گیاهان و نسخه‌های گیاهی برای خون‌سازی در طب سنتی

گیاهان و نسخه‌های گیاهی برای خون‌سازی در طب سنتی

حفظ کیفیت خون و درمان کم‌خونی تنها با مصرف مکمل شیمیایی کافی نیست. در طب سنتی اصلاح مزاج، تقویت کبد و استفاده از گیاهان خون‌ساز سه محور اصلی درمان هستند. گیاهان مناسب کمک می‌کنند بدن خون «شیرین»، «لطیف» و «قابل‌استفاده» بسازد.

در ادامه جامع‌ترین راهنمای گیاهان خون‌ساز را می‌خوانید.

بهترین گیاهان خون‌ساز در طب سنتی

۱) بیدمشک – مقوی قلب و خون‌ساز

• طبیعت گرم و معتدل

• تقویت‌کننده قلب و اعصاب

• افزایش‌دهنده جریان خون

• مناسب افراد با ضعف عمومی و کم‌خونی ناشی از استرس

روش مصرف:
عرق بیدمشک روزی ۲ لیوان، یا دمنوش گل همراه عسل.

۲) دارچین – گرم‌کننده و تقویت‌کننده خون

• افزایش حرارت غریزی

• کمک به هضم بهتر چربی‌ها و گوشت‌ها

• مناسب سردمزاج‌ها و کم‌خونی ناشی از ضعف هضم

روش مصرف:
نیم قاشق چای‌خوری پودر دارچین + عسل بعد غذا.

۳) زنجبیل – خون‌ساز و تقویت‌کننده کبد

• بهبوددهنده هضم

• افزایش‌دهنده جریان خون

• مناسب افراد با بی‌حالی و ضعف انرژی

روش مصرف:
زنجبیل تازه رنده‌شده در عسل یا دمنوش زنجبیل + عسل.

۴) شوید و رازیانه – خون‌ساز مخصوص بانوان

• تقویت‌کننده رحم

• بهبوددهنده هضم و کاهش نفخ

• مناسب کم‌خونی ناشی از مشکلات قاعدگی

۵) نعناع – تنظیم‌کننده گوارش و کمک به خون‌سازی

• پاکسازی معده

• افزایش اشتها

• مناسب برای کسانی که به علت سوءهاضمه کم‌خون شده‌اند.

۶) گزنه – یک خون‌ساز بسیار قوی

• سرشار از آهن و مواد معدنی

• تقویت‌کننده کبد

• مناسب کم‌خونی شدید

روش مصرف:
دم‌کرده برگ گزنه ۲ بار در روز.

۷) چوب‌دار – گرم، معطر، خون‌ساز

• تقویت‌کننده طحال

• مناسب کم‌خونی‌های سردمزاج

• ترکیب عالی با هل و دارچین

نسخه‌های گیاهی خون‌ساز (نسخه‌های کاربردی)

نسخه ۱: دمنوش گرم‌کننده خونساز

• بیدمشک ۱ قاشق

• دارچین نصف قاشق

• زنجبیل کمی

• عسل

بهترین زمان مصرف: عصرها، برای تقویت قلب و افزایش جریان خون.

نسخه ۲: ترکیب خون‌ساز مخصوص بانوان

• رازیانه ۱ قاشق

• گل‌گاوزبان ۱ قاشق

• نبات زعفرانی

• کمی چوب دارچین

بهبود قاعدگی، افزایش خون سالم و تقویت رحم.

نسخه ۳: نسخه قوی برای کم‌خونی شدید

• گزنه ۱ قاشق

• برگ بید ½ قاشق

• زنجبیل

• عسل

روزی ۲ بار تا ۳۰ روز.

نسخه ۴: ترکیب تقویت‌کننده هضم + خون‌سازی

برای کسانی که معده ضعیف دارند:

• نعناع

• زیره سبز

• دارچین

• کمی هل

• ۱ قاشق شیره توت

این نسخه اول معده را اصلاح می‌کند سپس خون‌سازی را تقویت می‌کند.

گیاهانی که خون را کاهش می‌دهند

برای نتیجه بهتر، هنگام درمان کم‌خونی از این موارد کمتر مصرف شود:

• کاسنی زیاد

• سماق

• عناب بسیار

• سرکه

• آب‌لیمو زیاد

• گل ختمی

این‌ها «رقیق‌کننده» یا «کاهنده حرارت» هستند و در کم‌خونی شدید مفید نیستند.

سؤالات متداول (FAQ)

کدام گیاه برای کم‌خونی شدید سریع‌تر نتیجه می‌دهد؟
گزنه + شیره انگور بهترین نتیجه را دارند.

آیا بیدمشک برای کم‌خونی مفید است؟
بله؛ هم خون را تقویت می‌کند هم قلب را نیرومند می‌سازد.

بهترین گیاه برای بانوان چیست؟
رازیانه + دارچین + بیدمشک برای تنظیم هورمون و خون‌سازی مناسب‌ترین ترکیب است.

بهترین زمان مصرف دمنوش‌های خون‌ساز؟
عصر یا بعد از ناهار، زمانی که معده نیمه‌پر باشد.

منبع :

وب سایت رسمی فروشگاه مزرعه سبز اسکندری