیل یا شنبلیله) ممکن است باعث سوزش معده یا مشکلات گوارشی شود.
منبع :
وب سایت رسمی فروشگاه مزرعه سبز اسکندری
ورود به فروشگاه اینترنتی مزرعه سبز اسکندری
تعیین وقت حضوری با حکیم دکتر محمد حامد اسکندری ، درمان بیماری ها در طب سنتی 32324045-026
جهت مشاوره درمان بیماری ها در طب سنتی با شماره مستقیم حکیم اسکندری 09122070671 تماس حاصل فرمایید
و یا در پیام رسان های واتس آپ و ایتا سوالات خود را مطرح نمایید
برای مطالعه بیشتر مقالات طب سنتی بر روی لینک زیر کلیک کنید
مقالات طب سنتی
خرید اینترنتی گلاب های اصل ، خالص ، سنتی و صادراتی
خرید آنلاین گیاهان دارویی کوهی ( کم یاب و نایاب)
خرید آنلاین عرقیات گیاهی اصل
محصولات آرایشی و بهداشتی گیاهی (مزرعه سبز اسکندری)
فروشگاه اینترنتی مزرعه سبز اسکندری
خرید اینترنتی عطر و رایحه های گیاهی و طبیعی
خرید اینترنتی روغن های گیاهی و دانه ایی ، درمانی و ماساژ
خرید اینترنتی ظروف سنتی (ظروف سفالی ، ظروف مسی ، ظروف سنگی)
