گل‌محمدی و سنجد؛ نوشیدنی آرام‌بخش برای رهایی از اندوه در منابع طب سنتی حکیم اسکندری

چرا ترکیب گل‌محمدی و سنجد در درمان اندوه مؤثر است؟

در منابع معتبر طب ایرانی، اندوه، افسردگی و بی‌قراری روانی حاصل از غلبه سردی و خشکی در مغز و قلب دانسته شده‌اند. در این میان، ترکیب گل‌محمدی با طبیعت گرم و لطیف و سنجد با خاصیت قابض و تقویت‌کننده اعصاب، در بسیاری از نسخه‌های کهن به‌عنوان دارویی مؤثر برای تسکین غم، اضطراب و بازگرداندن نشاط معرفی شده‌اند.

گل‌محمدی در طب کهن؛ گلی برای فرح قلب

در کتاب‌های قانون در طب (ابن‌سینا)، مخزن‌الادویه و تحفه حکیم مؤمن، گل‌محمدی دارای مزاج گرم و خشک ملایم معرفی شده و چنین خواصی برای آن ذکر شده:

• فرح‌آور، ضد سودا و مفرح قلب

• مقوی اعصاب، ملین مغز و تسکین‌دهنده اندوه

• مناسب برای تقویت روح و درمان وسواس، مالیخولیا و بی‌خوابی

در قانون آمده است:

«عطر گل سرخ، روان را خوش کند و دل افسرده را فرح بخشد.»

سنجد؛ میوه‌ای قابض، مقوی اعصاب و رافع اندوه

در الجامع فی‌الطب زکریای رازی و ذخیره خوارزمشاهی، سنجد به‌عنوان میوه‌ای با خواص زیر آمده:

• قابض، مقوی معده، ضد اضطراب و آرام‌کننده قلب

• مفید در اختلالات عصبی با منشاء سردی

• کمک به بهبود کیفیت خواب و کاهش تحریک‌پذیری عصبی

علم نوین نیز تأیید می‌کند که سنجد حاوی ترکیباتی چون:

• فلاونوئیدها، آنتی‌اکسیدان‌ها و اسیدهای فنولیک

• دارای اثر ضدافسردگی، ضدالتهاب عصبی و محافظت از نورون‌ها

طرز تهیه دمنوش گل‌محمدی و سنجد

مواد لازم:

• ۱ قاشق غذاخوری گل‌محمدی خشک

• ۲ قاشق مرباخوری پودر هسته یا آرد سنجد

• ۲ لیوان آب جوش

• (در صورت تمایل) کمی عسل طبیعی

روش تهیه:

1. گل‌محمدی را در آب جوش دم کنید (۱۰ تا ۱۵ دقیقه)

2. پودر سنجد را اضافه کرده و هم بزنید

3. می‌توانید کمی عسل بیفزایید و شب قبل خواب میل کنید

تأیید علمی خواص آرام‌بخش این نوشیدنی

• مطالعه‌ای در Iranian Journal of Psychiatry نشان داد مصرف منظم سنجد، نشاط روانی را افزایش داده و علائم افسردگی را در زنان کاهش داده است

• پژوهشی در Journal of Ethnopharmacology خواص ضد اضطراب عصاره گل‌محمدی را هم‌ردیف داروهای بنزودیازپینی سبک اعلام کرد، بدون اثرات وابستگی یا خواب‌آلودگی

نکات احتیاطی در مصرف

• در افراد با مزاج بسیار گرم، مصرف با احتیاط و به همراه خوراکی‌های معتدل انجام شود

• برای کودکان زیر ۲ سال و زنان باردار با نظر پزشک مصرف شود

• در صورت حساسیت به گل‌سرخ یا اختلالات گوارشی، با پزشک مشورت شود

سؤالات متداول

این نوشیدنی برای افسردگی فصلی هم مؤثر است؟

بله، به‌ویژه در بهار و پاییز که نوسانات مزاجی بیشترند، ترکیب گل‌محمدی و سنجد می‌تواند روان را تعادل بخشد.

آیا می‌توان آن را صبح هم نوشید؟

بله، ولی مصرف آن قبل خواب یا عصرها تأثیر آرام‌بخش بیشتری دارد.

منابع و استنادها

1. قانون در طب – ابن‌سینا، فصل مفرحات و مقویات قلب

2. الجامع فی الطب – زکریای رازی، بخش میوه‌ها و خواص

3. مخزن‌الادویه – حکیم محمد صادق کبیر، گل سرخ

ورود به فروشگاه اینترنتی مزرعه سبز اسکندری

علاقه مندی ها

روغن گلیسیرین گیاهی اصل

60 سی سی

امتیاز 5.00 از 5

(2)

59,500 تومان

افزودن به سبد خرید

علاقه مندی ها

تخم چغندر

40 گرم

امتیاز 5.00 از 5

(1)

49,000 تومان

افزودن به سبد خرید

علاقه مندی ها

عرق شاه اسپرم اصل دو لیتری

دو لیتری

امتیاز 4.00 از 5

(3)

175,000 تومان

افزودن به سبد خرید

علاقه مندی ها

گلاب ۲۰ عیار دو لیتری

دو لیتری

امتیاز 5.00 از 5

(4)

339,000 تومان

اطلاعات بیشتر

تعیین وقت حضوری با حکیم دکتر محمد حامد اسکندری ، درمان بیماری ها در طب سنتی  32324045-026

جهت مشاوره درمان بیماری ها در طب سنتی با شماره مستقیم حکیم اسکندری 09122070671 تماس حاصل فرمایید
و یا در پیام رسان های واتس آپ و ایتا سوالات خود را مطرح نمایید

برای مطالعه بیشتر مقالات طب سنتی بر روی لینک زیر کلیک کنید

مقالات طب سنتی

خرید اینترنتی گلاب های اصل ، خالص ، سنتی و صادراتی 

خرید آنلاین گیاهان دارویی کوهی ( کم یاب و نایاب)

خرید آنلاین عرقیات گیاهی اصل

محصولات آرایشی و بهداشتی گیاهی (مزرعه سبز اسکندری)

فروشگاه اینترنتی مزرعه سبز اسکندری

خرید اینترنتی عطر و رایحه های  گیاهی و طبیعی 

خرید اینترنتی روغن های گیاهی و دانه ایی ، درمانی و ماساژ 

خرید اینترنتی ظروف سنتی (ظروف سفالی ، ظروف مسی ، ظروف سنگی)