ترکیب چای دارچین و اسطوخودوس در طب سنتی ایران، به‌ویژه در نوشته‌های رازی، نسخه‌ای مؤثر برای بهبود کیفیت خواب و آرامش اعصاب در شب‌های سرد سال است. این نوشیدنی با تعدیل طبع و خواص آرام‌بخش خود، خواب عمیق و آرام را تسهیل می‌کند.

نسخه ترکیبی شیر بادام با عرق بیدمشک و گلاب در طب سنتی ایران به‌ویژه در کتاب کافی الطب، به‌عنوان یک آرام‌بخش طبیعی و خواب‌آور مؤثر شناخته می‌شود. این ترکیب با تأمین تغذیه مغز و آرامش روان، خواب عمیق و منظم را برای مصرف‌کنندگان به ارمغان می‌آورد.

چای به و هل از دیدگاه حکمای کهن همچون حکیم مؤمن، ترکیبی آرام‌بخش، مقوی قلب و نشاط‌آور است. این نوشیدنی با تعدیل طبع و خواص خوش‌عطر خود، می‌تواند در فصول گرم سال به آرامش اعصاب و ذهن کمک شایانی کند.

دمنوش گل‌محمدی و سنجد یکی از نسخه‌های کهن طب ایرانی است که به‌دلیل طبع گرم و فرح‌بخش، برای کاهش غم، اضطراب و تقویت قلب و مغز به‌ویژه در افرادی با طبع سرد، توصیه شده است. این نوشیدنی علاوه بر پشتوانه حکما، در پژوهش‌های نوین نیز مورد تأیید قرار گرفته است.

شربت بادرنجبویه و عسل با پشتوانه طب کهن و توصیه اهل‌بیت (ع)، نسخه‌ای طبیعی برای کاهش اضطراب، تقویت قلب و آرامش روان است. ترکیب این دو گیاه با طبع گرم، تعادل سیستم عصبی را بازمی‌گرداند و آرامشی عمیق برای روح و جسم به ارمغان می‌آورد.

دمنوش ترکیبی رازیانه و گل‌سرخ، با پشتوانه منابع کهن طب ایرانی و تأیید علمی روز، به‌عنوان یک درمان طبیعی برای کاهش اضطراب، تحریک‌پذیری و تنش‌های روانی ناشی از نوسانات هورمونی در زنان شناخته می‌شود. این ترکیب با اثرات آرام‌بخش، تنظیم‌کننده و نشاط‌آور، گزینه‌ای مؤثر برای سلامت روان بانوان است

دمنوش گل گاوزبان و لیمو عمانی، ترکیبی ارزشمند در طب سنتی ایرانی است که با تعدیل طبع، کاهش اضطراب، تقویت اعصاب و بهبود خواب، در روزهای پرتنش بسیار مؤثر عمل می‌کند. این مقاله ضمن بررسی منابع کهن، نگاهی علمی به مکانیسم این ترکیب دارد.

دمنوش نعناع و زنجبیل ترکیبی متعادل از دو گیاه با طبع‌های متضاد است که به‌ویژه در فصول گرم، با تعدیل مزاج، تقویت اعصاب و بهبود تمرکز، آرامش‌بخش و گوارا عمل می‌کند. این مقاله با تکیه بر منابع طب سنتی و علم نوین، اثربخشی این ترکیب را بررسی می‌کند.

چای سبز با شکوفه‌های فصلی، ترکیبی دلپذیر و مفید برای اعصاب و روان است. این دمنوش با دارا بودن L-theanine و خواص آرام‌بخش، گزینه‌ای عالی برای کاهش استرس و بهبود تمرکز است.

بادرنجبویه از گیاهان معطر و دارویی با سابقه‌ای کهن در طب سنتی است که در آثار بزرگان این حوزه از جمله ابن‌سینا، رازی و حکیم مؤمن، به خواص آرام‌بخش، نشاط‌آور و تقویت‌کننده قوای عصبی آن اشاره شده است

بهارنارنج، گل معطر درخت نارنج، یکی از گیاهان دارویی مؤثر در کاهش اضطراب و بهبود کیفیت خواب به شمار می‌رود. این مقاله به بررسی خواص آرام‌بخش بهارنارنج پرداخته و با تکیه بر منابع علمی و تجربیات طب سنتی، نقش ترکیبات فعال آن در تنظیم فعالیت‌های عصبی و تسهیل خواب طبیعی را تحلیل می‌کند. همچنین نکات مصرف، زمان‌بندی و احتیاط‌های لازم در استفاده از این گیاه مورد توجه قرار گرفته است.

یکی از بهترینها در بیماریهای گرم ماءالشعیر_طبی است. از این جهت که:۱. طبیعت آن سرد است.۲. منضج_اخلاط_سوخته هست.۳. پاک کننده معده است.۴. براحتی در بدن نفوذ میکند.۵. لذیذ و معتدل الغذاست.۶. تسکین دهنده‌ی عطش است.۷. باوجود این همه خصایل، اخلاط فاسد را نیز به هیجان نمی‌آورد، موجب سنگینی و نفخ_معده نمی‌شود، خصوصا اگر جو خوب و پاکیزه‌ای باشد. و علامت نیکویی جو آن است که هنگام پختن منتفخ گردد و متعفن نشود و آب آن، سرخ‏رنگ شود. و چاقی جو نیز نشان از خوب بودن ان دارد.

چای بابونه، ترکیبات: بابونه،۱قاشق غذاخوری. خواصّ: طبیعت‌ آن، معتدل و در بابونه های صحرایی به سمت گرم و خشک است. ضدّ بلغم و صفرا و آرام بخش اعصاب، به ویژه اعصاب معده و روده و مقویّ آنها و شستشودهنده بسیارقوی کلیه ها و تقویت کننده کلّی سیستم عصبی است وعلاوه برآن، ضدّ تب، ضدّ انگل، ضدّ یبوست و اشتهاآور است.