مصرف ترکیبات سیر، لیموترش، روغن زیتون و زردچوبه با هم و در یک روز به روش توصیه شده می‌توانند علاوه بر داشتن خاصیت باز کنندگی عروق، سنگ‌های مختلف و رسوبات کلسیمی بدن شما را نیز از بین ببرند.

رفع نگرانی از چسبندگی بلغم درخون و گوارش و به عبارتی پایین آمدن پلاکت های خونی ، یکی ازراههای موثرپایدار مصرف ترکیبی مغز شترجوان دوعدد و مغز گوسفندی یک عدد با هم مخلوط و طبخ شده و سپس روزی یک قاشق درروی تغذیه مصرف شود این روش با دوز کمتر تا شش ماه ادامه یابد

جایگزین آهن و فولات در طب سنتی ایران ، خوراک پخته شده گردن گوسفند در شیرگاو هفته ای یک وعده ، عدس پلو با کشمش فراوان هفته ای یک وعده ، روزانه ۷عدد تمرهندی + ۲۱عددمویز + ۹عدد آلوخورشتی میل شود. ، رب انار میخوش یک قاشق غذاخوری + سرکه سیب ۱ قاشق غذاخوری +شیره انگور ۳قاشق غذاخوری + یک استکان آب شاه توت کاملا طبیعی مخلوط و میل شود.

حجامت در هوای سرد ، در هوای سرد، الگوی گردش خون‌ مویرگی و توزیع اخلاط غلیظ و رقیق در عمق و سطح بدن تغییر می‌کند، یعنی از سویی بخاطر انقباض عروق سطحی اندام‌ها در سرما، خون کمتر و کم‌جنبش‌تری در عروقِ محل‌های حجامت جریان دارد و از سوی دیگر گرایش و میل مواد چگال و سنگین به مویرگ‌های سطحی (محل اثر حجامت) کاهش می‌یابد؛ همچنین مجاری و منافذ سطحی بدن در هنگام چیرگی سرما، چندان گشاده نیستند تا حرکت اخلاط نامطلوب در مسیرهای آنها آسان باشد بنابراین اثربخشی و ایمنی حجامت در هوای سرد زمستانی هرگز مانند اوقات معتدل سال نخواهد بود.

راه طبیعی جایگزین قرص آهن ، ۱- مصرف فسنجان بادام درختی (نصف بادام + نصف گردو) برای ۲ الی ۳ وعده در هفته ۲- شربت عسل یا شربت شیره انگور به میزان ۱ الی ۳ لیوان در روز ۳- مصرف روزانه ۲۱ عدد مویز و ۳ عدد خرما + ۷ عدد انجیر در شب + ۷ عدد زیتون در صبح

خوردنی‌های مفید برای سلامت قلب مردان ، نتایج یک بررسی نشان می‌دهد مصرف میوه‌هایی همچون سیب و گلابی و سبزیجات برگ‌دار و برگ‌سبز می‌تواند سلامت مردان را در برابر بیماری‌ قلبی، برخی انواع سرطان‌ها، دیابت نوع دو و چاقی حفظ کند.

فشارخون بالا (اورژانسی) ، به فشار خون ۹۰/۱۴۰ و بالاتر از آن فشار خون بالا گفته می شود. ، اعمال یداوی ، ۱. بین شصت پا و انگشت سبابه را به مدت ۳ الی ۵ دقیقه ماساژ دهید. ۲. به نوک انگشتان سوزن بزنید تا چند قطره خون خارج شود.۳. در صورت لزوم حجامت_ساق پا خیلی فوری فشار را کاهش می‌دهد.

تست های ساده خانگی برای چکاپ سلامت قلب ، ۵ دقیقه آرام بنشینید. سپس ۲ انگشت خود را روی قسمت داخلی مچ دست بگذارید. نبض تان را پیدا کنید و به مدت ۱ دقیقه تعداد ضربان نبض را بشمارید. تعداد شربان ۶۰ الی ۱۰۰ نبض در دقیقه نرمال هست. اکثر یا کمتر نشاندهنده مشکلاتی در فشار خون شماست. سعی نکنید خودتان مشکل را تشخیص دهید فقط باید به دکتر مراجعه کنید.

افت فشار خون مشکل شایعی به خصوص در میان زنان ودختران جوان می باشد .علتهای بسیاری میتواند باعث افت فشار خون باشد .از جمله خونریزیهای شدید دوران قاعدگی ، از دست دادن مایعات بدن به دلایلی همچون فعالیت شدید بدنی و ورزش ویا تعریق شدید
مسمومیتهای غذایی به خصوص مسمومیتی که باعث اسهال گردد.

نسخه گیاهی فشارخون در طب سنتی ، فشارخون درطب سنتی ناشی از امتلا خون است که می تواند هم از بلغم باشد و هم از دم . وقتی صفرا در تن کاهش پیدا می‌کند خونرسانی در بدن دچار اشکال می‌شود پس جهت پیشگیری از بیماری فشار خون باید همواره صفرا در تن به اندازه باشد.

0

بالا