نشانه های بالینی که شما را مشکوک به کمبود ویتامین D می کند ، درد و ضعف عضلانی ، سردرد و سرگیجههای ادامه دار ، بیمار شدن و عفونتهای مکرر ، مشکلات گوارشی مانند بیماریهای التهابی روده، سلیاک، حساسیت به گلوتن و … ، عرق کردن بیش از حد مخصوصاََ در ناحیهی سر و پیشانی ، احساس افسردگی(تغییر خلق) ، ریزش بیش از حد مو ، بهبودی کند زخمها ، کاهش سلامت استخوان (کاهش تراکم، درد استخوان، کمردرد) ،
گرفتگی_عضلات ، گرفتگی عضلات معضلی که بسیاری از آن رنج میبرند، و بیشتر در عضلات پا بویژه ساق پا اتفاق میافتد و اغلب شب هنگام دچار این مشکل میشویم..برای رفع این عارضه اگر به مدت ۴۰ شب مداوم یک عدد #بادام_تلخ را خوب جویده میل کنید متوجه درمان کامل این مشکل خواهید شد.البته رعایت پرهیزات لازم در کنار درمان ضروریست.
سلولهای عضله قلب، برخلاف سلولهای عضله اسکلتی، شامل واحدهای مجزای سلولی هستند و دارای یک هسته بزرگ میباشند و در داخل سیتوپلاسم خود حاوی تعداد بسیار فراوانی از میتوکندری ها هستند که برای فعالیت این سلولهای پرکار و خستگی ناپذیر، مادام العمر انرژی تهیه مینمایند. برای انقباض این عضلات یون کلسیم و برای انبساط مجدد و آمادگی انقباض بعدی ATP (سوخت سلولی) لازم است که در مورد سلولهای عضله قلب بهترین بنزین سلولی روغنهای حیوانی هستند زیرا طبیعتاً سلولهای قلبی از اسیدهای چرب آزاد تغذیه میکنند که بهترین آنها در چربیهای طبیعی حیوانی یافت میشود،
تپش قلب: معلول غلبه صفراست.صفرابر، خوردن کاهوبدون سس، خرفه،سیب، انار،آلو، عناب، به و برگ چغندربرای تپش قلب مفید است داروی جامع با آب زیره «کمون»، صاف کننده ی خون، مرکب ۴ و۲ از داروهای تپش قلب هستند.هر شب یڪ لیوان دم کرده بهارنارنج واسطوقدوس به همراه مقداری عسل شیرین ڪرده و میل نمایید.وبرای گرفتگی عروق هم داروی بازکننده عروق،هرشب ۷عدداسپند،ویک لیوان آب کرفس بخورند.